-
中藥“配伍”是指什麼？
前人把單味藥的應用同藥與藥之間的配伍關係稱為藥物的“七情”。其中首先談到“單行”。單行就是指用單味藥治病。病情比較單純，選用一味針對性較強的藥物即能獲得療效。使用兩味以上藥物時，必須有所選擇，這就提出了藥物配伍關係問題。前人總結的“七情
2011-12-27 11 -
針灸療法也要講究補和瀉
很多人以為，補或瀉只是藥物治療的法則，其實，藥物與針灸治病採用的方法雖然不同，但施治原則是一致的。針灸時施用補瀉手法的準則，必須建立在明確的辨證施治前提下，離開這個準則而抽象地談補瀉，是不現實的。 針灸是一種治療手段，是促使疾病向痊癒
-
五色蔬菜，分別滋補不同臟器
紅色食物養心 紅色食物包括胡蘿蔔、紅辣椒、番茄、西瓜、山楂、紅棗、草莓、紅薯、紅蘋果等。按照中醫五行學說，紅色為火，為陽，故紅色食物進入人體後可入心、入血，大多具有益氣補血和促進血液、淋巴液生成的作用。 研究表明，紅色食物一般具有極
-
健康養生 食五味有講究
甜 中醫認為，甜入脾。食甜可補養氣血，補充熱量，解除疲勞，調胃解毒。但糖尿病、肥胖病、心血管等患者宜少食。 酸 中醫講“酸生肝”。酸味食物有增強消化功能和保護肝臟的作用，常吃不僅可以助消化，殺滅胃腸道內的病菌，還有防感冒、降血壓、軟化
-
粥油功效可媲美參湯
粥熬好後，上面浮著一層細膩、黏稠、形如膏油的物質，中醫裡叫做"米油"，俗稱粥油。很多人對它不以為然，其實，它具有很強的滋補作用，可以和參湯媲美。 通常所說的粥油是由小米或大米熬粥後所得的。中醫認為，小米和大米味甘性平，都具有補中益氣、
2011-12-29 18 -
想要身體安 火罐經常沾
火罐療法雖然安全性很好，但如果操作不當也會給患者帶來不適甚至痛苦，所以拔火罐時應注意以下幾點： 1. 保暖。 拔罐均要在脫衣服後才能操作，所以治療時應避免有風直吹，防止受涼，保持室內的溫度。 2. 避免燙傷。 引火物不要掉入罐中
-
養生：與其“補”，不如“順”
養生最重要的原則之一，就是“順應自然”。所謂“虛邪賊風，避之有時”，其中“虛邪、賊風”是指一切不正常的氣候變化和有害於人體的外界致病因素。結合養生保健來說，就是不順應四季變化、不符合自然生長順序的行為。對於這些現象和行為要及時避開，心情
-
不同部位的疾病服藥時間各不同
要想提高藥物的療效，不僅需對症用藥，服藥的方法也很關鍵。在中醫裡，可根據患病部位決定服藥時間與進餐時間的先後。 治療上焦的疾病，如頭痛、目疾、咽喉病等，宜在飯後服藥才利於藥性發揮。 治療下焦的疾病，如腹痛、腰痛、遺精等，宜在飯前服藥
-
冷空氣來襲，3款薑茶助驅寒
中醫認為，生薑性溫熱、辛，可疏風解表、散寒。其特有的“薑辣素”能刺激胃腸黏膜，使胃腸道充血，消化能力增強，能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。 吃過生薑後，人會有身體發熱的感覺，這是因為它能使血管擴張，血液迴圈加
2012-01-02 11 -
你是真虛還是假虛？4大虛弱體質點評
疲勞乏力——氣虛體質的保健法 氣虛體質是指人的氣力不足，體力和精力都感到缺乏，稍微勞作便有疲勞之感。機體免疫功能和抗病能力都比較低下。常表現為少氣懶言，語聲低微，疲倦乏力，常自汗出，動則尤甚，舌淡苔白，脈虛弱等。常用養生保健方法如下：
-
血虛體質該如何補血養生
血虛不能完全等同于現代醫學所講的貧血。血虛體質之人，臨床常易表現為面色蒼白無華、口唇淡白、頭暈眼花、舌質淡白、脈細無力、婦女月經量少、延期，甚至閉經等症狀。 飲食保健 常用於補血的食物有黑米、芝麻、蓮子、龍眼肉、荔枝、桑椹、蜂蜜、菠
-
秋冬養生重點：秋收冬藏
秋冬養生重點？ “春生夏長，秋收冬藏”這既是古人用來提示農業生產的一般順序、比喻事物發展過程以外，也是中醫四季養生的重點。這很好理解，如果把我們的身體看作是一棵樹的話，那麼春天就應該萌芽伸展，夏天正是生長茂盛。到了秋天，養分開始回流往
-
大齡女青年的保養術
林志玲減齡靠豆漿 林志玲爆紅的時候其實已經30多歲了。儘管已經進入中女行列，但她明顯一年比一年漂亮，魔鬼般的身材，天使般的臉孔，尤其細膩光滑的膚質，讓人難以相信她已經快40歲了。談到自己的駐顏術，林志玲一貫嬌滴滴地說：“我有聽說大S每
-
菊花茶直接熱水沖泡才正確
中醫專家介紹，有過敏體質的人想喝菊花茶，應先喝一兩朵試試，如果沒問題可以再多喝，但也不應過量飲用。此外，由於菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒者以及容易腹瀉者不要喝。 一般情況下，菊花茶最適合頭昏腦脹、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人群
-
川貝杏仁蒸梨 清熱止咳潤燥
秋高氣爽時，地面的水分會迅速蒸發，從而使空氣中的濕度下降。同時人體，尤其是呼吸道表面的水分迅速蒸發出去，使水分丟失過多，造成抵抗力下降並誘發疾病。最多見的便是呼吸道疾病，那些原本就有呼吸系統慢性疾病的人，更易“老病復發”。而便秘患者也會
2012-01-05 11 -
熱姜水的8種神奇妙用
醉酒 用熱姜水代茶飲用，可消化體內酒精。腳臭熱姜水中加點鹽和醋，浸泡雙腳15分鐘左右，腳臭便可消除。 牙周炎 先用熱姜水清洗牙石，然後以熱姜水代茶飲用，一般6次左右即可消除炎症。 頭皮屑 先用生薑輕輕擦洗頭髮，再用熱姜水清洗頭髮，可
-
使用“偏方”要注意4點
所有的偏方驗法都有一定的適當性。對症選用，當然會有療效，但若不加分析辯證，自己亂選，則很容易出意外。因此，在選用偏方驗方時，一定要注意下例幾點： 一、 把病症搞清，只有準確的診斷，才能夠先方施治。 二、 必須搞清偏方給方的來源，特別
-
中醫養生防病的四大觀點
自然觀 “天人合一”。人體要順應自然規律，才能維持正常生命活動。“逆之則災害生，從之則苟疾不起，是謂得道。”根據四時不同，採用春養生，夏養長，秋養收，冬養藏，以及春夏養陽、秋冬養陰的方法，即以自然之道，養自然之生，取得人與自然的整體統一
2012-01-10 27 -
這樣摸耳朵能養腎
醫認為：“腎主藏精，開竅於耳”，耳是“腎”的外部表現，“耳堅者腎堅，耳薄不堅者腎脆”，耳廓較長。耳垂組織豐滿，在一定程度上是腎氣盛健的一種徵象。《內經》還說：“耳者，宗脈之所聚之地。”認為耳不是一個孤立的器官，它和全身經絡及五臟六腑都存
-
中醫如何看秋季胃腸疾病高發？
天氣日漸寒冷，這時醫院裡因腸胃不適而前來就診的病人明顯增多。很多人都知道秋冬是腸胃疾病高發的季節，面對這個動不動就鬧情緒的“問題兒童”，很多人都感到束手無策。“三分治，七分養”，中醫對於養胃治胃有其獨到的見解，越來越多的人向中醫尋找養胃
