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處暑養生 驗方集錦
夏天容易瘦溫度的影響，更何況今天是處暑。而感到身體不適。我們稱為暑病。夏季的暑氣傷身，由本身的體虛不能抵禦外邪。 驗方集錦 暑病 夏天感受暑邪而得的病叫暑病。暑邪的病因既非病毒，又非細菌，現代醫學一般把暑病歸結為物理損害。中
2016-05-01 12 -
夏季養生 去燥強身健體有訣竅
夏季一個炎熱的季節，氣溫雖然沒有達到最熱。但是還是常常出現中暑等現象。中醫認為署氣容易傷人，夏季養生要注意保養我們的身體。 夏季到,消暑強身有訣竅 夏至養陽兼養心 夏季養生應順從自然界萬物繁榮、生長旺盛的特點，重點是“養陽”
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呵護牙齒健康 藥膳防治
俗話說的好，牙痛不是病、痛起來要人命。不要看牙痛是小事，呵護牙齒堅固牙齒才是重點。那麼如何堅固牙齒，減少牙病的發生呢?要注意健康飲食。 護牙固齒 健康延年 多食牛奶、豆腐及製品。牛奶、豆腐富含豐富的鈣、磷，極易被胃腸吸收，是
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上火怎麼辦 春季滅火試試這些中醫妙招
現在是春季，雖然這時候的氣候比較適宜，但是春季也是比較容易上火的季節，這得這麼辦呢?中醫是如果滅火的呢?上火怎麼辦呢?下面小編給大家介紹一些中醫去火的方法吧，除了飲食最好的還是按摩哦。 春季是非常容易上火的，動不動就會出現口舌生瘡，
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4款瓜果蔬菜美味 清燥養胃
小編今天給大家支個秋季養生瓜菜清火的方法，秋季的到來給大家都帶來了一些煩惱。上火乾燥等，瓜菜清火非常有效哦。 養胃" alt="4款瓜果蔬菜美味 清燥養胃"> 瓜菜美食 清暑養胃 羅漢冬瓜盅 食材：冬瓜1個，南瓜250克，
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陽虛體質如何調理 女性經常痛經要當心了
中醫認為，人的體質有九種，除了平和體質，別的都是亞健康的，比如陽虛體質。對於這種體質，女性要比男性多一些，而最常見的症狀就是痛經。那麼除了這個，陽虛體質還有哪些別的表現呢?陽虛體質如何調理呢?下面就由小編給大家介紹下吧。 中醫總是會
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精緻女人藥膳補血 美顏有方
你知道你的皮膚為什麼暗黃枯燥，沒有光澤嗎?那是你的身體沒有調理好。下面介紹幾款補血佳品，獻給聰明女人。 常吃6大補血佳品 聰明女人駐顏有術 1、人參 人參具有氣血雙補的功效，可促進人體新陳代謝、內分泌協調、生血生精能、血
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調理白髮食療秘方
現在很多年輕人都長白髮，讓人苦惱也影響個人外表。專家提醒我們白髮可以判斷自己是身體健康情況，通過飲食來改善白髮變黑髮。 治療白髮的飲食方法 現在很多年輕人都會長白頭髮，讓人煩惱，專家告訴提醒我們白髮是可以判斷出健康狀況，所以我們
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蜂蜜的10大食療法
蜂蜜食療大家一定都聽說過。蜂蜜的營養價值也是非常豐富的，含有無機鹽、蛋白質、維生素等。 蜂蜜蘿蔔能止吐 蜂蜜的10種食療法 蜂蜜蘿蔔 取鮮白蘿蔔洗淨，切丁，放人沸水中煮沸撈出，控幹水分，晾曬半日，然後放鍋中加蜂蜜150克
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怎樣去除眼袋 用針戳這處竟可祛除眼袋
我們都說眼睛是心靈的窗戶，可見眼睛的重要性，如果這時候你出現了眼袋，是不是影響了美觀了呢?那麼怎樣去除眼袋呢?中醫祛眼袋的方法有哪些呢?下面就由小編給大家介紹下有關中醫祛除眼袋的知識吧。 你有沒有收到眼袋的困擾，那麼什麼是眼袋呢?其
2016-04-07 21 -
補腎壯陽強大食療
有的男性朋友服用各式藥品來治療腎虛，但是胡亂瞎投醫。根本沒效果，今天食療就可改善腎虛問題還又壯陽。 養生：7款簡單藥膳滋陰補腎又壯陽 1、鰍蝦湯 原料：泥鰍200克，蝦30克，薑、鹽、味精、澱粉各適量。 制法：將泥鰍用溫
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食療小偏方 幫你養好腸胃
你是不是常常忘記吃飯或有時間在去吃東西，注意這樣你的胃會發出警報求救的。腸胃不好的，趕緊來看看多吃花生就可解決? 腸胃不好多吃紅棗花生 6個食療方養好腸胃 多吃花生紅棗 有助腸胃健康 花生的營養非常豐富，當中含有不飽和脂
2016-05-01 13 -
五行相生相剋 秋日養生藥膳
五行相生相剋 秋季五行養生的食療法 木形人： 大麥益氣補肝陰 飲食調養：宜多吃具有健脾益腎補肝，消暑生津功效的食物，如大麥、黃花菜、椰菜花、西蘭花、苦瓜、水蜜桃、鳳梨、葡萄等。 藥膳可選擇“大麥芽湯”：大麥芽50克，冬瓜
2016-05-01 11 -
秋季不同體質配不同食療 效果絕佳
隨著天氣的變化，秋季的乾燥讓我們有些不適。秋季養生是最關鍵的，今天小編告訴你們不同體質的人，配合不同的食療。效果倍增。 秋季養生看五行 五行人相生的5類食療 隨著天氣的轉化，不少人都出現口乾舌燥，皮膚緊繃等問題。因此，秋季養生是
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調理腸胃三食療方
腸胃不好的人，容易引起口臭、食欲不振、胃酸脹等原因。日常飲食調理須忌少辛辣、飲食規律、少吃油炸油膩事物。配合健康食療調養。 養生：3個食療方 養好腸和胃 1、花生小米粥 材料：小米50克，花生仁50克，紅小豆30克，桂花
2016-05-01 11 -
女性護腎食療秘方 不老飲食助你吃出健康
女性朋友們注重滋陰補腎，最好的方法就是食療方法效果最好。很多食物都有其功效，今天就教大家10種滋陰補腎的食療方法。 女性養生：食療護腎讓你更健康 黑豆 用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。 黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，
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中醫養生 女性帶著它睡覺易出事
對於很多上班族來說，白天忙碌了一天，晚上洗洗就上床睡覺了，很多人頭髮沒有幹就直接睡覺了，你不知道，這樣的危害是非常大的哦。或許你現在還不相信，那麼就和小編一起來看下文是如何講的吧。 有一天睡覺之前洗了頭髮，沒有等到頭髮幹就直接睡覺了
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產後藥膳食療 教你甩掉大肚婆
剛生育完的母親要注意了。產後會發生便秘，要通過飲食來調理才行。今天小編教大家如何甩掉大肚婆，從現年輕。 產後6種不適的食療方法 1.便秘 很多產婦都會在產後發生便秘。對於產後便秘來講，除了採取一般性的治療外，使用食療方法
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孕婦營養不良吃什麼
孕婦在懷孕的時期需要吃多種營養物質，特別是一定要補足鈣，這對於胎兒的發育很重要，那麼孕婦吃那些食物才能避免營養不良呢?下面介紹一下，孕婦可以看看，這樣吃什麼心裡就有個數。 孕婦營養不良的飲食： 1、適量增加礦物質的攝取，如鈣
2016-10-14 14 -
怎樣白髮變黑髮，食療效果好
人到中年很容易出現白頭發，要是比較少的話還可以，如果是滿頭白髮那就難看了，怎麼來使白髮變黑髮呢?建議主要從飲食方面來調理，多吃一些可以補腎的食物，此外，良好的睡眠和遠離焦慮的情緒也是很重要的。 一、多吃黑色食物 黑色食物多入
