人群養生，女人第172頁

補血養生女性貧血吃什麼食物好

女性貧血是由於各種各樣的原因導致的，特別是女性特殊的生理關係，所以大部分女性朋友都有或輕或重的有貧血之症狀。女性貧血可以說是很常見的，雖然也不算是什麼疾病，但是貧血如果嚴重的話，對於女性的身體健康以及各方面都會是造成很大的影響的，如果

女性如何補血

2015-10-13 5

女性吃什麼蔬菜能抗衰老

從我們生下來開始的每一分鐘，每一天。我們都在成長，也在慢慢變老。衰老，這是個不可逆轉的自然現象。所以，抗衰老是我們永恆不變的主題。抗衰主題，不僅需要外部的保養，在自然界中，有很多蔬菜都具有抗衰老功效。女性吃什麼蔬菜能抗衰老 1、油菜

2015-10-14 16

女性調理氣血吃什麼食物好

女人想要面如桃花，體形優美，身體健康，關鍵就在於氣血的調理了，氣血循環不暢就會影響女性的身心健康，影響容顏，那麼該如何調理氣血呢？下面就為大家介紹六款調理氣血的好食材。女性調理氣血吃什麼食物好 1、紅棗紅棗是眾所周知的補氣

2015-09-15 9

女性秋季補血吃什麼食物好

秋季是補血的最佳的季節，在這個季節是炎炎夏日向寒冷的季節的過度期，同時在這個時候我們身體的抵抗力會變差，因此如果這個時候我們及時的進行調理的話那麼就可以讓我們也擁有一個好的身體哦。女性秋季補血吃什麼食物好 1、龍眼肉我們常說的桂圓肉

2015-09-16 5

中醫調理女性宮寒的方法

“十女九寒”說明宮寒是大多數女性都會有的症狀，宮寒危害很大，需要及時調理。中醫調理宮寒是最快速科學的方法，接下來要為大家一一介紹的就是中醫調理宮寒的小妙招，如果你有宮寒的現象千萬別錯過了。中醫調理宮寒的方法 1、艾灸療法艾灸神闕、百

宮寒的症狀如何預防宮寒

2015-09-21 10

女性腎虛吃什麼補腎好

女性腎虛的九大信號，腰膝酸軟、頭暈耳鳴、夜尿頻多、體力不濟、記憶力下降、月經不調、心煩氣躁、黑眼圈、掉頭發。如果出現上訴的問題同時出現，那就證明你身體正處於腎虛狀態，要開始補腎了。如何補腎？下麵的食譜能夠幫到你。女性腎虛吃什麼補腎 1

2015-09-22 4

女性補氣血的方法有哪些

現在很多的女性都像林妹妹一樣體弱多病，造成“林妹妹”的根本原因就是氣不足。補氣的方法有哪些呢？女人怎麼做才能補氣呢？女性補氣血的方法有哪些 1、要睡好，最好是每天夜裡十點前入睡子時前入睡，按子午注流的觀點，子時氣行至會陰穴，此時

2015-09-24 8

女性補血養血的8種食材

女性每個月都會有生理期，因此補血對女人來說是相當重要的。然而補血方法有很多種，其中最多的就是天然又健康的食補。愛美女性網健康推薦補血的8大聖品，讓你氣色紅潤不化妝也很美麗喔！女性補血養血的8種食材 1、龍眼肉龍眼肉即桂圓肉，每到夏季

女性如何養血

2015-09-08 15

導致女性卵巢早衰的原因有哪些呢

正常婦女卵巢功能在45歲至50歲左右時才開始衰退，如果在40歲以前出現衰退跡象，醫學上稱之為卵巢功能早衰。近年來，遭遇“卵巢早衰”襲擊的女性越來越多，趨勢也日益低齡化，因此，女人一定要注意卵巢保健。要想保健自己的卵巢首先要瞭解清楚卵巢

2015-09-10 10

對女性最有效的補血湯有哪些

女人是補血的主力軍，為了應對每個月的“失血”事件，以及妊娠分娩血量的耗失，女人必須時刻準備的著補血。那麼，女人補血要怎麼做呢？不妨試試以下幾道補血湯。 1、藕蓮飲材料：鮮藕節、鮮白蘿蔔、鮮旱蓮草各500克。作法：以上用料洗淨、搗爛、

2015-09-01 12

女性保健女性貧血吃什麼進補

臉色暗沉，膚色淡、眩暈、渾身沒力氣事實上這些都是女性貧血的表現。應該說現實生活中大多數女性都有貧血的毛病，那麼女性貧血怎麼辦呢？推薦一、雙紅補血湯材料：紅薯500克、紅棗10克、紅糖適量。做法：將紅薯去皮切塊，然後同紅棗加適量水一

2015-09-02 6

可有效緩解痛經的藥膳

痛經，一直是困擾無數年輕女性的問題。嚴重者會影響正常的生活和工作，可出現噁心、嘔吐、下背部疼痛且腹瀉等症狀，這無疑給女性同胞帶來了很大的困擾與折磨。隨著天氣日漸寒冷，稍不注意，寒氣便易在體內凝滯，痛經的女性也越來越多了。下面介紹幾款藥膳

痛經怎麼緩解痛經怎麼預防

2015-09-06 9

女性貧血不能吃什麼食物？

貧血會導致頭痛、頭暈、失眠等不適，還會引起肌膚暗淡，眼圈發黑等問題，讓你花容失色。那麼，貧血怎麼辦呢？貧血不能吃什麼食物呢？下面小編就為大家詳細介紹，以下6種食物貧血女性千萬別碰。女性貧血不能吃什麼食物 1、不能喝咖啡因為咖啡裡的多

2015-09-07 12

不孕症該如何“補”？

不孕症患者究竟能不能“補”？該如何“補”？——即配合飲食治療？張榮珠主任表示：營養與不孕、不育有很重要的關係，並非吃得飽、吃得好就一定是營養好。如果一個人過於偏食，也會導致營養不足。有的人性知識缺乏，認為房事排精後有礙于健康，應補

不孕症飲食營養注意事項

2011-05-19 10

要想懷孕需打破惡性心理迴圈

不孕症患者或多或少都承受著不同程度的心理壓力，每個患者均因不同的經歷對不孕的結果產生不同的心理反應，但經過一段時間的情感壓抑之後，都逐漸趨向一種模式。大多數夫妻對不孕的現狀難以接受，對自己的生育問題持否定態度，對醫師的診斷感到意外

懷孕心理因素壓抑

2011-05-20 8

哪些食物可促進懷孕?

富鋅食物：植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿蔔、大白菜等；動物性食物中，以牡蠣含鋅最為豐富此外，牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。動物內臟：這類食品中含有較多量的膽固醇，其中，約10％左右是腎上腺

食物食療精子

2011-05-20 4

小心:家用電器可能導致不孕

來自家用電器以及電力線的輻射有可能導致一些女性無法懷孕。科學家在利用老鼠進行的實驗中發現，那些卵巢器官暴露在極低頻電磁場（頻率在33至50赫茲之間）中的雌鼠在發育方面都受到了一定影響，很多老鼠已失去了正常的生育能力。科學家擔心，類

家用電器不孕電磁爐電冰箱

2011-05-20 10

女性推遲生孩子影響下一代生育能力

據英國《泰晤士報》、《每日郵報》和《每日電訊報》前天報導，美國科學家指出，在40歲左右才準備生孩子的女性，不僅自身懷孕的可能性有所減少，而且可能會給她們將來的女兒帶來不育的危險。如今，歐美國家越來越多的女性希望等到自己事業有成的時候，再

女性生孩子生育能力

2011-05-20 6

不孕症如何食療?

凡是在生育年齡的夫婦，同居二年以上不能受孕者稱為不孕症。不孕症是婦科常見病的一種。但它本身並不是一種獨立的疾病，而是很多疾病引起的結果。不孕可分為原發性和繼發性不孕兩種。婚後同居二年以上未避孕而不受孕者，稱為原發性不孕；分娩或流產後二

中醫病因病機