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查找女性不分季節手腳冰涼的原因
手腳冰涼的原因 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=450> 女性不分季節手腳冰涼的原因 “冷美人”在以前是一
2012-01-16 10 -
女人注意犯清晨禁忌容易老
一忌戀床 誠然，充足的睡眠可解除疲勞、恢復精力。但有的人錯誤地認為，多睡有益健康，尤其是有利於青少年生長發育，所以有的人早上一有機會就賴在床上不起來，使睡眠時間大大超過需要。這是一種不良習慣，長此以往，會有損身體健康。 清晨臥室
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優酪乳混搭 一月瘦12斤
優酪乳混搭 一月瘦12斤 優酪乳除了具有很好的養生保健作用，向來也被認為不可錯過的豐胸減肥食品。然而許多MM對於具體的優酪乳減肥方法卻不是很清楚。下面，小編為你介紹優酪乳的混搭瘦身吃法，讓你真正吃掉脂肪，瘦身12斤超easy。 優酪乳
2012-01-16 21 -
月經不調的飲酒治療法
專家表示，月經不調發病率高，症狀也多，而且不同類型的月經不調的治療方法不同。下面，全球醫院網專家推薦六款專治月經不調的飲酒養生法。 飲酒養生法：專治月經不調 月經不調的飲酒養生治療法!對於月經不調的女性來說，簡單有效的治療方法是
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造成女性貧血的5營養誤區
貧血的營養誤區 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=400> 補充鐵劑是治療缺鐵性貧血的首要法則，可是還有一些
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令你安然入睡的11種催眠方法
不能擁有良好的睡眠令人極度痛苦。所幸的是，有幾種方法你可以嘗試來改善你的睡眠。這些建議不是神奇的治療方法，你要持之而行。 怎樣對付睡眠問題? 這是給所有被睡眠障礙困擾的人的好建議： 1. 睡眠時間要有規律。每天早上要在同一的時間
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健康女性的11種典型面容
1、臉色。臉色過於蒼白，顯示飲食中缺乏葉酸，鐵質及維生素B12。 2、前額。前額出現痘斑，是肝臟裡含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免用太多的酒精。 3、太陽穴。太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過
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4個步驟利用沐浴時護膚
你有沒有想到，在家裡也可以做到洗浴按摩美容美膚“休閒一條龍”。在浴室洗澡時，可以通過一些小動作起到美容美膚等效果。 一是頭皮按摩。每週按摩頭皮1—2次，有助於促進血液迴圈，防止頭皮、面部皮膚鬆弛及脫髮。洗頭時，可取大約5毫升護髮品
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這樣化妝年輕5歲 大師分享減齡秘訣
秘訣一：告別大面積的遮瑕 只遮掩問題部位 很多人認為可以通過大面積的遮瑕 底妝來遮掩真實的皮膚狀況，從而掩飾年齡，但是，過多的化妝裝飾反而會讓你看上去更顯老哦。如果你有黑眼圈、小曬斑或小細紋，只需要用小刷子蘸取遮瑕膏，點塗在內外眼角、
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三類食物睡前吃最養女人
很多人都覺得睡前吃東西會長胖，特別是對於女孩子來說更是不敢吃。其實這是要看食物的，因為不一定每樣的食物都是如此的。有的食物睡前吃不僅有促進睡眠的品質，還具有保健的作用。下面我們就來瞭解一下女人睡前適合吃的3種食物。 女性養生：睡前吃這
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“手跑”有益身心 冬季晨練最佳健康方法
冬季到來，適當運動有助於加強身體免疫力，保持良好的身心健康，但是運動也需要適量和得當，否則反而會影響健康。 冬日鍛煉前，一定要做好充分準備活動 因為這時氣溫低，體表血管遇冷收縮，血流緩慢，肌肉的黏滯性增高，韌帶的彈性和關節的靈活
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職業女性警惕偏頭痛
偏頭痛 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=270> 職業女性的偏頭痛與工作壓力密切相關。臨床調查也發現，許多
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更年期怎樣預防發胖?
一般來說，女性更年期多在45~55歲絕經期前後，這是中年向老年過渡的時期，也是人最容易發胖的時期。那麼，在更年期如何預防發胖呢？ 有的婦女一生當中發胖有三個時期，即青春期，孕產期及更年期。但更年期後比較明顯。這是與婦女進入更年期後
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月經不調的女性安全期避孕不靠譜
受訪專家：南方醫科大學副教授、南方醫院婦產科副主任醫師龐戰軍 不少女性喜歡選擇安全期避孕法進行避孕，這是眾多避孕方法中最天然、最環保、最不傷害女性身體的一種避孕方法。但是這種方法並不是絕對的安全，尤其是對患有月經不調症狀的女性。南方醫
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放屁多與這些疾病有關
放屁是人的一種正常生理現象。人在吃食物時，由於消化道正常菌群的作用，產生了較多的氣體。這些氣體，隨同腸蠕動向下運行，由肛門排出。排出時，由於肛門括約肌的作用，有時還產生響聲。所以，放屁是腸道正常運行的一種表現。相反，如果不放屁，或放
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在車內用餐影響腸胃健康
我們常常為了節約時間而將用餐地點選擇在了車上，英國的科學家發現，經常在車上吃東西，更容易誘發胃腸道疾病。 近日，來自英國的科學家發現，在詳細檢查測試用車的門把手、方向盤、排擋杆、中控台、收音機、坐墊等一切車內飾部件後，科學家們發現
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正確服阿膠 巧治女人月經過多經期延長
阿膠 巧治女人月經過多經期延長" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=385> 阿膠是婦科聖藥，常用來調理月經
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擺脫女性最易患的6種疼痛疾病
疼痛疾病 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=260> 美國的一項調查指出每四個人中就有一個人患有疼痛疾病，而
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13招解決過年回家的旅行綜合症
一、洗澡 洗澡可消除體表代謝的排泄物，使毛細血管擴張，有效消除疲勞。但要注意回到住處或活動後，要稍事休息，待心律恢復到平時正常的狀態後再入浴。水的溫度以40度左右最好，一般洗15-20分鐘即可，不宜過長。 二、睡前熱水泡腳 熱
2012-01-12 10 -
5個小方法應對女性經期拉肚子
有些女性一到月經期就拉肚子。這是為什麼呢?中醫認為，女性月經期拉肚子，主要是因氣血不足引起，這屬於“月經病”範疇，被中醫稱為“經行腹瀉”。那麼，女性如何防治月經期拉肚子呢?下面為您介紹5方法。 方法一：每晚泡腳。腳有很多穴位，每晚
