夏季出汗很正常， 但是汗多， 尤其是長期汗多， 動不動就出汗， 就不正常了。 中醫指出， 夏季汗多或是氣虛所致， 因而， 要注意益氣補氣， 調理氣虛症狀。
夏季出汗， 主要是為了正常調節人體體溫， 但出汗過多或者動輒就出汗則是不健康的表現， 比如， 人稍微一運動就大汗淋漓， 一些老年人出汗後還常常伴有頭暈、氣短、食欲不振、困頓疲憊等症狀。
中醫認為， 動輒出汗多為氣虛， 汗孔開合失職、統攝無權所致。 “肺氣不足、衛陽不固”， 汗多最易傷津耗氣， 尤其對於身體較虛弱或平時缺少體育鍛煉的人來說， 過多出汗很容易降低身體對外界的抵抗力，
現代人工作壓力大， 精神長期處於緊張狀態， 缺乏體育鍛煉， 起居不規律等這些都是引起氣虛的重要原因。 一般來說， 氣虛患者還可能有性格內向、情緒不穩定、容易激動或情緒常處於低谷等問題。 這些在中醫看來屬於亞健康狀況， 可以通過長期中低強度的鍛煉和合理的生活飲食來改善。
舉例：白領群體， 尤其是四十歲以上的人， 工作繁重， 壓力大， 加班到深夜， 睡眠欠佳等等， 容易出現身體疲乏、頭暈氣短、食欲減退等症狀， 而且在會遇到汗多、動輒出汗等現象， 尤其在夏季， 吃飯都會大汗淋漓， 一吹空調就會感冒。 根據這種現象， 可明顯看出，
夏季容易出汗是常態， 但如果天氣涼爽時仍然汗如雨下， 或者伴有身體其他系統的不適， 就應該用中醫藥調理了。
要調理氣虛引起的多汗應以益氣補氣為主。 可選服補中益氣丸， 或嚼服西洋參、人參等。 平時建議嘗試多喝黨參烏雞湯進行調理。
