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女人冬季巧選沐浴露 讓你溫暖又美麗
對各位女性朋友來說，洗澡的時候最不可或缺的就是沐浴露了。使用沐浴露似乎會讓人感產生暖和的感覺，但實際上，根據沐浴露的成分，有時候也會讓身體降溫。日本Modelpress網站1月7日刊文介紹了帶有暖體功效的沐浴露成分。發汗類浴鹽產經新聞有一
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把握補血的四個週期 讓女人一輩子白裡透紅
女性因為其生理原因，所以很多的女性都是比較容易出現貧血的問題的，只有我們的血液充足而且暢通了，我們女性的氣色和身體才能達到一個很好的狀態的。如果貧血了有什麼危害呢？貧血的危害及症狀表現1、一般表現：疲乏、易倦是貧血最常見的症狀，貧血嚴重時
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別讓皺紋出賣年齡 5個飲食妙計去皺抗老
皺紋是女人衰老的象徵，當細細的皺紋開始爬上你的臉龐，似乎就在宣告你已從水嫩的少女邁入大媽行列。誰都想擁有一張沒有皺紋、光滑如水的臉，所以每個女人都在堅決地抗皺。除了做好日常保養外，你還可以從日常飲食中補充抗皺營養素，抵抗歲月痕跡。抗皺營養
2014-01-12 11 -
力薦6種經期食物 吃瓜子讓你不痛
身邊有女性朋友經期不適時，除了安慰她們“多喝熱水”，真的愛莫能助嗎？其實，吃對食物也能對痛經、情緒不穩有緩解作用。“紐西蘭生活百科網”最新載文，刊出營養學專家斯蒂芬妮·艾爾博士總結的“可緩解經前綜合征的6種食物”。乳製品。研究發現，補鈣可
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側睡會長皺紋？研究稱睡姿不對會變老！
充足的睡眠是恢復體力、保持年輕最重要的過程，然而，如果睡相不好，“美容覺”也會變成“毀容覺”。近日，日本生活百科類網站“WOORIS”介紹了幾種讓人變老的睡法，看你睡對沒有。蜷成團——彎腰駝背。很多人睡覺時習慣像嬰兒那樣蜷縮成一團，雖然會
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女人要這樣補充維生素
維生素是維持身體正常生理功能的重要有機物質，而生活中，不同人群卻因為其生活習慣容易缺乏某種維生素。你最需要補充哪種維生素呢？小編告訴你8種女人分別最容易缺乏哪種維生素。維生素是維持身體健康所必需的物質，多數不能在體內合成，必須從食物中攝取
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如何拯救“冰山女”？ 7方法讓手腳快速回暖
手腳冰涼是很多女性在冬季會出現的症狀，如果要想避免此種情況發生的話。我們首先要做的就是別讓自己感覺到冷，要做好一切的保暖措施。有的女性為了減肥可以不吃一點肉，這也是導致女性冬季出現手腳冰涼的原因。下面我們就詳細介紹下冬季女性手腳冰涼該怎麼
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瘦背六大方法:每日擴胸叉腰抖手臂
背上那讓人厭煩的贅肉實在是讓很多美眉們沒有勇氣露，看著別人那曲線般的背只能由心羡慕，其實不用羡慕，只要你狠，想擁有後背曲線不是問題，下面小編教你幾招瘦背的方法！每日擴胸只要一有時間就做大幅度的擴胸運動，可以時而快速、時而緩慢的調整節奏。只
2014-02-08 28 -
春季女神養出來 十大食物春季最養生
春季到了，每個女人都愛美，時刻關注著自己的容顏及身材，很多人為了有一個好的身材刻意節食減肥，為了美麗的容顏刻意去買奢侈的化妝品，但是效果不怎麼好。其實食補也是一個很不錯的方法，今天就給大家介紹一下有養生滋補效果的飲食，愛美的女性朋友千萬別
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女性經期需吃的食物
女性經期是一個很重要的階段，所以在經期這段時間的飲食要多加注意。 好多女生在月經期會呈現經期延長或月經量大增的情況，假如不是器質性病變，日久會因血液流失遞增而引發缺鐵性貧血，呈現相異程度的身體上下疲憊無力、吸氣困難、面色蒼白、嗜睡等
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更年期女性遠離腰痛妙招
女性的腰部一道迷人的風景區，但同時也是健康的敏感區。特別是到了更年期，不少中年女性都會出現腰部不適的問題。那麼，要如何守護中年女性的腰部健康呢？下面教你幾個防治女性更年期腰痛的方法。 一、更年期腰痛的原因 更年期腰痛往往隱藏著一些
2010-11-17 21 -
女性經期需謹記8大保健方法
女人在經期的抵抗力會下降，此時身體特別容易受到各類病菌的侵襲而引發出一系列疾病。女人在經期的保健方法顯得特別重要。下面介紹女性經期應該注意的保健措施，讓你開心度過非常時期。 第一，經期保持心情愉快，情緒穩定很重要，調查證實：女性在生
2010-11-17 12 -
冬季怎樣吃火鍋不會讓MM發胖
天氣轉涼，火鍋成為人們驅寒的大多數選擇。但是一頓火鍋之後，MM們大概會因為吃太多東西而對自己的體重深感抱歉了。那麼怎麼樣在天涼時選擇即好吃又不胖的火鍋套餐讓自己大飽口福呢? 驅寒火鍋——減肥搭配 MM們不妨給自己來一點紅酒或者是蘋
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女人怎樣洗頭才能更健康
如今，越來越多的美髮產品，讓我們洗頭不僅僅是為了清潔，更重要的是為了維持頭髮的健康。對於女人來說，幾天洗一次頭髮最合適最健康呢？ 應該幾天洗一次頭髮？ 中醫建議： 1.最好每星期洗三至四次頭。 2.在戶外工作時間長的人和腦力工
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2種食物 滋補養顏不可少
營養品螺旋藻和蜂王漿對於女性滋補養顏都起著良好的作用，所以女性朋友可長期服用。 螺旋藻的減肥作用 有關專家說：螺旋藻是一種營養價值極高的藻類，含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質和藻藍蛋白、活性多糖等物質。研究證明它能補充營養、提高人
2010-11-16 11 -
五個小竅門 讓你睡夢中變美
很多人可能以為每天白天做好基礎保養，擦好防曬產品，就可以讓肌膚維持良好狀態。其實白天的保養只是為了阻隔空氣中的灰塵、細菌和防止紫外線對於肌膚的傷害，而讓肌膚真正容光煥發的黃金時段卻是晚上睡眠的時候。 隨著“分時保養”的概念得到越來越
2010-11-16 10 -
讓女人加速衰老的五大身體廢物
食物因為接觸腸壁時間太久，又或者代謝廢物的積聚，廢物就難免會被人體再次吸收，從而導致體內中毒。而以下這5種毒素可是會讓女性衰老加快，女性朋友要多加留神。 避免身體廢物讓自己“中毒” 儘管人體有這樣的防毒功能，可疲勞、緊張或其他生理
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讓女人年輕10歲的秘訣
女人最怕的就是紅顏老去。可這是誰也改變不了的。 一、堅持科學合理膳食： 1、吃好早餐：建議早餐適當食用含優質蛋白質的食品，不要拒絕吃雞蛋，早餐最好吃一枚雞蛋。 2、補鈣：每天堅持喝一杯牛奶，既能補鈣又能增強體質。 3、多喝白開
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從月經來判斷女人的健康情況
月經在西醫，主要是靠下丘腦-垂體-性腺(卵巢、子宮)軸來調控的，而在中醫，月經是靠體內的五臟六腑全力以赴的配合來完成的，這是中醫整體觀的又一體現。 很多女性朋友都問“我知道養血很重要，可卻搞不清自己的氣血狀況，不知道該從何下手啊!”
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這事剛幹完女人不能急著洗澡
多數女性對於自身的衛生狀況非常的重視，不但會經常清潔面部，而且對於洗澡的次數也是非常平頻繁的。洗澡對人體的好處有很多，在去除肌膚角質的同時，也可促進人體血液迴圈，加快新陳代謝，但並不是任何時候都適合洗澡，尤其是女性做完這件事情後!
2016-09-18 20
