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臉頰長痘脾氣壞 小痘痘透露健康小秘密
青春痘，中醫又稱“粉刺”，好發於面部、胸部、背部等位置，是一種常見的皮膚問題。 臉頰痘：一眼看穿壞脾氣 青春痘的產生有多種原因。有些青春痘的產生應視為正常現象，比如女性在月經前幾天下顎會長出零星痘痘。但是如果某個位置長期持續出痘，就
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要美還是要爽 胸罩過緊竟惹便秘
所謂“脫了胸罩大便”……別瞎想，這可不是什麼重口味笑話，這是一個非常嚴肅的科研話題，人家討論的是“胸罩對皮膚造成的額外壓力會導致日常排泄總量減少”。不過確實算是個重口味研究了…… 便便與胸罩 這項由日本奈良女子大學的Yound-Ah
2012-08-06 10 -
女性如何選擇品質好的絲襪
值得一提的是，現在市場上銷售的絲襪極其不正規。有些絲襪做工粗糙，透氣性等許多方面存在問題，容易誘發身體多種不適。 例如，天氣熱時，人體皮膚上的毛孔處於舒張狀態，機體內的熱量常隨汗液排出，以降低體溫。而穿上透氣性不好的長筒尼龍絲襪後，
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女性常熬夜有哪些壞處
據報導，經常打亂生物鐘熬夜的女性出現月經不調的幾率是作息規律者的2倍，其痛經、情緒波動的情況也很多。而美國哈佛大學醫學院和波士頓布萊根女子醫院的專家稱，經常上夜班的女性患腫瘤的比例是白班女性的1.5倍；而且上夜班次數越多，風險越大。
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喝茶致失眠？消除飲茶的9個誤解
《印度時報》近日載文，幫助讀者消除飲茶的9個誤解。 誤解一：白茶和紅茶來自不同植物。白茶和紅茶都來自茶樹，但加工方式不同。紅茶多了發酵過程，而白茶的嫩葉被採摘後，只經過殺青，不揉撚，之後曬乾或文火乾燥。 誤解二：白茶綠茶不分上下。在
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4種“療疾果” 拯救瘋狂熬夜族
人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的，常熬夜難免會損害身體健康。那麼，又有什麼方法可以緩解呢？中醫上認為，吃對水果可以幫助調理身體，以改善熬夜帶來的身體影響。今天就為大家推薦幾種適合熬夜後吃的水果。 蘋果 俗話說“每
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夏季汗多或是氣虛 益氣補氣是關鍵
夏季出汗很正常，但是汗多，尤其是長期汗多，動不動就出汗，就不正常了。中醫指出，夏季汗多或是氣虛所致，因而，要注意益氣補氣，調理氣虛症狀。 夏季出汗，主要是為了正常調節人體體溫，但出汗過多或者動輒就出汗則是不健康的表現，比如，人稍微一運
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立秋養生重養肺護肝 警惕“秋老虎”傷人
今年的八月七號是立秋，立秋是秋天的開端，天氣逐漸由夏入秋。但雖然立秋將至，此後氣溫還可能回升，甚至“秋老虎”也會虎視眈眈。如何在立秋時節養生健體呢？中醫專家建議，立秋養生一方面要注意在飲食上及時調理膳食，宜祛暑滋陰，同時合理應對早晚溫差
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超重或‘豆芽菜’體形女性易不孕
現在，越來越多的女性除了不孕的狀態，有些女性是因為太過肥胖導致的不孕發生，而對於體重偏輕，甚至營養不良的‘豆芽菜’體形也是引起不孕的重要原因之一。 專家表示，女性體重偏輕，營養不均衡，可能會引起月經稀發，週期不穩定或者不排卵。從而導致
2012-08-07 11 -
日常10個不適症狀是生病預警信號
當身體出現小毛病的時候，千萬不要大意，因為這時刻暗示著你的身體出了毛病，下面小編就來列出10種不適症狀，或許是生病的預警信號，要多注意咯！ 1.視力減退？ 眼睛經常發燒，眼角乾澀，看不清東西，這可能是肝臟功能衰弱的先兆。如果按一按肝
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女性脫髮的幾大原因
女性脫髮的原因 1、 遺傳原因 女生也會有遺傳性脫髮的現象。不過和男性不同的是，女生遺傳性脫髮一般不會從額角和頭頂開始脫髮，而是呈現出整體性稀疏的症狀。專家認為遺傳性脫髮的根本原因是頭皮毛囊對於雄性激素異常敏感，而女生體內的雄性激
2011-11-09 36 -
女人手腳冰涼的4大原因
手腳冰涼四大原因 一、迴圈障礙 1、心臟衰弱，無法使血液供應到身體末梢部位。 2、貧血：迴圈血量不足或血紅素和紅血球偏低。 3、人體血管收縮、血液回流能力就會減弱，使得手腳特別是指尖部分血液迴圈不暢，也就是人們常說的“末梢迴圈
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健康帶飯族 牢記五個原則
作為一種長期的生活習慣，怎樣才能既吃得好，又能吃得健康？帶飯族在選擇菜肴時要多費心思，在保證營養均衡的同時，還要注意飯菜隔夜和微波爐加熱這二個環節，避免菜肴營養流失、容易變腐及產生有害物質，這樣帶飯族才能吃得放心。 1、飯菜要低溫保存
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中醫支招女性排毒4妙方
在幾千年的醫學發展過程中，中醫積累了豐富的排毒保健經驗，值得繼承、發揚和推廣。概括起來女性排毒就是保持大便、小便、汗腺“三道”通常即可。 瀉火通便排毒法： 是最直接、最有效的人體排毒法。用於素體火旺，大便秘結，煩躁易怒，頭痛、牙痛、
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白領對抗慢性疲勞 休息要有方
“嗯...昨天熬夜把報告弄完了，今天先來Key報表好了” 賴床遲到的小莉雖然一進辦公室就這麼想，但卻開啟網頁登錄Facebook、微博，20分鐘後突然想起報表，卻轉而觀看網路新聞；小莉明知還有事情沒做，手卻仿佛有千斤重般，總提不起勁來
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夏季宜養心 午休出汗自然養心
中醫認為，一年之中，心與夏天的關係最大。人們想健康長壽，就應該“順應天時”。那麼，夏季應該如何養心？本期，記者邀請了2名中醫專家一起來探討。 午休可平衡身體 記者：中醫認為，夏季最好要午休，即使沒午睡習慣的人也最好睡一會兒，原因是什
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消除疲勞 簡單8招喚醒身體活力
下面告訴大家的8種幫助你獲得好精神的方法，助你每天都充滿活力。更重要的是這些方法都是最自然的喚醒方式，遠離咖啡因和一切強迫手段。 1. 拂曉喚醒法 一日之計在於晨，喚醒身體的第一步就是要從早晨做起，夏日晝長夜短，使得你的睡眠時間無意
2012-07-27 12 -
眼部疲勞侵襲 3招讓白領遠離眼部不適
作為面對電腦的長期工作者，當你出現了眼睛酸澀、頭痛、視力模糊及背部肩膀肌肉酸痛及僵硬等症狀時，你就要注意是否已經成為眼部不適候症群的關注者。“電腦族的視覺與眼部不適症候群”症狀輕微者會影響工作，嚴重者會引起視力減退和關節病變。所以作為白
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吞津養腎 中醫推薦補腎10招
傳統醫學是神奇的，最玄妙的在於對於臟腑、先天後天的調養。中醫講究以腎為本，所以，一切養生的不傳之秘根本在於對腎的調養，今天就跟小編一起瞭解一下老中醫的補腎十招吧。 一、護好自己的雙腳 足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起於足底，
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避免生食水產品 夏季飲食8個貼士
氣溫升高，人的食欲也隨著發生改變，此時人的腸胃功能最弱，飲食稍有不慎就容易引發腸胃疾病。專家提示，在這個特殊的季節，飲食上必須注意調節，該吃的適量吃，不該吃的堅決不能吃，所謂病從口入，夏季要把好開口關，吃出健康。 1、別忘補鹽補鉀
