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時近小滿 防濕疹做活絡操
俗語有暑多挾濕，小滿過後便是悶熱潮濕的夏天了，而體內積聚過多的濕氣會讓人更容易患上各種疾病，由此小滿也是皮膚病、水腫等疾病高發的季節。所以適時清熱祛濕是目前的一大重任，注意好日常的溫差，飲食均衡，閒時再進行穴位按摩和學做做養生操，既能運動
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七個不良習慣 讓你睡不著覺
從短時間來看，失眠不足可能導致第二天的精神萎靡，疲憊無力，情緒不穩，注意力無法集中等負面影響。睡眠不足不僅影響女人的面容，而且還嚴重危害女性的健康，其實導致失眠可能就是你的一些生活習慣。1、就寢時間不固定所謂“習慣成自然”，身體也是有自己
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大豆異黃酮作用神奇 小夥伴驚呆了
作為一種植物雌激素，大豆異黃酮作用很多，尤其是對於女性。女性平時可以通過吃大豆異黃酮來補充自己體內缺失的雌激素，由於女性整個身體健康的維持離不開雌激素，所以大豆異黃酮在維護健康方面起到很大的作用。作用一：延緩女性衰老大豆異黃酮是一種天然的
2014-05-22 10 -
十大垃圾食物 你中招多少？
很多人會因為味道好而在不知不覺中吃下了很多垃圾食物，垃圾食物沒有什麼有益成分，更重要的是會危害人體的健康，打破人體內部的平衡狀態，所以在中醫來看，是絕對不提倡的。那麼什麼才是垃圾食物呢？你知道多少中招了多少？快來長長知識！能避免的也盡可能
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每天做9件事 讓你健康美麗一生
作為女性就要過得仔細些，生活的小細節都要重視起來。健康，懂得養生的女性要把一整天都利用起來，讓自己享受身體健康。那麼，女性如何做好養生工作？下面我們就一起來看下：1、早餐喝枸杞黑芝麻粥早餐喝一碗枸杞黑芝麻粥，明目強身。你可以每天早晨起床後
2014-05-22 19 -
甜食控注意！過度吃糖五大危害
隨著社會的發展，食糖過多的危害越來越受到人們重視，食糖吃糖過多引起肥胖，易導致動脈硬化、冠心病、高血壓病、糖尿病、膽結石症及腎病等，與煙酒同樣地危害人類健康。生活中的那些糖葡萄糖、蔗糖、果糖等都是生活中經常能見到的糖，也是我們餐桌上食糖的
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女人臉色難看 中醫對症四招調理
中醫認為，養顏要“養於內、美於外”，意思是，若臟腑功能失調，氣血不順、精氣不足、陰陽失調，膚色就容易暗沉，易產生色斑及皮膚浮腫鬆弛。當皮膚的色澤表現不同，引發的原因就不同，因此必須針對不同原因調理體質，才能真正解決肌膚不能美白的根源。【難
2014-05-14 10 -
9大角落 威脅女人健康
健康問題一直是我們很關注的，或許你以為有一些地方已經很乾淨衛生了，其實它並不像你表面看到的那樣。在你的生活周遭，就有許多被你忽略的角落，卻是細菌與病毒最愛的溫床。最威脅女人健康的9大角落，你不得不知。一起來看看都有哪些地方被我們忽視了吧。
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肝臟有沒有毒素 看看4個部位
肝臟是排毒的器官，但是當毒素不能排出肝臟的時候，身體會有哪些表現呢？以下小編為您介紹肝臟有毒素都有哪些症狀，可幫助您快速地瞭解肝臟的情況。如果肝臟有毒，那麼以下四個部位一定會有所體現：肝臟有毒素的四大表現：1、指甲表面有凸起的棱線，或是向
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十個缺水瞬間 女人不要忘記補水
常言道“女人是水做的骨肉”，養生專家推薦一個人每天應喝八杯水才足夠。那麼大家又是否清楚什麼時候才是最需要補水的時間呢？下文將為大家詳盡講述十個最佳補水時刻，在正確的時間做正確的事，這才更有效地成為水靈靈的美女哦。多項研究發現，每天至少喝6
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洋甘菊面膜的功效
洋甘菊面膜功效有哪些?洋甘菊可調血氣、助生理期調理、條經理帶、補血、促進血液迴圈、改善體質。 1、洋甘菊可消除頭痛、偏頭痛或發燒感冒引起的肌肉痛;並能抗老化、潤澤肌膚，茶湯還可作為頭髮的滋養劑。飲用洋甘菊茶有鎮靜作用，讓人變得溫柔和善。
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纖體精油有沒有效果？
說到纖體精油，應該是現在女孩子們使用精油時最大的幾個目的之一。用精油來配合纖體，完美我們的身形，這與其他減肥方法的不同之處就是，這是一個美的享受的過程，而不是一個痛苦的過程。尤其在夏天，我們利用精油來做薰蒸、泡浴和按摩，大概十幾分鐘的時間
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薏仁粉面膜製作方法
薏仁粉是生活中普遍常吃的食品之一，其美容護膚效果十分卓著。那麼薏仁粉面膜的功效與作用有哪些？薏仁粉的營養價值薏仁因為富含蛋白質，可以分解酵素，軟化皮膚角質，使皮膚光滑，能減少皺紋，消除色素斑點，使肌膚白晰，長期飲用，美白的同時能治療褐斑、
2014-05-14 24 -
銀耳面膜有什麼作用？
保濕工作已經做的很用心，皮膚卻仍然很乾燥，就連用了口碑很贊的保濕產品效果也不理想，難道真的沒辦法了嗎？別灰心，歷史上那些傾國傾城的後妃嬪妃們，早已為你找到水嫩不敗的保養聖品，那就是被稱為“窮人燕窩”的銀耳。保濕更勝玻尿酸銀耳俗稱白木耳或雪
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怎麼去斑效果最好？
怎麼去斑！俗話說，對症下藥，方能藥到病除。想要祛斑，先要瞭解色斑形成的原因。從中醫醫理上講，色斑是由於經脈不通，導致瘀血內停，心血不暢，新陳代謝滯漲而使皮膚中的黑色素、有害物質等淤積體內形成的。想要從根本上去斑的小竅門就在於內外調治，以內
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蜂蜜酒 兩款秘制蜂蜜酒
蜂蜜酒美容養顏、補腎養胃；長期飲用能促進睡眠和新陳代謝，因此有很強的抗衰老功效。下面給大家推薦兩款秘制蜂蜜酒配方，可助你預防多種疾病。配方一蜂蜜1500克，紅麴25克。制法：將蜂蜜加水500毫升，加紅麴人內，拌勻，裝入淨瓶中，用牛皮紙封口
2014-05-09 17 -
蜂蜜作用 讓你大吃一驚的蜂蜜小用途
愛因斯坦說，如果蜂蜜從地球上消失，人類將最多在存活4年。蜜蜂周身都是寶，尤其是兼具滋潤及養顏功效的蜂蜜，出來眾所周知的潤腸通便、美容護膚、解除疲勞、提高免疫力等，還有很多鮮為人知的健康妙用：痛經食療方：蜂蜜+牛奶蜂蜜中富含鎂，在月經後期，
2014-05-09 11 -
疳積脾虛 導致飯後犯困如何食療？
當我們的身體出現毛病的時候，生活及工作就會受到很大的阻礙，因此，在平時保持健康的身體是非常重要。而在生活中有很大的人在吃飯過後就會出現犯困的現象，對此，你是否清楚這可能是由於疾病的影響呢？對於飯後犯困的這一現象，專家告訴我們：這很可能是由
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潔面霜 與潔面乳潔面皂區別
潔面產品有分很多種類，有潔麵粉、潔面霜、潔面乳、潔面皂，雖然都是潔面產品，但是它們的作用與用在什麼肌膚都是有區別的，下面就隨小編一起來看看哪種潔面產品好用，並來瞭解它們的優缺點！潔面霜與潔面乳潔面皂區別及哪種好用潔面乳減少了表面活性劑的使
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檸檬蜂蜜 保健功效
很多女性每天都會喝一杯蜂蜜水，蜂蜜不僅可以護膚美容，而且還可以提高免疫力。如果我們在平時飲用的蜂蜜水中加入檸檬，又會有什麼功效呢？檸檬是一種營養和藥用價值都極高的水果，它具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉澱都
2014-05-09 13
