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哪些食譜具有寧心安神功效
現在隨著社會節奏加快,很多人心情變得越來越煩躁,怎樣可以甯心安神成為很多人關注的焦點,現在就介紹3款寧心安神美味菜肴給大家,大家不妨試試看哦。 牛奶燕麥粥 材料:燕麥片100g、牛奶50ml...
2013-05-13 -
寧心寶膠囊的說明書
【藥品名稱】 通用名稱:寧心寶膠囊。 中文拼音:Ningxin Bao jiaonang。 劑型:膠囊劑。 【成 份】本品為新鮮冬蟲夏草中分離得到的麥角菌科真菌蟲草頭孢經液體深層發酵所得...
2012-11-28 -
貼心調理元旦三天的健康飲食
瘦身飲食 要有好的體質才能進行瘦身食譜,三天后恢復平時飲食習慣,最短要隔四天以後才能進行二次 瘦身飲食,每餐都喝清茶或配上溫開水。 早餐:1片全麥吐司,1匙花生醬,半個葡萄柚。 午餐:1片...
2010-12-31 -
小心調味品對藥效有影響
油 植物類食油如花生油、豆油、芝麻油等,可增強降脂藥物的效果。動物油主要是豬油、羊油、雞油等,能增強體內脂肪貯存,且降低那些降血脂藥物的功效。因而在吃降脂類藥物時,忌吃動物油,應吃植物油,以利增...
2011-11-17 -
補氣攝血 健脾寧心的三大食療方
生化蜜膏 組成:當歸益母草各30克川芎桃仁甘草丹皮各10克炮姜5克白蜜50毫升。 用法:前七味加水500毫升,煮取300毫升,去渣,加白蜜收膏,每服30毫升,日服3次。 作用:活血化瘀,溫...
2011-11-23 -
健脾寧心的三大食療方法
生化蜜膏 組成:當歸益母草各30克川芎桃仁甘草丹皮各10克炮姜5克白蜜50毫升。 用法:前七味加水500毫升,煮取300毫升,去渣,加白蜜收膏,每服30毫升,日服3次。 作用:活血化瘀,溫...
2011-11-23 -
魚類燉補可寧心安神
平時食用較多肉類的民眾,進補時不妨以魚為主。魚類有助心、腦血管健康,適合與寧心安神的中藥搭配。 民眾可以枸杞5錢、酸棗仁3錢、人參3錢、生薑3片、米酒1/2匙,魚1條一起料理,寧心安神,也有助整...
2012-05-15 -
兩個小動作 助你寧心安神防失眠
神經衰弱、心煩失眠,甚至頭痛眩暈時,可抽出少許時間刮刮眉、握握拳。這兩個小動作可以按摩到攢竹與勞宮這兩個穴位,一定程度上可緩解煩躁情緒。 攢 竹穴位於眉毛內側眉頭處,臨床上通過按摩此穴位可以治療...
2012-06-01 -
健康美容瑜伽術之礦泉調息手法
1、諮詢:5分鐘 首先配合體質屬性諮詢表來判斷出顧客的體質,確認後決定適用的精油種類。 2、準備 外穿白袍,肩膀加墊毛巾,除去發飾,長髮者先以鯊魚夾將發尾夾起,並確認背景音量大小適中。 3...
2010-10-27 -
過敏鼻炎與鼻部保健
長期在空調房內易患過敏性鼻炎 空調的出現極大地提高了人們的生活品質,但是,空調也是一把雙刃劍,它既可以給人們帶來涼爽,又可以造成空氣污染,引發多種疾病。 據專家介紹,由於使用空調時緊閉門窗,...
2009-12-15 -
佛教的一些調息養生法
調息對於大家來說可能是很陌生,一般情況下大家不知道怎麼去做,其實調息的定義很簡單它就是調節人體的呼吸系統,可以引起人體生理以及神經的一些反應,如果適當的調息可以祛除很多種疾病,也可以預防很多種疾病...
2013-01-03 -
怎麼按摩保鼻部健康
中醫穴位按摩能有效防治過敏性鼻炎及其他各種慢性鼻炎,具體步驟如下: 準備姿勢:上身端正坐位,眼平視前方,注意力集中,全身放鬆,雙手手掌搓熱。 第一節:以雙手拇指分別按住兩邊風池穴,其餘手指可...
2012-06-20 -
安神寧心吃什麼_玉竹豬心煲做法
原料: 玉竹參100克,豬心500克,紹酒、薑、蔥、花椒、鹽、味精各5克,上湯2500毫升。 做法: 玉竹揀去雜質。切成節,用水悶泡鍋內;豬心洗淨,故人沸水來去血水,加入紹酒後,撈出將...
2013-02-02 -
教您泡制寧心安神扶衰酒
扶衰酒是由五味子、柏子仁、丹參泡泡制而成,具有補氣血、滋肺腎、寧心安神的功效,下面小編介紹一下如何在家泡制它吧!朋友們,記得堅持服用哦!只有堅持服用才能達到保健身體的功效呢!跟小編一起來吧! ...
2013-06-09 -
鼻部和咽部的原因都可能會引發打呼嚕
鼻部和咽部的原因都可能會引發打呼嚕,在這些方面的表現是非常多的。那麼打呼嚕的原因一般都有什麼呢?這是人們經常問的問題,下面就讓權威專家來為我們解說下。 鼻部原因:鼻中隔偏曲,鼻息肉,鼻甲肥大,鼻...
2012-02-01 -
提神寧心的穴位按摩方法
穴位很神奇,按壓穴位可以防治疾病,下面就說說這幾個穴位,給自己提神寧心。 1、按壓後頸部第七頸椎棘突下的大椎穴,能夠起到清熱除濕的功效。 2、按壓少少陰心經(手臂內側外緣)和心包經(手臂內...
2013-05-02 -
流鼻血大多數是因為鼻部疾病所引起的一種症狀。流鼻血不能吃這些食物,千萬要牢記
現在人都注重自己的身體健康,吃什麼喝什麼成了至關重要的事情。每天看看最新的美食推薦,不同的食材該怎麼烹飪,不同的水果都有什麼功效?不僅愛吃還要會吃,做一個健康的小吃貨!流鼻血大多數是因為鼻部疾病所...
2017-04-29 -
發現新世界,觀想調息法
今天我給大家帶來的新聞真是有趣又有料 觀想調息法是傳統氣功調息方法之一。古人視此為高級調息方法,但此法實際已不屬調息,而是借助呼吸進行想像,以加強體內氣機的開合,故可稱作運用意識的一種方法。包括...
2017-06-16 -
氣功調息的重要性 氣功調息的方法
練習氣功是一個很不錯的養生方法。其中,調息是氣功鍛煉的基本方法,也是練好氣功的重要環節。下面就為大家介紹氣功調息的重要性以及氣功調息的方法。 氣功調息的重要性 初步的實驗研究已經證明,調息對機體植物...
2016-04-28 -
如何調息調心 氣功初學者要掌握哪些要訣
氣功是中華瑰寶之一,練法甚多,且功法各異。有調整陰陽、疏通經絡、暢通氣血、促進新陳代謝、提高身體素質、增強免疫功能的作用,能治療自身慢性疾病許多中老年人想練功健身,但又怕練不得法而走火入魔,那麼初學...
2016-04-29