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壓力是女人健康的天敵 壓力大易患八大疾病
女人生氣身體會有什麼變化?生氣時還伴隨著那些不利健康的因素產生?看了下面的介紹，你就會開心每一天。 1、長色斑生氣時，血液大量湧向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。
2013-06-21 13 -
久呆廚房成黃臉婆 主婦養顏排毒得會4絕招
女人只要結婚生子，年齡過三字頭，基本逃避不了現實———成為老公和所有人眼中的“黃臉婆”。“黃臉婆”這個稱號對女人來說簡直是噩夢，頂著一臉陰沉暗黃的膚色，一出場立馬把男人嚇跑。做家務真的會把女人變成“黃臉婆”嗎？當然！所以，即使是在家務中，
2013-06-25 11 -
女性朋友須警惕盆腔炎危害 6種運動助你預防
女性朋友在患了盆腔炎之後，及時的治療才能夠避免盆腔炎的危害。那麼， 盆腔炎的危害有哪些呢？預防盆腔炎的運動是患者需要把握的，正確的把握預防盆腔炎的運動，才能夠幫助大家積極預防疾病，以避免疾病危害的發生，下面就是專家對預防盆腔炎的運動做出的
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來M也別煩 女人來月經有益發現婦科病
作為一個女人，最鬱悶的就是每個月那不得不面對的一周，煩躁、疼痛、麻煩……似乎與其相關的詞語從來找不到一個讓人心情愉快的。其實不然，月經對女性來說好處還是很多的，美麗健康的女人，是得益于其調節正常的內分泌;孕育下一代也與之有莫大的關係;還
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哪些原因導致經期推遲?月經不調或是荷爾蒙作怪
正常的月經週期是21-40天。而當你平常的週期發生變化時，就需要考慮考慮哪裡出錯了。不過維持規律月經週期的激素平衡實在是很脆弱，一點風吹草動就失衡。30%的生育期女性都中過月經失調的招。可打破這脆弱平衡的因素又很常見：壓力、飲食、過度運動
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女性養生健康十誡：不宜夜晚露宿不宜缺午覺
即使是在炎熱的夏天，依然需要好好的健康養生， 但是因為男女體質有差別，所以在養生的時候要特別注意，小編提醒女性朋友記住下面的十誡，讓你健康度夏。不宜坐木俗話說：“冬不坐石，夏不坐木。”夏天氣溫高，濕度大，木頭，尤其是久置露天裡的木料、椅凳
2013-06-28 11 -
女人氣血足不足 看看身體12個部位便知
皮膚白裡透著粉紅，有光澤、彈性、無皺紋、無斑代表氣血充足。反之，皮膚粗糙，沒光澤，發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。頭髮烏黑、濃密、柔順代表氣血充足，頭髮乾枯、掉發、頭髮發黃、發白、開叉都是氣血不足。看眼睛實
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看面色養生法：不同面色的養生要點各不同
不同的臉色可以反映人體不同的健康狀況，一起來看看你的臉色吧。面色青需養肝面色青是經脈阻滯，氣血不通之象。寒氣流於血脈，導致氣滯血瘀，面色會發青，經脈氣血不通，不通則身體會發痛，也會見青色；還有一種是肝不好，肝病導致血不養筋，也會導致面色青
2013-07-01 10 -
月經不調補充五種營養元素 做回"正經"女人
食療一直被人們所推崇，月經不調也可以通過調整飲食來輔助治療。月經不調女性應該多從飲食中攝入鈣、鎂、錳、維生素等營養元素。1、鈣。攝入大量的鈣有益女性月經週期，減少腫脹、痙攣、易怒和情緒搖擺等問題，因此，月經週期不穩定者應注意補充鈣元素。其
2013-07-02 10 -
10個美容護膚小常識VS9大肌膚最喜愛的食物
美容護膚是女生一生都要做的事情，但是很多女性對美容護膚並不是真的瞭解，有時還會走入誤區，下面小編就給大家介紹一下有關美容護膚的常識，同時介紹10種對皮膚最好的食物，希望對您的美麗肌膚有所幫助。1、粗糙的皮膚可用煮過的鳳梨汁洗擦，這樣不僅能
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5類食物有益女人懷孕 讓你“孕”氣十足
美國疾控中心資料表明，每年大約7400萬婦女尋求助孕幫助，而飲食是經常被忽視的受孕因素。美國“福克斯新聞網”6月12日載文指出，正確治療和受孕飲食相配合可以大大增加受孕幾率，5大類食物尤其有益懷孕。 健康脂肪類食物：三文魚、鯖魚、鱒魚、
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女性須警惕的生活惡習 讓你內分泌失調的元兇
內分泌失調對女性身體健康有著很大的危害，內分泌失調可讓女性臉色枯黃無光澤，白天無精打采晚上卻睡意全無，嚴重影響日常工作和生活。到底是哪些原因造成內分泌失調呢，專家解釋疾病大多來自個人的不良習慣久而久之引發疾病。下面就來看看這些生活惡習你占
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紅酒可防聽力喪失 女人喝紅酒的5好處逐一點
多項研究業已證實，常喝紅葡萄酒有益健康，紅葡萄酒還具有防止聽力喪失的功效。據認為，紅葡萄酒中的有效化學物質白藜蘆醇(resveratrol)發揮著關鍵作用。該物質也具有防癌和防止心臟病的作用。新研究中，美國底特律市亨利·福特醫院研究人員
2013-07-10 13 -
6種毒素致女性一夜衰老 想年輕得遠離
在新陳代謝正常的情況下，人們所吃的食物經過食道、胃、十二指腸、小腸、大腸，最後從肛門排出體外，整個過程一般可在12-24小時內完成，這樣就可確保廢物不在腸中過久停留。因為接觸腸壁時間太久，廢物就難免會被人體再次吸收，從而導致體內中毒。儘管
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驗血判斷衰老速度 看你老不老試試"外貌計算器"
英國一群科學家研究發現一個革命性的成果：通過驗血，可以判定一個人能活多長，以及衰老的速度是多快。據英國《每日郵報》報導，該科研團隊發現了人體血液中的一種化學 “指紋”，可以借此判斷一個人的健康狀況以及衰老速度。據報導，研究人員鑒定出血液中
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睡前勤做8件事 讓你一夜醒來臉色紅潤十足
我們知道，人的一生有1/3是在睡眠中度過的，而良好的睡眠能補充能量、恢復精力，有“養陰培元”之效。所以，中醫素有“眠食二者，為養生之要務。”的說法。可見，掌握睡眠養生的要領，是一條簡單易行的美容養生之道。今天，將為朋友們推薦10條能夠讓你
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經期洗頭真會致癌？揭經期洗頭的危害及注意事項
最近一則資訊讓很多人恐懼萬分，其中提到：如果在月經時，洗頭髮、吃冰冷食物，會讓汙血殘留在子宮之內，導致荷爾蒙分泌失調，而引髮乳癌、子宮癌。這則消息聽起來有幾分道理，因為從青春期開始，長輩就告誡過我們，月經期別吃冷東西，可是這樣做真會引發癌
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女性生理期飲酒危害大 最易導致肝臟損傷
現代職業女性在工作、生活中少不免要喝酒應酬，也有不少女性喜歡杯中之物，平常喝點小酒，這在醫學上來說也有活氣行血、幫助睡眠的功效，但是這並不代表女性在經期喝酒也是有好處的，實際上女性生理期飲酒最是危害身體，特別是肝臟。在生理期期間，女性因為
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女人睡覺流口水是脾虛 番薯大棗幫你養脾
人攤上晚上睡覺流口水的困擾，第二天一早總是濕了枕頭，有沒有想過，這竟然是什麼表現呢？專家提醒，睡覺流口水可能是脾虛。睡覺流口水？你可能是脾虛了。脾有運化營養物質及水分的作用，脾功能失常，就有可能導致睡覺流口水。那脾虛吃什麼好，哪些食物有健
2013-07-19 18 -
女人貧血別吃7種食物 當心失眠頭痛纏著你
膚色暗淡，眼圈發黑，還有滿臉的痘痘，花容失色，令人苦惱，這是什麼原因呢？這有可能是貧血引起的症狀。而女性比較容易患上貧血，每個月生理期會固定流失血液，再加上生育/流產導致的大出血。那貧血的女性該注意些什麼呢？平時飲食有何禁忌？貧血會導致頭
