-
醋泡黑豆的功效與作用及禁忌 你應該知道
醋泡黑豆對於大家來說並不陌生,但醋泡黑豆的功效與作用及禁忌應該沒多少人知道。醋泡黑豆的營養價值極高,做法也並不複雜,隨手泡點就夠一家人吃了。想知道黑豆泡醋的功效以及黑豆泡醋的做法嗎?那就一起來看...
2015-09-16 -
哪些人不宜食用黑豆?黑豆的副作用有哪些?
在我們的日常生活當中,飲食的種類是多種多樣的,其中黑豆雖然是比較常見的食物,但是有的時候使用起來也會容易導致身體有些不適,因為每一個人的身體情況也是有區別的,下面一起看一下哪些人不適合吃黑豆。副作用...
2016-12-29 -
醋泡黑豆的正確做法
醋泡黑豆有著諸多功效,是養生保健佳品,它不僅能幫助補腎,改善近視、高血壓等症狀,而且還能起到排毒養顏,以及減肥瘦身的功效,現在越來越多人開始關注起醋泡黑豆養生方法,不過對於醋泡黑豆的正確做法,許多...
2013-05-04 -
黑豆的功效與作用 黑豆能減肥嗎
黑豆的功效與作用 黑豆能減肥嗎?夏天不減肥待何時?隨著生活水準的提高,很多人都在追求著一種比較高雅、時尚的減肥方法,但在追求的同時卻忽視了,食物減肥,說到食物減肥,“黑豆”就是其中的一種。而且黑豆...
2014-06-23 -
腎:我只要黑豆的愛
黑豆是調整全身機能的健康食品,黑豆具有降膽固醇、健腦益智、防肥胖、防動脈硬化、助消化、利尿、解毒、補腎滋陰、補血活血、明目、美容及防便秘等作用。黑豆不含膽固醇,只含一種植物固醇,有抑制人體吸收膽固...
2010-08-23 -
多吃黑豆補充雌激素 吃黑豆的注意事項
有“豆中之王”美稱的黑豆,越來越受人們喜愛。近日,專家指出,黑豆還有很多不為人們熟知的好處。 降低膽固醇。 黑豆含有豐富的亞油酸、卵磷脂、食物纖維等,能有效地抑制血液中的膽固醇,從而預防肥胖...
2016-01-20 -
香酥黑豆的做法
朝九晚五的工作,是不是讓你喘不過氣?常年的加班,你是不是已經無力吐槽?當你拖著空扁的肚子繼續工作時,你是不是嚮往路邊的美食攤?打住,去路邊吃不衛生,你還不如自己學著做。下面,就讓小編帶大家先來學習...
2016-10-25 -
黑豆的妙用有什麼
黑豆是我們平時飲食當中一種常常會吃到的豆類,不但富含豐富的植物蛋白,而且還營養成分也特別高,在平時的時候吃法也特別多,在我們平時食用的時候大家可能並沒有想到黑豆也是一種有藥用價值的食物,對我們身體...
2016-01-03 -
黑豆的食用方法是什麼
黑豆是公認的營養佳品,內含豐富的蛋白質,可以解表清熱、滋陰壯陽。現代人的工作壓力大,特別適合用黑豆來進行身體的滋補,對於女性來說,經常吃黑豆還會有美容養顏的功能,但是很多人會關心黑豆食用方法是什麼...
2015-12-24 -
醋泡黑豆的正確做法與吃法有哪些
市面上有很多的保健食品,都是聲稱對於保健養生有比較好的效果。這些保健品的效果好不好不說,價格確實都是不便宜的。其實在養生的時候,採用一些我們平常經常吃的食物來進行保健養生也是會有比較好的效果,而且...
2015-12-24 -
黑豆的營養價值 女人常吃這種豆顯年輕
對於女性來說,幻想自己一直貌美年輕,但是,歲月會留下痕跡,皺紋成了不可少的東西,這也是不少女性擔心的事情。為此,在出門前,花大把時間化妝成了她們必做的事情,其實,在生活中,想要顯現年輕,不妨食用...
2016-08-12 -
炒黑豆的做法
沒有結婚的你,是否一個人在外漂泊,為的就是揚名立萬.光宗耀祖。這樣的你是可敬的,但是這樣的你,誰來照顧你的飲食,大部分人都不會做菜吧?那麼,現在就讓小編來教你如何做好炒黑豆這道菜。 1.1、先挑...
2016-10-25 -
黑豆的功效 女人多吃這物美容抗衰老
黑豆的營養價值是非常高的,我們生活中可以經常吃黑豆,對我們的健康非常有幫助。黑豆的功效也是非常神奇的,能美容護髮,預防便秘。那麼黑豆的功效和作用有哪些呢?下面就讓我們一起來看看吧! 多吃這物...
2016-08-08 -
蜜汁黑豆的做法
很多人抱怨飯菜不好,所以吃的很少。造成營養不良,身體素質不好。其實自己可以學習做菜的,下面就給大家介紹蜜汁黑豆的做法 1.1加入冰糖,大火煮開,轉小火慢燉。 2.2黑豆用水泡發8個小時,放入鍋...
2016-10-25 -
醋泡黑豆的功效和醋泡黑豆的正確做法
中醫歷來認為,黑豆為腎之穀,入腎。具有健脾利水,消腫下氣;滋腎陰,潤肺燥,制風熱而活血解毒;止盜汗,烏髮黑髮以及延年益壽的功能。 醋泡黑豆的做法:用平底鍋放入黑豆,不放油,用中火炒5分鐘,等黑皮...
2012-04-10 -
土豆的吃法:蒸土豆最能保護營養不流失
土豆是飯桌上常見的美食,那麼,土豆應該怎麼煮,才能保留其營養過多不流失呢?蒸,是最好的選擇! 營養分析 1. 和中養胃、健脾利濕:土豆含有大量澱粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C等,能促進脾胃...
2012-03-25 -
黑豆的營養價值與功效
黑豆是我們生活中很常見的一種豆類,但對於黑豆的的營養價值還是有很多人不清楚,專家指出,養生之前必須要瞭解黑豆的營養價值。 (1)預防動脈血管硬化:每100克黑豆可提供371大卡的熱量,蛋白質...
2012-02-08 -
瓜丁黑豆的做法
吃是一件很簡單的事,因為只要你張張嘴就可以了。但事實上,吃真的沒那麼簡單,因為為了自己的身體,你必須吃得健康。而為了吃得健康,下面就讓小編來為大家介紹一下如何去做瓜丁黑豆。 1.黑豆浸泡8小時以...
2016-10-25 -
醃黑豆的做法
很多的朋友因為工作的壓力大,經常忽略了吃飯沒有食欲,大家不妨自己下廚房來做一道美味醃黑豆,體會做菜的樂趣還可以增加食欲,吃得更加健康放心。接下來就隨小編一起進廚房來做一做吧! 1.將黑豆清洗乾...
2016-10-25 -
糖煮黑豆的做法
生活中我們可能很多人都不會做飯,當自己離開父母,獨自生活的時候。做飯就必須學習,我們不能天天吃外賣吧,而且外面的飯不一定乾淨。下面先給大家介紹糖煮黑豆的做法,看完後,自己一定要嘗試做一下。 1....
2016-10-25