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梅花針的補瀉手法
梅花針治病，應根據不同病證，採取不同手法，達到或補或瀉的作用。常用的補瀉手法，有迎隨補瀉和輕重補瀉等。 (1)迎隨補瀉法 1)補法：根據病證，按照經脈、經穴主治功能，選擇經脈中一段或幾個穴位之間的...
2017-03-07 -
梅花針的輔助手法
梅花針輔助手法的運用，主要依賴術者左手拇指、食指靈巧地配合梅花針叩打來進行。臨床操作要求如下。 (1)確定治療部位 根據病證選取治療部位或穴位，指導患者使其體位正確，充分暴露施針部位，並使患者舒適...
2017-03-07 -
眼針操作手法
(1)點刺法 在選好的穴位上，一手按住眼瞼，令患者自然閉眼，在穴區輕輕點刺5-7次，以不出血為度。 (2)眶內刺法 在眶內緊靠眼眶刺入，眶內針刺是無痛的，但要手法熟練，刺入準確。眶內都用直剌，針尖...
2017-03-07 -
白領必學的按摩手法
白領族的工作離不開電腦，需要長時間的坐在電腦前面，一直保持同樣的姿勢，難免會腰酸肩膀疼，如果不及時的按摩，則有可能留下病根。但請專業的按摩師按摩的話，既花錢又花時間，自己按摩的話手法不一定標準，起...
2013-11-19 -
太極推手 與推手相關的四種手法
太極推手是學習太極拳的重要部分，如何學習太極拳推手呢?今天，我們就和大家跟著太極拳視頻中的太極拳教學來瞭解一下太極推手的相關內容，通過閱讀，大家還可以瞭解到與推手相關的四種手法。 與推手相關的四種...
2017-03-07 -
小手法 妙養生
《靈樞·本神篇》指出：“故智者之養生也，必順四時而適寒暑，和喜怒而安居處，節陰陽而調剛柔。如是則僻邪不至，長生久視。”可見，中醫養生的範圍之廣泛、其內容之豐富，有順四時，節陰陽，調精神，以及按摩、...
2017-03-07 -
火龍果排毒護胃 盤點火龍果的4大功效
一直在想火龍果為什麼叫這個名字，現在才明白，原來它的外表有點象傳說中的龍的鱗片，而且，它的皮是紅色的，像火，因此而得其名。而這種水果在北方是沒有的，筆者也是到了南方以後才知道有這種水果，也才品嘗到這...
2015-11-01 -
腹部減肥穴位按摩手法是怎樣的
我們都知道腹部是容易形成脂肪堆積的部位，尤其是我們平時在生活中由於經常久坐沒有時間運動，並且飲食的不規律，就容易導致腹部脂肪過多的現象，這樣會嚴重的影響著身體的健康，但是依賴減肥藥進行減肥會有一定...
2016-01-11 -
中暑也可刮痧治療 夏季刮痧有6種手法
夏季刮痧有什麼注意事項？夏季多發中暑、外感等病況，很多人在治療的時候，都會採取刮痧的方法，那麼，夏季刮痧有什麼需要注意的呢？夏季中暑可用刮痧療法中暑在中醫上又被稱為“發痧”，中醫認為中暑主要是因為高...
2016-06-30 -
氣血不好怎麼辦？5種按摩手法養氣血
中醫認為，氣血充足是身體健康的基礎，氣血充足與否直接影響到身體的健康，想要身體健康，我們要注意保養氣血。那麼我們該如何保養氣血呢？中醫按摩也能起到補氣血的功效，下面就為大家介紹養氣血的五種按摩法。1...
2016-06-28 -
"擦擦"更健康 教你中醫按摩特色手法
擦出健康？不要被字面意思欺騙，這可不是說清潔洗浴的那種擦，而是中醫按摩手法的一種，在日常生活中不時加以實施，可以幫助我們“擦”出健康哦！什麼是“擦法”？“擦法”是推拿按摩手法的一種，以手指指面、手掌...
2016-06-27 -
常做水療保持好身材 盤點水療按摩手法
水療是什麼?水療是利用不同溫度、壓力和溶質含量的水， 以不同方式作用於人體以防病治病的方法。水療對人體的作用主要有溫度刺激、機械刺激和化學刺激。按其使用方法可分浸浴、淋浴、噴射浴、漩水浴、氣泡浴等;...
2016-02-23 -
學這3招按摩手法 讓你皮膚越來越好
如何有效護膚是不少女性最為關心的話題，護膚專家表示，護膚關鍵要找對方法，這樣才能達到事半功倍的效果，那麼護膚有什麼好方法呢?我們一起來看下吧! 早上5點~7點 身體排毒高速期，別忘了你的臉 原理：...
2015-08-04 -
經絡養生：推拿按摩要講方向和手法輕重
推拿按摩能舒筋通絡、理筋整複、活血祛淤，對內臟也有明顯的調理作用，千百年來深受百姓喜愛。不過，有些人覺得按摩後效果不佳，甚至更加疲乏，可能是因為醫師的手法有誤，該用補法卻用了瀉法，就會造成以上後果。...
2013-06-17 -
如何判斷是否胃下垂？自我按摩4手法巧治療
胃下垂是一種常見的慢性消化系統疾病，是由於胃的固定韌帶鬆弛、形狀改變以及張力降低而導致胃的位置下移，由此引起一系列臨床症狀。這給患者帶來了諸多的不適，因此要及時治療。怎麼判斷是否胃下垂？胃下垂的症狀...
2017-01-03 -
美容按摩手法 有效按摩打造緊致女神臉
隨著網上出來的，“A4腰”、“i6腿”等等，越來越多的人追求美麗了。其中，很多人都想要有瓜子臉，其實這不是什麼難事，中醫認為，我們通過一段時間的按摩，其實就能夠讓你擁有女神臉的哦。下面我們就來看...
2016-04-14 -
足道按摩的手法（2）
三、拿法 足療用的拿法為指拿法，以拇指與其他手指配合，相對用力於腿腳部的肌肉、筋腱及穴位。 拿法的要領：指下柔和，勁力適宜，忌用指甲掐。 四、點法 應用點法，要前臂上抬，手腕下屈念集中，用拇指和食...
2017-03-08 -
足道按摩的手法（1）
足道按摩與身體按摩的道理是一樣的，手法也是在腳的各部位做壓、揉、搓、拿、捏等動作。只不過腳的各部位軟硬程度不同，要根據情況不斷變換。足道按摩，沒有規定使用左手還是右手，可以隨自己的習慣任意調整。 ...
2017-03-08 -
足道保健的放鬆手法
1、用大拇指及其他手指，或用掌，輕而緩慢地在腳背摩擦、推拉，揉動。 2、用雙掌夾住腳的左右兩側，均勻、規律地搓揉，調和血脈。 3、用兩個手指左右搓揉十個腳趾肚及八風穴，可活氣血。 4、一手托住腳跟...
2017-03-08 -
點穴手法需要靈活性
點穴學的各種手法，在臨證應用的操作上，除按各手法的標準外，還應在實踐中，結合患者的體質、老幼等各種情況的不同，把手法標準予以適當的靈活。 點穴學手法操作標準的主要方面，即手法活動幅度的輕重、快慢。...
2017-03-08
