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2款自製養氣補血湯點 讓你越喝越美麗
蓮藕紅豆煲牛腱 健脾補益養氣 蓮藕600克,紅豆90克,牛腱400克,陳皮1/4個,紅棗4個,生薑3片。 各物分別洗淨,蓮藕去節、切段;紅豆浸泡;陳皮去瓤;紅棗去核;牛腱切塊。一起與生薑放...
2012-08-14 -
有效的養氣補血湯 讓你越喝越健康
雙紅南瓜補血湯原料: 南瓜500克,紅棗10克,紅糖適量。清水2000毫升。 做法: 南瓜削去表皮挖瓤,洗淨,切滾刀塊兒。紅棗洗淨,去核。將紅棗、南瓜、紅糖一起放入煲中,加水用文火熬至南瓜熟...
2012-08-14 -
紅棗桂圓補血湯的做法
疾病來時悄然無聲,很有可能就是我們老是在外面亂吃造成的,我們應該以此為教訓,下面就是關於紅棗桂圓補血湯的介紹,以後我們自己做飯。 1.1幹桂圓用剪刀的尖輕輕紮個小孔,紅棗用刀劃開一條口子。這樣...
2016-10-25 -
幾款非常適合女性的補血湯
很多女人經期會出現缺血症狀,有沒有合適的補血良方呢?有!專家認為甜湯能有效補血。下面就一起來瞭解一下有效補血湯有哪些! 黃豆雪梨豬腳湯 常喝梨湯對女人很有好處,梨子自古就有“百果之宗”的美...
2013-01-05 -
專家推薦的補血湯類的做法
缺血症狀是很多人常見的病症,特別是女性經期容易缺血,有沒有合適的補血良方呢?有!專家認為一些甜湯能有效補血。下面就一起來瞭解一下專家推薦的補血湯類! 黃豆雪梨豬腳湯 常喝梨湯對女人很有好處...
2013-03-09 -
經後補血湯怎麼做?
月經期是女人一生最敏感,也是最脆弱的時段,在經期,不少女性常常會因為失血過多而出現貧血氣虛的情況。女人補血黃金期是經後7天,那麼月經後應該喝什麼湯補血效果最好呢?下面小編為大家搜羅了三款補血湯的做...
2015-10-29 -
對女性最有效的補血湯有哪些
女人是補血的主力軍,為了應對每個月的“失血”事件,以及妊娠分娩血量的耗失,女人必須時刻準備的著補血。那麼,女人補血要怎麼做呢?不妨試試以下幾道補血湯。 1、藕蓮飲 材料:鮮藕節、鮮白蘿蔔、鮮旱蓮草...
2015-09-01 -
月經後喝什麼補血湯
女性朋友在經期過後,你們是需要加強營養的補充的,因為你們在經期的時候應該要多喝一些補血湯,比如你們可以喝山楂桂枝紅糖湯以及紅棗桂圓糖水湯,這些湯水對於我們補血以及緩解經期的併發症是很有幫助的,所以...
2015-11-21 -
烏雞補血湯
用料: 烏雞1只,當歸、熟地黃、白芍、知母、地骨皮各10克。 做法: 將烏雞去內臟、毛等雜物後洗淨,去內臟。上藥洗淨,放入烏雞腹中,用線把切口縫好,放入砂鍋中,加水適量,用武火煮沸後,改...
2013-04-01 -
肝棗補血湯
材料: 主料:豬肝30克,鴨肝30克,菠菜100克, 輔料:棗(幹)20克,水發木耳15克, 調料:薑5克,鹽2克 做法: 1.豬肝和鴨肝都切片; 2.菠菜洗淨後切段; 3.將肝...
2013-01-02 -
貧血孕婦必喝的五款補血湯
懷孕期間,一些孕媽媽會出現貧血的情況出現,除了在平時的飲食中注意補鐵補血之外,還可以通過一些補血的湯品來補血,那麼孕婦貧血喝什麼湯好呢?下面我們就來瞭解一下。 孕婦貧血喝什麼湯 1、糯米山藥粥 糯...
2016-03-09 -
益氣補血湯有哪些 首推菠菜豬血湯
益氣補血湯有哪些 菠菜豬血湯 食材:菠菜250克,豬血1塊,蔥1根。 調味料:鹽、香油。 做法:1、菠菜洗淨,放沸水汆燙後切段,豬血洗淨切塊,蔥洗淨,蔥綠切段,蔥白切絲備用; 2、油鍋燒熱,爆炒香...
2016-10-13 -
氣血不足如何調理 推薦滋陰益氣補血湯
滋陰益氣補血湯 1.豬脊骨湯 食材:豬脊骨250g,黨參4根,紅棗3個,桂圓肉8個,枸杞子20個,芡實40個,適量的鹽。 先把豬脊骨切塊洗淨,放入開水鍋內燙至出血水,撈起然後用冷水沖洗乾淨。然後再...
2016-10-24 -
滋陰補氣補血湯的做法
很多女性朋友現如今在月經階段都出現了氣血失調的問題,氣血失調的問題會大大降低我們自身的工作學習以及生活效率,很多人常常因為血液不足的問題導致自身出現頭暈的情況,儘快的補氣補血是非常重要的,詳細的來...
2015-11-12 -
經期後一周補血湯水
煮雞蛋="text-indent:2em;"> 月經後一周是女人補血的黃金時間。紅棗、枸杞、豬肝、烏雞等是最常見、食用最方便的補血食材。收集身邊女性最常喝、最簡單、最受歡迎的家常補血湯水跟大家分享。...
2014-11-14 -
秋季益氣補血湯有哪些
很多朋友都在追求養生,因為我們知道身體對於我們而言是最重要的,在秋季,很多朋友會出現貧血的現象,出現貧血我們就要進行補血,現在市面上也有很多可以補血的藥物賣,但是很多朋友擔心藥物補血會給我們的身體...
2015-11-16 -
補血湯的做法大全有哪些?
貧血問題可發生在任何人群,所以一定要注意正確健康的補血,想要有效的補血飲食方式是比較重要的,比如南瓜紅糖蜜棗湯,或者是黑木耳紅棗飲,都可以起到很好的補血作用。 1、南瓜紅糖蜜棗湯 做...
2017-07-13 -
女性貧血怎麼辦 四種補血湯幫你恢復好氣色
生活中由於飲食不當、女性經期、女性懷孕等情況都極易引起失血的症狀,對此,我們可以採用食療的方法調節自己的身體。那麼怎樣吃補血效果會更好呢,補血食譜有哪些呢?下面就一起來看看吧。桂芝補血湯材料:桂圓肉...
2017-09-22 -
女人吃什麼補血快 非常有用的補血湯
女人是天底下最需要補血。經期、流產、生育都會讓女人失血,血是人體最寶貴的物質之一,它內養臟腑,外濡皮毛筋骨,維持人體各臟腑組織器官的正常機能活動,使目能視、腳能步、掌能握、指能捏、神志清晰、精力充沛...
2017-10-11 -
桂圓之妊娠水腫食療保健菜——鯉魚補血湯
功效:滋補脾腎,益氣養血,適用於妊娠水腫或胎動不安。 原料:鯉魚500克,山藥(幹)、枸杞、桂圓肉各25克,幹紅棗10克 調料:黃酒100克 做法: 1、 鯉魚去鱗,取出內臟,去魚膽,切成3段...
2015-10-26