-
女性用阿膠 注意防“火毒”
阿膠，又名驢皮膠，含有明膠原、骨膠原、蛋白質及鈣、鉀、鈉、鎂、鋅等17種元素，所含蛋白質水解後能產生多種必需氨基酸。現代醫藥專家還發現，阿膠善於治療血虛引起的各種病症，並通過補血起到滋潤皮膚的作用，還能調經保胎，增強體質，改善睡眠，健腦益
-
女性補血：選對時期和方法才能事半功倍
女性補血向來都是一個很熱門的話題，同時也是一個很實際的問題，但是不同時期採用不同的方法補血才能事半功倍哦，下面就由小編來為大家介紹不同時期女性補血的的方法。卵泡期枸杞補血此時卵泡開始在卵巢內成長，同時卵巢分泌出激素幫助子宮內膜成長。要促使
-
女人腎虛惹來虛胖+不孕 10個養生方護好腎
女人腎好，才能有美麗的容顏和健康的身體。女人如果腎虛，會引發一系列的健康問題，還會摧殘你的容顏，讓你未老先衰！不想讓腎虛破壞你的美麗，現在就開始做好養腎工作吧！小編分享日常養腎的10個建議。腎的健康說明人體生長、發育、生殖系統有活力。女人
-
秋季女人如何養？6tips保住女人美麗資本
幾場秋雨過後，萬物成熟的金色收穫季即將到來。秋季是最美的季節，也是女性養生的關鍵季節———女人秋無燥，來年更美麗。那麼，對於女性來說，秋季該如何積累自己的美麗"資本"呢？拒絕五個秋季問題1、防秋燥秋天的空氣中缺乏水分的濕潤，常常出現乾燥氣
2013-09-23 12 -
5類女性最易月經不調 補充5元素 調順經期
月經是女性身體健康的晴雨錶。月經不調不僅影響生活和工作，還會導致婦科疾病、不孕不育等問題。哪類女性最易月經不調？月經不調怎麼辦？小編教你5個小建議和5個飲食方，調順經期月月輕鬆。容易月經不調的女性：1、血液迴圈不佳型建議：血液迴圈不佳的人
2013-09-23 27 -
5色食物調理身體 讓你“快樂”度過月經期
專家提醒，食物是人體重要的熱量來源，很多愛美女士一味追求苗條身材，減肥過度、餓過了頭，血糖太低時，易產生手腳冰冷的症狀。小編教你5色食物調理身體，再也不拍冷冷啦。黑色：鐵面無私，愛女有佳黑糖、黑棗等黑色食物，能促進血液迴圈，調節胃腸功能，
2013-09-26 10 -
4個症狀提醒你身體早衰了 飲食調理抗衰老
整體都無精打采？你是早衰了嗎？一起來看看。早衰症狀一：無精打采、易疲倦飲食建議：1、B族維生素和維C要一併補充。譬如吃完B族維生素含量多的糙米飯後，可搭配水果一起吃，效果最好。2、 碘和鎂可調控新陳代謝，適量攝取碘含量豐富的海鮮、貝類、海
-
初秋治痛經 用艾葉生薑泡腳
女性大多體質偏寒，容易受到痛經的折磨，使女人每到那幾天時都十分難熬，一些人選擇忍耐，一些人選擇治療。導致痛經的原因是什麼？又怎麼治痛經呢？中醫推薦用艾葉和生薑泡腳。生薑具有祛寒解表的功效，能夠促進血液迴圈和增強新陳代謝，這一治痛經的方法特
2013-09-27 33 -
最適合女人養生的7個方法 美膚抗衰老
你還在羡慕那些女明星們的光彩奪目嗎？美麗的背後總跟著付出，小編為你整理出最受女明星熱捧的7大養生方法，如：泡澡、喝湯、藥膳、溫食、針灸、火罐……跟著學，你也可以跟明星一樣美。溫浴養生法人體的表面密佈著經脈，每條經脈上排列著幾十到上百個穴位
-
女性更易腎虛腎 女人補腎的4種食物與4道食療
腎是女人美麗與健康的發源地。如果腎虛了，就會出現一系列的衰老現象。女人擁有健康的腎，更為重要，那麼女人吃什麼補腎呢？下面小編推薦一些補腎食物及四種補腎食譜，讓女人補腎更快更簡單。專門補腎的四大黑色食物：黑芝麻：黑芝麻性味甘、平。具有滋養肝
2013-09-28 15 -
節日假出遊碰上來M 如何服藥延遲經期不傷身
正值小長假，憋了很久終於有時間可以好好出去遊玩放鬆一下了，可惜一估算，發現經期也正是這個時間來，真掃興。那麼，有沒有什麼方法可以延遲經期又不容易傷害身體呢？想必這是很多女性關心的問題。不想假期出遊告吹，下面小編就告訴你，調整經期的方法及假
2013-10-04 14 -
女性秋燥7表現 調養全攻略
秋燥是人在秋季感受燥邪而發生的疾病。病邪從口鼻侵入，初起即有津氣乾燥的症狀，如鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚乾燥等。秋燥的症狀有哪些：1、聲音沙啞：秋燥中，咳嗽最要命。其實，口喉部位也是最容易判斷身體是否乾燥的地方。症狀較輕的會出現聲音嘶啞，喉
-
紅花茶治月經不調？最好別亂來！
一些月經不調的女性往往偏愛自行服用中藥補身，紅花茶治療月經不調是坊間一直流傳的說法。但是對月經不調不可一概而論，屬於什麼體質，是補還是清都應該由醫生判斷。所以，治療月經不調，應給根據體質不同針對性調補！紅花茶治療月經不調？最好別亂來！不少
-
愛穿緊身褲易加劇痛經 6大神級招數緩解痛經
哪個女人不希望自己看上去腿細長、身材苗條呢？不管是胖女還是瘦女，衣櫃裡都有幾條緊身褲，女性們都能感到穿上緊身褲後整個人都特別“提氣”。但是要注意的是，緊身褲雖然既好穿又好看，卻也不能365天都穿，長時間用褲子、褲襪來勒緊下身，可能會帶來多
-
5種"臉色"小心要你命 對症食療養出好臉色
一個人的臉色好壞往往取決於他的健康狀況。什麼樣的臉色會是疾病的徵兆？1、鼻類呈紅色或紫色鼻尖代表了心臟的情況。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多。因此，在日常飲食中，要避免攝入過多的鹽，戒煙限酒，以清淡飲食為主，起居規律。
-
女人養生分年齡 20歲後3階段的秋季養生方
秋季是最美的季節，也是女性養生的關鍵季節——女人秋無燥，來年更美麗。當你發現自己皮膚乾燥、暗啞無光時，不要簡單認為這是皮膚缺乏保養的緣故，事實上恢復美麗皮膚的關鍵在於秋季養肺潤燥。那麼，不同年齡的女性，秋季該如何積累自己的美麗“資本”呢？
-
晨起做好10件小事 讓女人美得傾城傾國！
美容不一定要靠昂貴的護膚品，日常生活中保持良好的生活習慣也一樣能讓你擁有白嫩的肌膚。1、清晨醒來時多吃食物這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在飲食計畫中，起著決定性的作用。人處於睡眠狀態時，新陳代謝的速度會達到最低。隨著清晨的蘇醒，
-
女人30要補鈣 女人一生的9個養生"黃金點"
吃飯、洗澡、睡覺……生活中的各種小事，我們都要挑對時間做，否則就會給身體埋下健康隱患。在對的時間做對的事情，可以讓效果翻倍，打造身體健康也是如此。小編提醒你，人生的9個階段是打好身體的最佳“黃金點”。在對的時間，做對的事就能事半功倍。養護
-
秋冬女性易手腳冷 3招讓你拒做"冰山美人"
天氣轉冷，很多女性朋友手腳冰涼的毛病又犯了。女人本來體質就都比較虛弱，這幾天個個凍得是手腳冰涼！你知道這是什麼原因導致的嗎？手腳冰涼怎麼調理呢？今天小編給大家一一解答，告訴你食療調理手腳冰涼方法，快去看看學學吧！女性為什麼容易出現手腳冷據
-
補腎讓女人容顏不老 11個補腎秘方獨家揭曉
家住市南區的70歲老人甯女士，在外人看來也就40歲，身材苗條、皮膚光滑白皙、頭髮烏黑、耳聰目明，經常跳跳舞，偶爾還會參加一下模特比賽，在她身上年齡仿佛是一個謎。為什麼年紀這麼大，還保持這麼年輕呢？想必很多人都想知道原因。其實一個人的容貌跟
