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不能用洗衣粉洗內衣？女人用什麼洗內衣最健康
不能用洗衣粉洗內衣？現在的人似乎越來越懶，就算洗內衣都會用專門的小洗衣機。很多人在洗衣時，會習慣性選擇洗衣粉。其實，機洗貼身衣物，洗衣粉刺激性太強，最好選擇皂粉。皂粉是一種粉化肥皂的洗滌產品。皂粉去汙原理同肥皂相同，物理、純天然、低刺激，
2013-05-13 20 -
女人抗衰老6步法 多吃5種果蔬
愛美是女人的天性，每個女人都怕老，那麼，針對女人衰老的現象，採取正確的方法可以減緩，那麼，日常生活中怎麼樣可以抗衰老呢？專家推薦：6步抗衰老抗衰老第一步：重視肌膚的清潔因為皮膚自身也會分泌和排泄油脂、汗液。再加上每天會接觸或多少的污染和灰
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什麼女人易腎虛？20種養腎食材解決腎虛問題
如果你頭髮越來越少，怕冷且易拉肚子，失眠，莫名發胖……那麼你可能是腎虛。女人腎虛要養血補腎是首要。那麼，女人補腎補血吃什麼呢？六種典型的腎虛女人們經常以為補腎就是壯陽，與女人沒什麼關係。其實，作為“先天之本，生命之根”的腎對女人同樣重要。
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女人吃土豆減肥又美容 支招如何吃土豆
土豆除了是我們日常生活中的美味佳餚，還是女性的美容佳品。它不僅能減肥美容，而且還能抗衰老。一、天然的美容品土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效。新鮮土豆汁液直接塗敷於面部，增白作用十分顯著。人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑，土豆汁對清
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女人的10個魅力閃光點 讓男人癡迷
男人不希望自己的女人如白開水般寡淡無味，也不願她只是個中看不中用的花瓶，所以，女人不需要美到驚為天人，但一定要有獨特的魅力，這樣才能讓那個他為你著迷。下面為你揭秘男人最癡迷的十種女性魅力，學著包裝一下自己吧。（一） 有生活情趣情趣是一個優
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經期應多吃花生 女人月經期的3種飲食宜忌
月經是成年女子的正常生理現象，但月經來潮期間，機體也會受到一定的影響，比如抵抗力降低，情緒容易波動、煩燥、焦慮等。因月經失血，使體內的鐵元素丟失較多，尤其是月經過多者。忌酸辣，宜清淡月經期常可使人感到非常疲勞，消化功能減弱，食欲欠佳。為保
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海帶冬瓜可消腫 春夏之際吃什麼食物去濕
簡單判斷是否濕熱的方法臉上起痘，此起彼伏。背後、臀部也起小癤腫。頭髮、臉上經常油膩膩的。感覺壓抑，容易急躁發怒。這一切都說明，您屬於濕熱體質。調養濕熱體質的總體原則，從濕熱兩字入手，清熱理濕，形成的原因主要還是吃了過多辣和高熱量食物，比如
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女人怎麼洗澡最健康？
怎麼洗澡最健康？洗澡，能清除汗垢油污，消除疲勞，舒筋活血，改善睡眠，提高皮膚的新陳代謝功能和抗病力，而且通過溫水的浸泡，能夠治療某些疾病。熱水澡水溫不宜太高，一般以35～40℃的溫水為宜。洗的次數也不宜太多，因為次數太多會把皮膚表面正常分
2013-05-14 10 -
上湯益母草益腎活血 對女性有好處的三款補血藥膳
益母草對女人來說非常有益處，它不只可以治療女性疾病，在女性養顏補血方面也有很好的功效。以下推薦三款養顏補血的益母草飲食，不妨在家試試。上湯益母草用料：益母草，皮蛋，枸杞，磨菇作用：益腎活血，通經止痛上湯益母草是食用益母草最常見的做法，用料
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常戴太陽鏡防魚尾紋 女性延緩衰老的26個小妙招
細節決定成敗，健康亦是如此。女人要想保持年輕，就必須從小事做起，養成良好的健康習慣。美國“夏日番茄網”最新載文，刊出該網創辦人、美國三藩市營養學家、美食家達爾婭·皮諾博士總結出的“女人延緩衰老的26個小妙招”。1、開心快樂。研究發現，快樂
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夏季美容養生湯 喝出氣色俱佳健康肌膚
湯，是人們所吃的各種食物中最富營養、最易消化的品種之一。不僅味道鮮美可口，且營豐富，故極易吸收。用中藥做膳湯來美容養顏可以讓愛美的女性朋友夏季足不出戶即可養成健康肌膚。銀耳櫻桃養顏湯取銀耳二朵，櫻桃二兩，冰糖適量。銀耳用清水浸軟，櫻桃洗淨
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警惕！久坐不動的女性更容易抑鬱
哈佛大學的一項研究發現，久坐不動可導致一系列情緒變化，令身體出現病症。科學家提出警告，看太多電視可導致抑鬱症風險增加。美國這項研究的資料調查歷時14年，5萬名女士每隔兩年參加一次調查問卷。參與者填寫的問題包括每週看電視的時間，以及每週進行
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女性經期吃芒果易患子宮肌瘤？不靠譜
近期，網路上流傳一個觀點，即芒果有止血的作用，故女性月經期不能吃芒果，否則容易得子宮肌瘤。乍聽似乎有些道理，卻經不起推敲。芒果為著名熱帶水果之一，因其果肉細膩，風味獨特，深受人們喜愛，所以素有“熱帶果王”之譽稱 。芒果能降低膽固醇，常食芒
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九種讓你由內而外健康美麗的食物 番茄香蕉你吃了嗎？
護肺：番茄 英國的最新研究發現，每星期吃番茄3次以上可以預防呼吸系統疾病，保護雙肺免受細菌的感染。但番茄紅素的含量與番茄中可溶性糖的含量是成反比的，也就是說，越是不甜的番茄，其中番茄紅素含量越高。 護腎：黑豆 自古黑豆就被譽為腎之穀，而黑
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女性經期的保養的十大秘訣和給力的兩個藥膳配方
女人經期的保養要點有哪些呢？ 大家應該都瞭解女人在經期的抵抗力會下降，這時身體特別容易受到各類病菌的侵襲，所以女人在經期的保健顯得特別重要。下面是女性經期保養的十大要點，一定要記牢咯。 女性月經期保養十大要點 要點一：生理期期間要注意保暖
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女性補血誤區：補血保健品不能代替貧血治療
補血是女性常見的，那麼女性補血要注意哪些呢？女性補血有哪些誤區呢？下面就來瞭解一下女性補血常見的六大誤區。誤區一：多吃肉對身體不好一些女性對一般廣告中宣傳的肉食損害健康產生誤導，只注重植物性食品的保健功效，導致富含鐵元素的動物性食品攝入過
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生活中那些有養生滋補功效的食物 你善於發現嗎？
1、紅蘿蔔 《本草經疏》記載：“萊菔根利大小便”、“制面毒”。現代科學表明：紅蘿蔔內含有大量纖維素、B族維生素、鉀、鎂等可促進腸胃蠕動的物質，有助於體內廢物的排出，對便秘和青春痘都有很好的治療作用。 2、菌類 食用菌的營養價值：高蛋白，無
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女人吃東西求新鮮 “生吃活食”的營養你注意到了嗎？
半生不熟的蔬菜生吃 不少人還喜歡吃半生不熟的蔬菜，認為鮮嫩可口，其實這樣的蔬菜可能會有毒素。如未成熟的青番茄中含有大量的生物鹼，多食會出現噁心、嘔吐等中毒症狀。鮮芸豆(又名四季豆、刀豆)中含皂甙和血球凝集素，食生或半生不熟者都易中毒。 秋
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春季女性 美味養肝美容食療方推薦
下面介紹幾種養肝滋潤粥，你不妨一試。 芹菜粥 芹菜150克，粳米100克，將芹菜連根洗淨，加水熬煮，取汁與粳米同煮粥服用。春季肝陽易動，常使人上火頭痛、眩暈目赤，此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥，對調養肝臟、降低血壓、減少煩躁有一定好處
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女性最需要的養生食物 補鈣補鐵低脂減肥總有一款適合你
優酪乳，潤腸補鈣 優酪乳可以改善腸道環境，提高機體免疫力。多喝優酪乳還有預防婦科感染的功效。優酪乳含有豐富的鈣元素，能預防骨質疏鬆。以優酪乳作為零食，有控制食欲的功效。一星期可飲用3—5次優酪乳。 豆類，天然荷爾蒙 豆類中的異黃酮有助調節
