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跟5種致癌的生活習慣說NO
人一聽到“癌症”這個詞，立馬談“癌”色變。美國華盛頓大學醫學院病理和免疫學教授羅伯特·史萊伯發現，如果一些不良生活習慣維持10年，那你就會成為“癌症候選人”，因為在這10年中，癌細胞不僅產生，而且會發展壯大，最終攻城掠地，侵犯身體其他器官
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7個原因導致月經不調
月經失調是女性的常見病，指的是月經的週期、經期或經量發生異常改變，包括月經週期延長或縮短、月經週期不規則、月經量過多或過少、經期延長及痛經、閉經、經前期綜合症等病症。造成女性月經不調的原因是什麼。 月經失調是女性的常見病，指的是月經
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5大衛生間常見物品竟會惹來癌症
癌症是人類是頭號殺手，其殺傷力毋庸置疑，不少人因此更是談癌色變，在日常飲食生活中都處處注意，生怕接觸到致癌物質讓癌症找上門。然而，很多人不曾注意的是，在衛生間一些常見的生活物品竟然也會惹來癌症，快跟著小編一起來看看吧。1.不及格的衛生紙衛
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女性經期可以吃當歸嗎
因為當歸本身就具有調經補血的作用，因此對於女性而言日常適當的吃點當歸對促進身體健康會有一定的幫助，但是當歸有點燥熱，所以建議平時容易上火的人最好不要食用當歸。 此外，中醫認為女性在經期也不宜過量食用當歸，因為當歸具有調經補血的作用，
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經期飲食 適合經期吃的食物
下面就為女性同胞們盤點些最適合經期女性吃的食物吧。 豆類食物 經期適當吃點豆類食物，可以有效的減少痛經的問題。因為豆類食物本身含有豐富的纖維素，因此本身就容易消化，再者豆類中還含有豐富的B族維生素，B族給生素可減少經期疲勞感，緩解
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5個睡眠習慣讓女人一夜衰老
睡眠是健康不可缺少的組成部分，但如果睡眠不健康是很傷身的。尤其是對女人來說，不健康的睡眠習慣，可能會導致皮膚暗沉、心浮氣躁、內分泌失調免疫力老化等等問題的出現。因此，女人很需要擁有健康的睡眠。很多人認為：閉上眼睛睡得著、睡得香就行了，咋還
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經期內洗頭要注意什麼
大多數的女性化在月經初潮之後，都會受到長輩的提醒：近期內不要吃冷的東西，洗澡洗頭也要把水溫調高些。 這是為什麼呢？長輩們擔心女孩因為受涼而落下病根，被痛經之類的病痛所糾纏。而從中醫原理上來分析：頭為六陽之首，子宮為任脈的起點，生理期
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從腿看健康 女性大腿太細不健康
從審美角度來說，擁有一雙大長腿的女性是讓人豔羨的，會讓女人顯得更加高挑迷人。但是從健康角度來看，腿長的女性生育能力會更強！這是為啥呢？一、腿短心臟病風險高當人體最下方肋骨到髖骨上方距離超過10釐米，從膝蓋到腳踝的長度小於膝蓋到臀部的長度時
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六個壞行為磨蝕女人的美麗
凡是女人，對美總有莫名的情愫，愛美是女人的天性，每個女人都想自己越美越好，但是很多時候容易被忽視的小習慣會損害我們的身體和美麗，令女人離美越來越遠了。1.不喜喝水水是生命之源，人體內的所有細胞都需要水份，水是構成人體的主要成份；血液迴圈、
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月經期有血塊怎麼辦
生理期，這幾乎是每個女人都會經歷的一個過程，當然除了我們所說的石女之外。我們要知道，在月經期間出現血塊是一個不好的現象。那麼，如果女性有出現月經血塊的現象就該及時諮詢相關專家。那麼，女性在月經期間出現血塊該怎麼辦呢？接下來，就讓專家
2015-04-01 14 -
月經量少怎麼樣調理最好
有些女性慶倖自己的經期短，經血量少。但是，你以為經血少是好事，不用頻繁換衛生巾，也無需擔心經血多而漏出來。但是經血量少並不是好事，往往是身體存在健康隱患，而且還可能會影響以後的受孕。 何為經血量少？ 一般情況下，一次月經出血量
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女性月經期可以吃芒果嗎
女性朋友在月經期間因為身體比較虛弱，自身的免疫抵抗能力也降到最低，所以在生活上會有很多需要注意，當然飲食上也是有許多的注意事項和原則的，很多人問月經期間能不能吃芒果，下面我們就為大家解決月經期間能吃芒果嗎的問題。 芒果，素有“熱
2015-04-08 19 -
卸掉這7樣助你睡得安心
女性一般出門或多或少都會給自己包裝一下，但是在睡覺的時候應該是一個回歸自然地狀態，所以此時就應該把身上一些雜物卸下來，乾乾淨淨，清清爽爽地入睡，以達到一個好的睡眠效果。1.摘掉眼鏡不管是有框眼鏡還是隱形眼鏡，在睡覺時都要摘掉，尤其是隱形眼
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女性經期吃什麼排汙血
月經期間是女人的特殊生理週期，在這段時間裡，由於汙血需要排出體外，加上這段時間抵抗力本身較低，所以，經期飲食頗為關鍵。 總是有人問，月經期間吃什麼好，經期不能吃什麼食物等問題。今天，小編就為大家揭秘，關於經期飲食的紅黑榜，讓汙血
2015-04-08 11 -
讓人失眠的11個睡眠壞習慣
理想的睡眠時間是每天8小時，親，你達標了沒呢？不少人習慣了早早上床，卻同樣難以入眠，因為各種各樣的睡前壞習慣，每天幾乎睡不夠8小時。有時候就算睡夠了8個小時還是處於睡不醒、睡不夠的狀態。看來不僅要睡得夠，還要睡得好。究竟怎樣才能擁有優質睡
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月經期間頭痛怎麼緩解
月經期間頭痛指的是女性月經前後或月經期出現的頭疼問題，頭痛是現代女性最常有的一種健康問題。研究發現70%的偏頭痛患者發生在女性經期前後，因此臨床上認為激素水準波動是引起月經頭痛的一個主要原因之一。 事實上現代女性月經頭痛和很多因素有
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貧血會引起失眠嗎？
現在越來越多的都市人都受到失眠的困擾，晚上睡不好導致白天精神不振，對生活和工作造成了極大的不良影響。失眠如此煩人，大家都想找到導致失眠的原因並對症下藥。然而造成失眠的原因有很多，不少人，特別是女性很好奇的一個問題就是：貧血會引起失眠嗎？貧
2015-10-09 18 -
職場4大族群如何讓自己更健康
作為現代職業人士，雖然不少人都知道早睡早起飲食清淡均衡飲食才是健康的、對身體有益的生活方式，很多時候往往身不由己。睡眠不足、忙於應酬、大魚大肉等不良生活習慣都侵蝕著職場人的健康。作為職場人的一員，我們如何盡可能讓自己更健康一點？職場的4大
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9種食物助你抵抗輻射侵襲
“白領一族”是一個巨大的群體，尤其是天天呆在辦公室，工作壓力大，活動時間少，很多白領人士出現了亞健康狀況。給生活和健康帶來了極大的威脅。對於白領一族來說，危害健康最嚴重的便是輻射，工作生活中總會收到很多的輻射，如：電腦，印表機，手機等等。
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別羡慕 怎麼吃都不胖或是病
當你一天三頓吃著白水涮菜依然發現“喝涼水都長肉”的時候，你會發覺身邊那些瘦子正在今天炸雞，明天烤串的揮霍食欲，更可氣的是無論怎麼吃人家都不長肉，羡慕嫉妒恨得眼裡幾乎要飛出小刀子。其實，你大可不必這麼豔羨，吃不胖的瘦子們也不用沾沾自喜，因為
