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最適合女性的補血經典方
補血養血經典方 四物湯最早見於晚唐藺道人著的《仙授理傷續斷秘方》，東漢名醫張仲景又進行了改進，變成了《金匱要略》中的名膠艾四物湯——後來被尊為補血調經之主方，專門用來治療婦科血症，被後世醫家稱為“婦科第一方”。 四物湯是由當歸、川
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女性氣血不足的五款食療滋補
女性朋友大多在生活中都會出現貧血的情況，女人氣血不足嚴重的會引起早衰、精神萎靡、皮膚無光澤、失眠多夢等等，嚴重影響日常生活。所以女人補血很重要，來看看這些食療方吧。 1、蜜汁花生棗粥 此粥補氣、補血、滋潤，可是面色紅潤有光澤。花
2015-11-30 11 -
氣血不足的女性吃什麼補氣血
有過看中醫師經驗的人都知道，醫生常說氣血不足，可是什麼是氣血，氣血不足該怎麼辦呢？我們整理以下方法僅供參考。 1、食療讓指甲重新長出月牙——黑豆1小把、黑米2把、黑芝麻1小把、百合10片、薏仁3把、核桃2個、大米2把，以及紅糖。
2015-11-30 11 -
氣血不足 中醫食療補足女性氣血
女人氣血很重要，如果氣血不足，不僅影響美顏，還透露著健康問題。那麼女性氣血足不足是從你哪裡判斷的呢？既然氣血不足的危害大，那麼女性又如何調理氣血呢？帶著這些疑問一起跟小編來看看吧。 中醫所說的“血”有兩層含義，其一是指西醫講的流動在
2015-12-01 16 -
女人補氣血的4個方法 加強飲食調理
氣血不足會嚴重影響到女人的健康與美麗，比如面色暗黃、皺紋增多、身體倦怠、經期延遲等症狀就會發生，所以補血對於女人來說一直是很重要的一件事。我們不能等到出現了氣血不足的的狀況才去補血，日常生活中就要有這方面的意識，多吃一些補血食物和進
2015-12-01 10 -
四個食療方補氣血養腎氣
女性朋友因為生理因素所以總會出現貧血的症狀，在平時最好經常吃些補氣血的食物為好，日常補氣血的食物有哪些？氣血不足吃什麼好？今天小編帶大家一起來看看我們身邊的補氣血的食食療方？ 氣血不足如何調理 糖茶 ［茶方］茶葉2克，紅糖10
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氣血不足 四款湯品養出女人好氣色
女人氣血不足吃什麼好？血氣不足是中醫的一種說法，很多女性朋友有血氣不足的問題，那麼女人血氣不足該如何調理呢？下面給大家介紹幾款湯品，補足氣血，養出好氣色，一起來看看吧。 養氣養血最實用的湯品推薦 木耳銀耳湯 材料：準備紅棗、銀
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女性為何會氣血不足 如何食補調理氣血
氣血，不僅關乎著女性容貌，還與健康密切相關。女性中約91%認為自己氣血不足，超8成女性皮膚暗黃、粗糙且無光澤。其實，氣血不足除了影響皮膚外，還會影響精神狀態，長久以往，甚至會損傷器官。因此，女性若出現氣血不足，需要及時調理。 女性
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氣血不足怎麼調理 試試6種補氣血的中藥
您會出現晚上睡覺腿發麻、發痛、膝蓋痛、睡到半夜就痛醒等症狀嗎？如果會的話，極有可能是氣血不足的體現，建議及早補氣血。那麼吃什麼藥能補氣血呢？小編建議試試中藥吧，補氣血的中藥有以下幾種。 補氣血的中藥一、八珍。八珍湯有人參、白術、白
2015-12-04 10 -
補血養氣千萬不要走進6大誤區
生活中每個女性都希望自己的皮膚紅潤光澤，但是現實生活中永遠都是那麼的殘酷，女人的容顏總是那麼的不令人滿意，這是為什麼呢？因為女性的生理期比較特殊，在女性的特殊生理期中每個不同的生理期都會流失女性體內許多血液，所以大部份女性都會貧血，貧
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女性易貧血 試試5個養血方法
女性因為特殊的生理需求，會比較容易出現貧血現象。只有氣血充盈，一個人的氣色才會好，肌膚才會有光澤。那麼女性該如何養血？下面我們來看5個方法，希望對你有用。 女性易貧血 試試5個養血方法 食養 女性日常應適當多吃些富含造血原料
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吃避孕藥的同時不能吃哪些藥
在不少女性身上，常常發生這樣的意外，雖然一直按時服用避孕藥，卻不知什麼時候突然“有了”，這令暫時還不想要孩子的女性措手不及。要知道，如果在服避孕藥的同時還服用一些其他藥物，就會使避孕藥失靈。所以提醒正在服用避孕藥的女性，要注意避免同時
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避孕藥基本常識的瞭解
現在社會出現很多避孕工具，主要原因是生活壓力的原因撫養不起孩子的狀況，另一種是屬於早孕狀況，多發於青春期時期的女性，那麼對於避孕藥是否對身體有危害呢？一起瞭解下具體情況吧。 避孕藥 1、為什麼能避孕？ 避孕藥分內用和外用兩類。內
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晚上趴著睡易做性夢
據英國《每日郵報》8月9日報導，《做夢》雜誌刊登一項最新研究發現，與其他睡姿相比，趴著睡更容易讓人做性夢。 新研究負責人，香港樹仁大學心理學博士余啟程及其同事對670名男女大學生進行了有關做夢的問卷調查。內容包括：做夢的頻度、夢境
2014-04-24 29 -
試試中醫慢功治盆腔炎
急性盆腔炎患者如果有條件，可以住院治療。應該多吃高蛋白營養性食物，注意補充液體。最主要的是用抗菌素，用量一定要夠，時間要長。如果症狀消失就停止用藥，則容易復發，甚至會導致慢性盆腔炎。另外，還可以看中醫，在醫生的指導下，選用清熱解毒
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女性健康的盆腔保健操
盆腔疾病嚴重影響著女性的身體健康和心理健康，甚至影響到夫妻生活和感情。因此，關注盆腔健康、改善盆腔功能應該作為關心女性身心健康的一項重要內容。這裡有一套簡易的改善盆腔功能的腹部保健操，這套保健操可以隨時隨地進行全套鍛煉，也可以隨意選擇
2009-05-20 11 -
婦女腰痛需當心盆腔炎
1、盆腔炎如患有慢性附件炎、盆腔炎、盆腔結締組織炎症的病人，可因炎症而刺激腰痛。隨著原發疾病的好轉或治癒，腰痛症狀可逐漸轉輕和消失。 2、外感因素長期感受寒濕，可阻遏經絡，導致血脈不暢而發生腰痛。 3、盆腔腫瘤如子宮肌瘤、子宮
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臀部的構造直接影響著我們的健康
目前，肌肉注射仍是除了口服藥物外最常見的用藥手段。不過這種治療方式不大適用于超重的患者。因為有68%的注射藥量起不到治療作用。如果是接種疫苗的話就更不利了，疫苗劑量達不到應有的水準，引發的抗體就極其低下或者沒有。 這個新發現或許不會
2009-06-10 12 -
瞭解自己的骨盆運動能力
首先在站坐臥的靜態情況下會影響到椎間韌帶的受力分佈。持續的受力分佈不均對脊椎是有害的。其次，在行走過程中骨盆的運動情況將影響到肩部的對稱運動和頭部的穩定性。 介紹兩則骨盆運動 一，骨盆前後運動 雙腳同肩寬站好（高跟鞋的不要）
2009-06-18 10 -
骨盆運動讓你的形體更迷人
骨盆運動，若你天天執行的話，會有意雙手著地，跪撐。把其中一隻腳舉起，然後往後伸展，要有感覺到自己的臀到腳踝有伸展的感覺。要左右腳輪替5回。 腳掌相對而坐，雙手放在腳尖上拉，把集中力放在大腿跟處。然後，慢慢的把身體往前彎。記得，腳掌要
2009-06-18 10
