人群養生，女人第637頁

女性手指長短與健康有關係？

從水果看出你的性格特徵手指的確能夠暗示一個人的健康、生育能力、婚姻前景甚至於患心臟疾病、乳腺癌等疾病的機率。另外人的運動能力、攻擊性、孤獨症等也與食指和無名指的長短有聯繫。當我們的胚胎成長到5周左右時，手就已經出現了，但非常小，

2012-03-02 14

能空腹喝豆漿嗎

能空腹喝豆漿嗎？豆漿不宜空腹喝。豆漿價廉物美，已成為都市人很受歡迎的飲料。飲食豆漿是大有學問的，但是不少人卻習慣早晨空腹喝豆漿，並認為空腹喝豆漿容易吸收、最補身體。其實這是誤區。從營養角度講，豆漿是蛋白質含量很豐富的飲料，但是他只

豆漿能空腹喝

2012-03-05 12

能空腹喝牛奶嗎

能空腹喝牛奶嗎？空腹不宜喝牛奶。由於水在牛奶中占較大比重，空腹喝較多的牛奶，稀釋了胃液，不利於食物的消化和吸收。另外空腹時腸蠕動很快，牛奶在胃腸通過很快，存留時間很短，其營養成分往往來不及吸收，就匆忙進入大腸，徒走過場。所以，空腹喝牛奶

2012-03-05 7

空腹能喝優酪乳嗎

能空腹喝優酪乳嗎？空腹不宜喝優酪乳。空腹飲用優酪乳，會使優酪乳的保健作用減弱，而飯後兩小時飲用，或睡前喝，既有滋補保健、促進消化作用，又有排氣通便作用。優酪乳中含有活的乳酸菌，如果加熱，活的乳酸菌就會被殺死，從而失去保健作用。消費

2012-03-05 25

空腹能喝酒嗎

空腹可以喝酒嗎？空腹飲酒會刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃潰瘍等疾病。另外，人空腹時，本身血糖就低，此時飲酒，人體很快出現低血糖，腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而發生功能性障礙，出現頭暈、心悸、出冷汗及饑餓感，嚴重者會發生低血糖昏迷。空

2012-03-05 8

沐浴乳停留身上時間不宜過久

如果洗澡較頻繁，或者長期使用鹼性過強的洗浴用品，則會傷害皮膚角質層，加速細胞內水分的蒸發，除了使皮膚乾燥、瘙癢外，嚴重的還會使毛囊過度角質化。品質優良的浴液泡沫豐富穩定、性質溫和、不刺激皮膚和眼睛，有足夠的去汙能力，洗浴後皮膚不乾

沐浴乳沐浴乳的危害健康影響

2012-02-28 16

維生素C過量易患腎臟衰竭

香港一名69歲男人服用維C緩解週期性流鼻水，產品包裝上的建議每日服用量為0.5克，但病人根據營養書籍《維他命C最好的營養醫生》的服用份量，每天服用4克維C。按照此量服用近兩年後，不幸患上腎衰竭。 “什麼過量了，都會對身體不利，別說是

維生素C 腎臟衰竭

2012-02-28 22

三類人午睡無益處

心血管病專家說，對於超重的人而言，午睡易使肥胖加劇，不妨改在午飯前睡20-30分鐘。對於低血壓的人而言，午睡時，血流速度緩慢，本身黏稠度高的血液易在血管壁上形成血栓，誘發中風危險。低血壓患者午睡時間不宜長，最好以半小時為宜。血

午睡午睡好嗎

2012-02-28 2

哪些食物搭配吃了中毒

1.鯽魚和冬瓜鯽魚性溫味甘，能和胃補虛、消腫去毒、利水通乳，但若與冬瓜同食會使身體脫水。低血壓、身體虛弱者不宜食用。 2.番茄和魚肉番茄中的維生素C會對魚肉中的銅元素釋放產生抑制作用。如番茄燴平魚。 3.大蒜和大蔥大蒜

2012-02-28 3

全球公認的長壽秘訣

秘密一，結婚。多項研究表明，結婚者比獨身者更長壽，因為結婚會帶來更多的社交和經濟支持。秘密二，減肥。減肥可降低糖尿病、心臟病等致命疾病風險，多攝入膳食纖維和經常鍛煉可有效減肚腩。秘密三，經常運動。經常運動能降低心臟病、中風、糖

長壽秘訣長壽

2012-02-25 8

女性日常生活中應怎樣美容護膚

要知道，任何化妝品、保養品都比不上足夠的睡眠時間和讓肌膚歇息呼吸的時間！足夠的休息時間可以讓皮膚的新陳代謝加快，迅速補充肌膚的水分，增加肌膚的彈性！知道我們的人體皮膚在什麼時間排毒和吸收，就要按照這個方法去改變自己的生活作息規律。

女性擴膚女性怎樣美容

2012-02-25 7

推薦：有益健康的運動

不同于傳統觀念，新的健康生活小貼士中，長籲短歎有利於健康。日本心理學家的觀察得知，當人們在悲哀愁悵的時候，長籲短歎兩次，有安神解鬱的坦然感，在工作、學習緊張疲勞的時候，長籲短歎一番，會有胸寬神定的豁達感。即使是心滿意足，愉快興奮時，長

2012-02-25 6

春季手脫皮怎麼辦？

多人經常一到這個時候就會受到症狀的困擾，但是卻又找不到徹底解決治療的方法。手脫皮的症狀其實有幾種不同的類型，要進行治療需先分清楚是哪一種，再採用相應的方法進行治療，這樣治療的效果才會好。通常常見的手脫皮有三種類型。 1、剝落脫皮

春季手脫皮手脫皮怎麼辦乾燥性皮炎

2012-02-25 10

口水有什麼作用 8大健康功效

唾液，中醫上也稱“津液”、“甘露”、“玉泉”、“天河水”等等。民間俗稱口水。“口水”對人體養生保健益處多多。因此可不要對它有偏見，說起口水就噁心啊。據現代科學研究證實，口水除含有水分外，還含有人體健康必需的澱粉酶、溶菌酶、黏蛋白、

口水的功效

2012-02-22 9

春季四個“上火”症狀

春季氣候“生髮”，氣候冷熱差異明顯，更容易助長“內熱”，就是所謂的春燥。那麼，春季上火怎麼辦？春季女人喝什麼最好 3款湯水上火有很多種，牙痛、眼睛紅腫、口角糜爛、小便赤黃、大便幹結都是“上火”的症狀。不同部位的症狀，反映出來的

春燥怎麼辦

2012-02-22 14

女性穿不合腳的鞋會影響食欲

很多愛美的女性為了追求漂亮，可能經常穿不合身的衣服，不合腳的鞋子。這不僅影響身體的血液迴圈，而且還可能影響你的食欲！女性朋友們，如果你最近食欲不好，檢查下你的鞋子是否合腳，很可能罪魁禍首就是它了。日前，日本醫學界一份報告指出，孩子

2012-02-23 31

女人失眠最適合吃的食物

一、色氨酸豐富的食物穩睡眠代表食物：小米粥小米在所有穀物中含色氨酸最為豐富，晚餐主食中加些小米應該是一個不錯的主意，有利於提高進入腦內的色氨酸數量。此外，南瓜子仁、腐竹、豆腐皮、蝦米、紫菜、黑芝麻等蔬菜中的色氨酸含量也非常高。

失眠怎麼辦失眠要吃什麼治失眠的食譜

2012-02-23 9

2012-02-23 8