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活血化瘀的逐瘀寧心酒
現在人的工作壓力大,偶爾會有失眠的情況也是屬於正常。稍微調節一下情緒就會好的,但是有些人的失眠情況很嚴重,這裡小編介紹大家喝逐瘀寧心酒,逐瘀寧心酒的功效是寧心安神的,對治療失眠很有幫助。來看逐瘀...
2016-06-17 -
舒肝寧心的活血眠通酒
失眠的情況,我們都曾有過。有些失眠是心情不好、情緒所致。但有些失眠比較頑固,主要就是身體的原因了。可以喝些活血眠通酒來幫助治療一下,對於治療頑固性失眠,活血眠通酒的效果很不錯的。那麼活血眠通酒的...
2016-06-17 -
睡前按這3處便可輕鬆寧心助眠
結束完一整天的忙碌,到了晚上每一個人都想儘快進入甜美的夢鄉,好好睡上一覺,但是對於一些患有失眠的人來說,是相當困難的。當躺在床上卻怎麼也睡不著的時候,我想內心一定是相當崩潰的。擁有一個充足的睡眠...
2016-07-27 -
3種方案緩解孕吐 身心調理很重要
3種方案緩解孕吐懷孕初期,絕大多數准媽媽都會有孕吐的反映。雖說孕吐不是病,但其“難過”程度也是不親歷者不能體會的。孕吐後,准媽媽必須注重補充營養,下面3個方案可以幫助孕媽緩解孕吐,快來看看吧!1飲食...
2014-07-16 -
辰砂寧心散
【處方】人參的功效與作用(去蘆)1兩半,白茯苓的功效與作用(去皮)1兩半,木香(不見火)1兩,白術(炒)1兩,藿香葉(洗去土)1兩,肉豆蔻(面裹煨)1兩,酸棗的功效與作用仁的功效與作用(別研)1兩,...
2017-03-04 -
瑜伽術礦泉調息法 女人排毒美體的好選擇
催生這套瑜伽術礦泉調息手法的,是日前親自來台示範的黎巴嫩裔丹麥籍、長年致力於身心療愈藝術的瑜珈大師Elias Alouf。 簡要來說,瑜伽術礦泉靈量活絡的原理,就是找出自己的體質屬性,搭配合適的精油...
2011-03-05 -
如何利用瑜伽進行調息?
現代人越來越注重養生,尤其是現在我們的衣食住行都隨時面臨著危險,每一天電視上網上都會爆出很多的安全問題。這更加要求我們在日常生活中要保養好自己的身體。瑜伽是近些年來盛行的一種養身方式,今天在這裡我...
2015-04-11 -
土形人蓮子茯苓寧心健脾 白露養生看五行
白露五行人養生方法飲食提示:白露時節要預防秋燥,飲食宜減苦增辛,助筋補血,以養心肝脾胃。辛潤食物如梨、百合、甘蔗、芋頭、沙葛、蘿蔔、銀耳、蜜棗等正當時。不過,要特別注意,白露不宜進食太飽,以免腸胃積...
2015-05-15 -
自然臥功調息調心
自然功是簡單易行的臥式功,講究一切順乎自然,姿勢舒適安泰,很適宜太忙太累的人練,也適宜老弱病殘的人練甚至臥床不起的危重病人都可以練習。此功能發動內氣,使內氣運行全身以打通經絡穴位上的關竅和阻礙,...
2011-02-24 -
跟我學鼻部按摩保健操
這套保健操健身的原理是:通過手指的按摩作用,機械地刺激鼻部血管,使其擴張,血流加快,供給鼻部的營養增多,使鼻部的抵抗力增強。鼻部是呼吸道的門戶,鼻部的功能增強了,空氣中的細菌、病毒便不易通過鼻...
2014-02-13 -
楊式太極拳 楊式太極拳的三大調息方法
太極拳是一門博大精深的武學功夫。練習太極拳的好處有很多,練太極拳不僅可以鍛煉身體修身養性,而且可以很好的幫助我們放鬆心情。楊式太極拳是眾多太極拳流派中,大家都認可的一派。在練楊式太極拳的時候,要注...
2017-03-06 -
小兒鼻炎怎麼來防 常做鼻部按摩告別鼻炎
現在小孩子的身體受到廣大家長的關注,但是孩子的體制還是相對來說比較脆弱的,平時會因為小兒衣服加減不及,或者睡眠時小兒掀開了蓋被而受涼等,這些都會引發小兒鼻炎,那麼,在日常生活中我們該如何預防小兒鼻炎...
2016-05-19 -
鼻部綜合整形 哪些專案屬於這種綜合整形
擁有一個垂直高挺的鼻子可以給自身的容貌帶來很多光彩。有許多對自己鼻子不滿意的人都會通過鼻部綜合整形來進行鼻子整形和重塑。那你們知道鼻部綜合整形包括哪些項目嗎?你們知道鼻部綜合整形怎麼做嗎? 鼻部...
2016-11-18 -
喝茶的好處 這些茶飲有寧心安神的效果
相信喜歡喝茶的朋友們都知道喝茶的好處有很多,不僅僅修身養性,更重要的是茶葉對人體有著抗菌殺毒,降壓安神的作用,但是一些喝茶的注意事項也是需要瞭解的,對於不同茶的功效你瞭解對多少呢?今天就介紹一些...
2016-05-24 -
秋季鼻部保健的好方法
【導讀】鼻子是人體非常重要的器官之一,影響著每個人的生命。如果鼻子不存在的的話,我們根本聞不到任何氣味,更別說活在這個世上了。所以下面小編就推薦秋季鼻部保健的好方法給你,來看看秋季鼻部保健的好方法...
2015-10-21 -
瑜伽調息方法有哪些
在日常生活中相信大家都見過瑜伽,瑜伽是一種調養身心的一種鍛煉身體的方式,常做瑜伽可以保持身材利於減肥,對身體也有很大的好處,尤其是女性朋友應該堅持做瑜伽運動,不同的瑜伽方式可以達到不同的鍛煉效果,...
2015-12-24 -
瑜伽調息:呼吸週期包括三部分
瑜伽調息:呼吸週期包括三部分瑜伽調息(瑜伽調息) 也被叫做瑜伽呼吸,是呼吸方面的瑜伽鍛煉。瑜伽調息不僅鍛煉呼吸,也能移動呼吸器官,有意識,有節奏,強烈的擴展。瑜伽調息 是瑜伽的主要部分,是連接體力鍛...
2015-08-04 -
揭秘蘇東坡的靜坐調息養生法
在《上皇帝書》中他詳細地闡述了自己的養生理論:“人之壽夭在元氣……是以善養生者,慎起居,節飲食,導引關節,吐故納新,不得已而用藥,則擇其品之上,性之良,可以服而無害者,則五臟和平而壽命長。”東坡先...
2012-10-24 -
鼻部穿通性毛囊炎
名稱 中文名:鼻部穿通性毛囊炎。 英文名:folliculitis naresperforans. 別名:穿孔性鼻腔毛囊炎;穿破性鼻腔毛囊炎;鼻腔穿破性毛囊炎。 2病因 多為化膿性球...
2015-07-23 -
鼻部按摩 巧治過敏性鼻炎
鼻部按摩 巧治過敏性鼻炎 鼻被稱為臉部“廚房”的抽油煙機。它位於人體面部正中,不僅是人嗅氣味的重要器官,也是肺吸入空氣和呼出二氧化碳的竅道。它通不通直接影響人們的生活品質,關係到人們的。 過敏性鼻...
2017-03-08