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女人也會腎虛 看8點就知道女人是否腎虛
中醫認為：“腎為先天之本”，“腎藏精，主生長，發育，生殖”，“腎主骨，生髓，通腦”， “腎開竅於耳”“腎司二便”“腰為腎之府”等。總之腎臟的健康說明人體生長、發育、生殖系統的活力。如果腎虛了，就會出現一系列衰老的現象。對照著下面這些症狀，
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會養生的女人不易老 24小時養生"生物鐘"
會養生的女人不易老，尤其是這個拼年輕拼美貌的年代。24小時生物鐘養生法，起床喝杯白開水排毒、早餐營養均衡、上班喝杯花草茶提神……跟準時間，才能讓養生效果加倍。這也是女人不生病的智慧！養生也要根據生物鐘，養成良好的生活節奏，身體才能健康。人
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把心靈的“雞肋”全扔掉 10貼士給心理減負
活在忙碌繁華的大都市里，競爭、壓力、煩惱、不順都讓你的心理堆滿了垃圾。開心的事情越來越少，生活變得盲目，心也越來越累。那麼如何給心理減負，換個健康的生活方式，讓生活輕鬆、簡單、快樂起來。“壓力大”、“負擔重”……這樣的抱怨似乎總是如影隨形
2013-07-26 16 -
7個壞習慣加速皮膚衰老 4個補救方 留住青春
衰老是每個女人都害怕的事情，我們不能避免老去，但可以做些事情讓衰老來的更慢些。抗衰老先從生活方式開始，改掉7個壞習慣，做好4個補救方法，留住青春容顏。歲月飛逝，不知不覺皺紋爬上了美女的面龐，連毛孔也變得粗大起來。縱然是歲月無情，但請仔細想
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最滋補女性而且又能養顏的5種食物
抗衰老是女人一生的功課，臉上出現皺紋色斑、皮膚失去彈性都會讓原本亮麗光鮮的女人黯然失色。許多人習慣用昂貴的護膚品來減輕時間刻下的印記，實際上吃一些抗衰老的食物更能自內而外地抵抗歲月侵蝕，永葆青春。洋蔥。洋蔥中的硒是很強的抗氧化劑，能消除體
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牙醫的10個護牙小貼士 女人牙好才健康
或許您在牙醫的地方被醫生擺弄，消耗掉一個下午不是個愉快的經歷。但您知道嗎？對於牙醫來說，也是一件艱苦的差事，可能您做了不該做的事，或沒做應該做的事，都會給牙醫帶來很多不快呢。隨著年齡的增長，牙齒開始不斷老化。90%的人都有牙齒問題，如齜齒
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睡前10小事 讓肌膚悄悄變細嫩光澤
熟睡時皮膚細胞格外活躍，皮膚表面的新陳代謝使皮膚能夠吸收更多的營養，清除表皮的多餘物質，保證肌膚細胞的再生。所以，睡眠好會讓你神采奕奕，肌膚緊致，眼睛澄亮。如果能做到下面的睡前10招，晨起必定容光煥發。1、晚餐時，不要吃得太飽晚餐時，不要
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"腎"好女人臉色佳 從臉色看腎的健康指數
中醫上認為，腎乃先天之本。特別對於女性，正常的生理功能和生理期容易損傷腎氣，加之工作生活壓力，更是讓腎很“受傷”。想知道自己的腎是否健康？愛美網教你從自己臉色瞭解腎臟的健康指數，如果臉色出現症狀，在危險來臨之前，就要把我們的腎保護好了。中
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女人腰痛的7個誘因 飲食調理強腰止痛
腰疼不是作為一個獨立疾病而存在的，它只是一個症狀。每個人都會腰疼，引起腰疼的原因也是多種多樣的。就讓小編為大家介紹一下腰痛的原因以及食療方法吧。讓大家擺脫腰痛，腰好身體更好。久坐不動的白領MM，很容易引發各種疾病，腰疼也可能是疾病的症狀。
2013-08-05 11 -
女人衰老先老眼 6個護眼貼士 保似水明眸
女人衰老先老眼睛，眼睛不僅是心靈的窗戶，還能透露你的年齡。許多女人年紀輕輕，眼角細紋無數，眼袋黑眼圈如影隨形……這是眼睛衰老的表現，如何護眼防眼衰呢？小編教你6個保健方法，讓眼睛更明亮。人體的衰老是從眼睛開始的，眼角細紋，眼袋，眼球渾濁…
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細節打敗年齡! 臉部7個小跡象 讓你老10歲
由於各種因素的影響，現實中很多未踏入30歲的女性，身體部位已經隱約出現各種衰老的跡象，其中，又數臉上的小細節最易被人察覺。如何讓25歲的你看上去像是20歲而不是30歲呢？小編教你保養方，打敗臉上的7個衰老細節。你是不是希望自己在十年後還可
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帶飾物皮膚易衰老 10大習慣讓你老得快
永葆青春和活力是每個女性的夢想，為了這個目的，不少女性會花費不少金錢和精力。不過，你是否知道，生活中的一些小細節可能就在不知不覺中“吞噬”你的青春，讓你看起來更顯老！下面就趕緊和小編一起來看依稀都有哪些會習慣會吸走你的青春吧。1、過度減肥
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七大痛經元兇&七種痛經體質 你中槍了沒？
不良的生活習慣讓痛經成為一種女性"現代病"，有的女性以為只需過了經期就行了，疏而不知，這樣只會招致病情愈加嚴重，以至會招致婦科病。要想遠離痛經，女性最好能對自己有一個健康規劃，改變不良的生活習慣。醫學標明，有一些人的體質特別容易痛經，那麼
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女人腎虛胖又醜！9個信號 暗示腎虛“盯”上你
腎，是女性美麗之源。女人一旦腎虛，身體會出現各種健康小狀況，皮膚跟著變差，衰老也會提前“拜訪”。想知道自己腎虛了沒？小編告訴你腎虛的9個身體小信號，趕緊看看你中了幾條吧！腎是人體正氣的根源。正氣充足，人體才有足夠的能力清除疾病。如今，受到
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自測你的痛經程度 緩解痛經7招+4飲食方
大部分女生都經歷過痛經的折磨，你知道自己的痛經程度有多嚴重嗎？趕緊來做個小測試，看看自己的痛經指數吧。小編介紹你7招緩解疼痛，並推薦4個經期飲食調理方，幫你緩解痛經，讓經期更順暢。痛經是很多女性都有的情況。但每個人的實際痛經情況是不一樣的
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警惕！女人愛生氣易惹八種疾病
女人遇到不公平，或受委屈時就愛生氣，但是經常生氣，傷害的不僅僅只是容顏，還有身體健康，平常總是聽人說要保持良好的心情，不要生氣，因生氣要影響到人的身體健康，特別是女性生氣的話，更容易引起很多疾病，那麼愛生氣的女人容易得哪些疾病呢？1、長色
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大餅臉真煩惱 七種食物讓你吃出精緻小V臉
你想不需要通過髮型或者臉部化妝來修飾臉部嗎？那麼在平日的食物挑選上，就應該多多注意攝取含高鉀質的食材，因為鉀質能夠促進體內代謝功能，排除因為不當飲食或生活習慣所產生的臉部腫脹問題。想要吃出精緻小V臉的你，可不要錯過以下推薦的食材及瘦臉健康
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不做大齡“腰”女 8習慣助你抵制發福
你有“大齡腰”嗎？你知道什麼是“大齡腰”嗎？如果你經常喜歡穿露臍裝或者是短裝衣服，如果你不喜歡運動，如果你的腰部曾經受過傷，如果你長期穿6cm以上的高跟鞋，如果你的腰老是使不上力量，如果你俯身時覺得吃力，如果你月經時常常覺得酸痛無力，如果
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盤點頂級抗衰老食物 吃出永遠的18歲
抗衰老受很多因素的影響，而食物營養是最直接、最重要的因素之一。食物（如水果）中含有很多抗衰老的有效成分，利用得當，可以預防心血管疾病、糖尿病和癌症等疾病的發生和發展，促進健康，延長壽命。春夏季節，水果品種豐富，家中可常備一些有抗衰老作用的
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經期肉桂補血 女人一生7種特殊時期的補血法
女人一生會有很多“出血”的機會，所以補血是女人養生最熱門的討論話題，那麼在女人失血的特殊時期中，哪種補血方法更合適呢？卵泡期枸杞補血此時卵泡開始在卵巢內成長，同時卵巢分泌出激素幫助子宮內膜成長。要促使卵泡發育成熟，應以補血養陰為主，同時注
