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女人臉色發黃怎麼辦？6妙招告別“黃臉婆”
有些人吃了過多的柑橘、胡蘿蔔、南瓜等會引起皮膚發黃，但其鞏膜不黃。還有長期心情緊張、抑鬱、煩悶的人，長期營養不良、貧血等都可能導致機體代謝功能下降，精神萎靡、形體消瘦、面色幹黃。1、挑剔一點沒壞處，蔬菜也一樣美國最新的研究發現，西蘭花、白
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痛經怎麼辦？ 6個泡腳方讓痛經不再來
痛經怎麼辦？痛經如何快速解決？當經期出現痛經的時候，很多女性選擇吃止痛藥或者忍忍算了。其實痛經歸根結底是氣血不暢導致的，而泡腳可以活血化瘀，祛寒止痛。小編提醒你：冬季痛經的女性不妨試試這6種泡腳方。經期容易受寒，手腳會明顯感覺到冰冷。這個
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經期易腹痛 細數經期症狀的4大特點
很多女性朋友都會發現，從小到大，一起生活或者工作的女性，彼此之間的月經期會變得越來越接近。這是因為女性可以感受到彼此對生理期來臨之前心理性緊張的影響，同時也是身體中釋放的緊張化合物質會互相的傳染，從而就會有月經期互相傳染的說法了。那經期還
2013-11-18 12 -
睡前3個好習慣抗衰老 做鮮嫩火辣女人
在這裡，提醒各位女同胞，千萬不要持續熬夜及過分煙酒。這樣，無論你曾經身體多好，皮膚多棒，青春也很快就會消耗殆盡。所以，每天晚上不要超過11點半睡覺，每天喝足夠的水、吃足夠的蔬果，才能真正地把青春留住。此外，睡覺是美容的黃金時期，而堅持睡前
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睡前洗澡易失眠 女人洗澡要避開8個時刻
洗澡是我們每天都在做的事情。忙碌了一天后，泡一個美妙的溫水澡，可以讓你放鬆一天緊繃的精神及情緒，靜下來享受一個人的時光。不過想要洗得健康，洗澡的時間選擇也很重要。如果在不適當的時間洗澡，不僅不能改善身體，還會讓你產生各種不良反應。下面幾個
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4個壞習慣加重女人貧血 冬季補血需對症
貧血的人膚色發黃、口唇色淡、毛髮無光澤；血瘀常導致膚色口唇晦暗、皮膚毛髮乾燥；血熱則導致皮膚油膩粗糙、易生痤瘡等。雖然各式各樣的化妝品可以暫時為你“遮醜”，但你更要明白自身是否需要補血，到底該怎樣補血？4個壞習慣 惹來貧血1、不吃主食和肉
2013-11-24 10 -
穿高跟鞋趕公車傷害大 盤點高跟鞋的七宗罪
一項新研究發現，穿著高跟鞋去趕公車，或許會對女性的膝蓋造成一生的傷害，即使只是跑很短的距離，也可能導致骨關節炎，而且鞋跟越高，踝關節扭傷的風險越大。研究指出，穿高跟鞋一直是潮流的象徵，但專家指出，如果穿高跟鞋，即使只是相對較小的運動量，都
2013-11-25 13 -
過度美甲皮膚老化 美甲背後的4大健康陷阱
女人對美的追求永無止境，從頭到腳都不忽略。尤其一雙纖纖玉手，有了花樣美甲的裝點，在方寸之間也透露著愛美的小心機。美甲，遠不只是塗上一層指甲油那麼簡單，現在的美甲已經發展到法式、豹紋、甲油膠、水繪、4D浮雕……不過，甲油、藍光照射、指甲拋光
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五類女生小心手腳冰冷 緩解手腳冰涼的7攻略
據瞭解，手腳冰冷和心臟血管有很大的關係，因為血液是由心臟發出，攜帶氧氣到全身各部位，氧經過燃燒後，才能產生熱能，手腳才會溫暖。一旦心血管系統的功能出現障礙，就會影響血液運行輸送，造成手腳冰冷的情形。以下五類女生小心手腳冰冷第一類：體型過於
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出人意料的皺紋消除法 晚上睡覺儘量保持仰睡
皺紋見證著你的年齡，是許多女性非常頭疼問題。但是一些生活細節可以令你的皺紋減少，而且會讓你有出人意料的效果。我們現在來看看。晚上睡覺儘量保持仰睡如果你晚上睡覺都是固定一個方向來睡，夜複一夜會導致“睡眠線” ——皺紋出現，當你起床的時候，會
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香油按摩抗衰老！盤點七大抗衰老的秘方
美容行業中的造型師、美髮師，以及皮膚專家、牙醫們的抗衰老心得一向很受人追捧，近期，美國《健康》雜誌就為讀者挖掘了一些值得一試的秘方。1、芝麻油按摩全身。美國康涅狄格州溫泉療養中心創始人麗薩·赫德利說：“每天早上起床後我做的第一件事情就是用
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化妝品常用或致癌 化妝品怎樣使用才是正確的
英國及美國科學家研究小組研究發現，化妝品含有害化學物質，長期使用可能引發多種疾病。英美科學家研究小組研究證實，所有化妝品廠商都會在化妝品中添加部分化學物質，而這些化學物質對人體無益，長期使用化妝品還會致使有害物質在體內堆積，從而引發哮喘、
2013-12-04 10 -
飲茶過濃易衰老！8大禁忌讓你衰老速度快10倍
白領女性做的工作從來都不比男人少，工作節奏也日趨緊張，精神上就容易產生巨大壓力，身體上的超負荷狀態對健康很不離，而女人都想活的年輕漂亮，想要永遠年輕，就要遠離下面8個禁忌！一、忌超負荷工作隨著競爭愈來愈激烈，現代職業女性的工作節奏日趨緊張
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經期巧用紅糖水 山楂紅糖飲散寒化瘀止痛
紅糖為生活中的常用食品。中醫認為，紅糖性溫、味甘，入脾經，《本草綱目》記載：砂糖（紅糖）具有 和脾緩肝、補血、活血、通淤以及排泄惡露的作用。目前市場已有多種“功能紅糖”出現，如益母紅糖可補益氣血，化淤通經，緩解腹痛：阿膠紅糖可滋陰和血，除
2013-12-12 30 -
造成腰痛5大危險坐姿 高跟鞋系主因
現代社會中，眾多女性飽受腰痛的折磨，相信每個人也都有過類似的經歷。而且，愛美的女性喜歡穿高跟鞋，殊不知高跟鞋也是腰痛形成的重要原因之一。另外，據專家介紹，坐姿與腰痛的形成有著密切的聯繫。一般看來，坐著遠比站著要舒服的多，但是其實對於部腰來
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女性總是腰疼怎麼回事 禍首原來是慢性盆腔炎
許多女性認為，腰部酸脹疼痛都是腰肌勞損或腰椎出了問題，因此問診首選多為骨科。但事實上，腰痛也可能是慢性盆腔炎惹的禍。專家介紹，腹痛並非慢性盆腔炎的唯一症狀，由於盆腔內的炎性變化，充血、水腫、結締組織發生粘連等會直接壓迫腰骶神經，因而經常表
2013-12-26 10 -
經前飲食應避免過甜過鹹 12招緩解生理痛
經前的飲食習慣和個人生活習慣會導致女性經期不適加重，甚至引發痛經。減少經期不適，建議女性經期少吃過甜過鹹的食物，多補充礦物質。女人每個月總有這樣的幾天：心情煩躁、臉色難看、面上長出痘痘……更糟糕的還會出現小腹疼痛等痛經症狀。怎樣才可以減輕
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貧血食物紅黑榜:6種食材宜吃5種食物不能碰
女人養生的關鍵就在“氣血”，氣血循環不暢或氣血不足時，女人就會面色萎黃、情緒煩躁、頭暈眼花、全身乏力、水腫發胖……那麼，貧血吃什麼好呢？又不能吃什麼呢？下麵先推薦給你調理氣血的好食材：1、 紅棗紅棗是眾所周知的補氣養血聖品。它含有蛋白質、
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年底忙碌易勞累 吃6食物緩解年末疲勞
進入冬季，身體能量也降到了最低點，人時常感到疲憊。但職場中人，這個時候又不得不面對一年中最為忙碌的階段：年終衝刺的效果如何，不僅直接影響到企業年終收益，也與個人的工作業績、職位升遷、年終獎金息息相關；另一方面，第二年的工作計畫和目標需要制
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睡眠好眼睛亮！盤點12個部位看出氣血充足
氣血充足的女人，自然面色紅潤、頭髮黑亮有光澤。同樣，氣血不好的人，也會有一些表徵。1、看睡眠成人假如像孩子一樣入睡快、睡眠沉，呼吸均勻，一覺睡到自然醒，表示氣血很足；而入睡困難，易驚易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼嚕的人都是血虧。2、看耳朵現
