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請讓嘴巴休息休息
如果吃東西的時候，除了牙齒響你還能聽見自己耳前關節也在“嘎登嘎登”響，同時在張口或者閉口的時候伴有疼痛感，那就是嘴巴和顳下頜關節在抗議：“別吃了！早點睡覺！讓我好好休息一下吧！” “春節期間，各種親朋好友聚會在所難免。吃得太多、休
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警惕：衛生巾越白反而越髒
衛生巾那份潔白是“漂”出來的嗎曾有消息稱，一些不法分子專門回收使用過的衛生巾，然後經過一系列漂洗、漂白、烘乾的程式，重新進行包裝，最後將這些“產品”送到一些偏遠的農村地區銷售。 作為一個女人，聽到這樣的消息真是讓人忍不住冒出一身的雞皮疙
2012-02-05 10 -
超市買到假雞蛋煮熟能當乒乓球 如何識別處理假雞蛋
問題蛋（左）蛋白呈灰白色，真雞蛋（右）蛋白呈奶白色。 用力捏不碎，必假！ 真雞蛋容易攪拌均勻。 ${FDPageBreak} 問題蛋很難攪拌均勻。 ${FDPageBreak} 家住番禺的郭生在超市買到“假雞蛋”，蛋黃煮熟後韌性
2012-02-06 16 -
辣椒，致癌還是治癌？
流言 ：寒冷的季節，熱辣的食物似乎能幫我們抵禦寒冷。但有報導稱，研究發現辣椒可能導致胃癌，最好拒絕這辛辣的味道。但也有人說，科學家研究出來了，辣椒是癌症的天敵，多吃辣椒可以防治癌症。辣椒，到底是致癌還是治癌？ 辣椒與辣椒素 當我們談
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乳液+刮痧+按摩簡單步驟 四天能快速瘦腿
刮痧+按摩 四天快速瘦腿 工具只有這三樣，乳液、瘦腿襪、刮痧棒。如果邊洗澡邊刮的話可以用沐浴乳取代。 1、那就先擠出乳液拉，哪種牌子都可以，隨你喜歡先在整只腳塗上乳液拉。 2、當然要塗上一層厚厚的喔，基本上就是順著往上回刮的原則，
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早春寒暖天氣交替 多吃白蘿蔔能預防上火
從立春開始，冬季已結束，春天來臨，在這個季節更替之際，正是身體陰陽交替之時，這個時候體內陰陽“交戰”，容易引起“火”氣盛，因而這個時候應多防上火、飲食也應多加注意。 初春陰陽交替 多吃蘿蔔防上火 初春防什麼？ 上火立春開始氣候變暖
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指甲周圍長倒刺：缺維生素了嗎？
手指長倒刺常見又煩人，不小心撕出一大道口子，更是疼的鑽心。網上不少文章都說是因為缺乏維生素，果真如此嗎？長倒刺了，需要額外補充維生素嗎？流言： 手指長倒刺是常見現象，原因是缺乏維生素B6或維生素C，只要多補充這些維生素，倒刺的問題不難解
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薯條食多會致癌千萬要少吃
“丙烯醯胺是一種致癌殺手!人類正遭受到丙烯醯胺嚴重威脅，請喜愛吃薯片薯條者管住自己的嘴吧! ”微博上在熱傳這樣的說法，但事實上，丙烯醯胺的危害被誇大到了危言聳聽的地步，目前還沒有充足證據表明通過食物攝入的丙烯醯胺與人類某種腫瘤的發生有明
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“發物”影響傷口癒合的原因？常見發物有哪些？
發物影響傷口 “忌食發物”是傷口癒合期患者常聽到的說法。但是，到底何謂“發物”卻似乎沒有明確說明。從名單來看，民間所謂發物多是一些具有刺激性或蛋白質和脂肪含量較高的食物。不可否認，這些食物對於某些特定人群的確需要加以控制，但傷口癒合時也
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自製紅酒珍珠面膜養顏去皺 教你釀制四種養顏美酒
每個女人都想擁有面若桃花的膚色，與其花大筆錢買化妝品在臉上塗塗抹抹，不如泡點補益藥酒喝，既能暖身驅寒，又可補氣補血。 玫瑰酒 藥師介紹，不少女性朋友常常為了臉上的雀斑、黃褐斑苦惱，這類病症往往多見於肝鬱氣滯者，這類女性常伴有胸脹痛、
2012-02-07 32 -
什麼是“上床蘿蔔下床薑” 初春吃什麼才健康
很多人都知道秋冬多吃姜和蘿蔔有益健康，但是並不是什麼時候吃都有益。有句民諺就說“上床蘿蔔下床姜，不勞醫生開藥方。”這句民諺的意思是清早下床時吃點生薑，晚上上床時吃點蘿蔔，有益於健康。 為什麼薑和蘿蔔要在一天之內不同的時間進食呢? ${
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女人上床前做這六件事有利於加深睡眠
一、刷牙洗臉擦身 睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利於保護牙齒，對安穩入睡也有幫助;電視看完後，洗洗臉、擦擦身，以保護皮膚清潔，使睡眠舒適、輕鬆。 二、梳頭 古醫學家探明頭部穴位較多，通過梳理，可起到按摩、刺激
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白髮位置預示著健康狀況
頭髮的生長源於氣血。氣血旺，則頭髮生長正常，氣血衰，則頭髮變白。但白髮生出的位置不同，暗示的身體狀況也不同。 位置一、前額白髮 健康提示：脾胃失調 前額對應的反射區是脾胃，調理好脾胃對防治前額白髮大有幫助。脾胃不好的人常常腹脹、腹
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揪出讓月經推遲的3大兇手 經期變得乖順
月經怎麼還不來？這都一個星期了，難道……無組織無紀律的大姨媽總是讓女生們心裡七上八下的：這個月，月經會準時嗎？其實，月經週期很脆弱，除了懷孕外，體重、壓力、飲食、過度運動、甚至性行為都造成月經不調。 正常的月經週期是21~35天 正
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7個標誌說明女人健康問題
人們都說：“女人是水做的”，這句話道出了女性的柔美和脆弱，一旦保養不當，身體就會出現各種小毛病，讓人緊張不已。 比較清澈的尿液。如果你每天都要小便幾次，而且尿液呈淡黃色，而不是深色，說明身體水分充足，腎臟健康；完全沒顏色的尿液說明
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女人的健康狀況好壞 從五個指甲能看出大概
中醫認為，五指能夠反映出五臟六腑的盛衰。因為手指的形態改變與疾病有著密切的聯繫，觀察手指的變化來判斷疾病是中醫掌紋診病的不可缺少的步驟之一。 一、拇指反應心腦血管疾病 1、拇指鼓槌狀，則容易患先天性心臟病或支氣管擴張等胸部疾病。
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節假日最實用的減肥排毒方法
節日期間，也不能過分放縱食欲，堅持以下幾個做法，有助減肥瘦身。只要學會一個簡單的收腹動作和節日飲食原則就能讓你節假日吃喝玩樂都很放心。 重點進行腹部減肥 肥胖很多都是從腹部開始，趁著發胖的苗頭剛剛冒出，節日重點要鍛煉腹部肌肉。
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新年健康小貼士：簡單食療治便秘
糾正便秘應注意調整飲食結構，多吃含高纖維素的豆類和薯類，多吃新鮮的水果如香蕉、蘋果、生梨、草莓等。主食宜以糙米、麥類為主，宜多吃產氣食物，如豆類、紅薯、土豆等，以促進腸蠕動。其他具有潤腸通便作用的食品有，海帶、銀耳、蜂蜜、核桃等，這些食
2012-01-23 12 -
女人更年期睡前需注意10禁忌
一忌臨睡前進食 人進入睡眠狀態後，機體中有些部分的活動節奏便開始放慢，進入休息狀態。如果臨睡前吃東西，則胃腸、肝、脾等器官就又要忙碌起來，這不僅加重了它們的負擔，也使其他器官得不到充分休息。大腦皮層主管消化（消化食品）系統的功能區也會
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菜中少油脂也吃香 美味營養控油6招
美味和營養常常相互矛盾，菜式中油脂少，感覺不香，過多食用油脂對身體又有危害，推薦巧用油的健康6方。 炒菜後集油 把菜鍋斜放一兩分鐘，讓菜裡的油流出來，然後再把菜盛盤，將剩下的油收集起來。 涼拌菜最後放一小勺香油馬上食用 香氣可以有效
