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青春期女孩有什麼變化
什麼是前青春期？ 這是童年的結束及塑造新人格，一個新“我”的痛苦的必經階段。兒童在接近3歲時，也有過一段類似時期，即說“不”的年齡，那時他們要自己來，“獨自”做，看見什麼，動什麼。那是他們擺脫被動的嬰兒世界所採取的第一次獨立行動。也
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女性月經期怎麼消除異味
月經之所以產生異味，主要是因為夾雜著血液、子營內膜與皮脂腺的分泌物及汗水味，因此有比較明顯的氣味發生。要改善這種情況，最好的辦法就是先改善本身的衛生情況。在少女期時，女性荷爾蒙分泌較強烈，皮脂腺分泌也較旺盛，除了容易長青春痘外，下體也
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久坐族室內鍛煉身體的小妙招
梳頭：用木梳從前額至頭頂部向後部梳刷，逐漸加快。梳時不要用力過猛以防劃破皮膚。這樣可刺激頭皮神經末梢和頭部穴位，促進局部血液迴圈，達到消除疲勞、強身和促進頭髮生長的效果，對腦力勞動者尤為重要。 臉部運動：工作間隙，將嘴巴最大限度地一
2011-04-13 10 -
教你女性安全期查詢
排卵期：月經週期法、基礎體溫法和排卵試紙測試法排卵期按月經週期推算排卵期的方法又稱為日曆法。月經和排卵都受腦下垂體和卵巢的內分泌激素的影響而呈現週期性變化，兩者的週期長短是一致的，都是每個月1個週期，而排卵發生在兩次月經中間。排卵試紙測試
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珍珠粉蜂蜜面膜
珍珠粉蜂蜜面膜，蜂蜜的六大美容功效 1、蜂蜜黃瓜面膜 取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20-30分鐘後洗淨，或將黃瓜洗淨切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。 2、珍珠粉蜂蜜面膜 準備一個乾淨的小瓶子，倒入
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主婦警惕！廚房4個隱患磨損美麗
女人只要結婚生子，年齡過三字頭，基本逃避不了現實———成為老公和所有人眼中的“黃臉婆”。“黃臉婆”這個稱號對女人來說簡直是噩夢，頂著一臉陰沉暗黃的膚色，一出場立馬把男人嚇跑。做家務真的會把女人變成“黃臉婆”嗎？當然！所以，即使是在家務中，
2014-05-15 10 -
經期吃蟹易痛經 女性三大時期慎吃蟹
有很多女性朋友都很喜歡吃蟹，不可否認，螃蟹確實是一種很美味的海鮮，但是體質偏寒的女性儘量少吃螃蟹，因為螃蟹性寒，對於寒性體質的女性來說，多吃蟹會損害身體的健康。除了體質偏寒的女性不宜多吃蟹之外，處於三大時期的女性也要慎吃螃蟹，避免帶來不必
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輕鬆上路 OL健康出差全攻略
現代女性，既要工作又要兼顧家庭，尤其面對長期出差，身心更加疲憊，因此女性朋友必須具備良好的心理素質，才能友好地兼顧家庭、事業與健康三方面。今天小編為白領一族介紹長期出差心理調節攻略，讓你輕鬆上路。應付一：心理單身女性需調節心理對於單身女性
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晨起五個小細節 自測身體健康
每天早上醒來的時候，除了懶懶的不想起床，你還會不會有一些不舒服的小毛病？專家提醒廣大女性朋友，千萬不要忽略這些小問題，因為一些不健康的資訊正隱藏在其中哦！一、黑眼圈原因：若是黑眼圈偶爾“光顧”，很可能是熬夜、失眠、喝過量咖啡等因素造成的，
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大豆異黃酮哪個牌子好 6招教你挑選
很多女性都知道，女性的健康與體內的雌激素密切相關。女性的生殖系統，心血管系統、神經系統等正常地運作，都離不開雌激素的參與；而且女孩在發育成熟的過程中，雌激素起著很重要的作用。雌激素過多或過少都會影響身體健康，引發各種疾病。大豆異黃酮恰好是
2014-05-16 48 -
人老腿先知 腿部衰老的信號
人的衰老從腿開始，我們要注意腿部的保養。從20多歲開始，人就要保養好腿，多運動，為以後健康的身體打好基礎，減少病痛，人才活得自在和開心。俗話說“人老腿先知”，腿部衰老有什麼信號呢？5個常見的腿部衰老信號1、容易腰酸腿疼女性一到了中年，只要
2014-05-16 12 -
夏季早晨養生要點 正確喝第一杯水
轟轟的打雷聲開始在耳邊響起，再告訴每一個人，夏季到了。夏季，是一年四季中最熱的季節，人因流汗特別容易缺水水分，夏季補水非常關鍵。那早晨的第一杯水要如何喝很關鍵，喝得不對，容易傷害身體。早晨喝白開水夏季早晨喝一杯白開水，補充了細胞的水分，也
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貧血的四個原因 讓你未老先衰
缺鐵性貧血是體內鐵的儲存不能滿足正常紅細胞生成的需要而發生的貧血。缺鐵性貧血是營養性貧血的一種，在營養性貧血中占很大比例，主要是因為缺鐵而影響血紅蛋白合成從而引起的貧血。缺鐵性貧血是由於鐵攝入量不足、吸收量減少、需要量增加、鐵利用障礙或丟
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七大方法 清宿便刻不容緩
宿便，是一個即熟悉又陌生的詞，大家都覺得離我們很遠，但其實事實並非如此。宿便就像我們身體內的其餘廢物，從我們還是孩子的時候開始，它就處於不斷堆積的狀態，雖然偶爾它也會被排出，但我們永遠無法將它排乾淨，而它卻不斷地發揮著毒害我們身體的作用。
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11處細菌滋生之地 你知道嗎？
細菌是我們的致病之源，但是你知道嗎？我們身邊無時無刻都有著無數的細菌，那我們又應該如何在這危機四伏的環境裡保護自己呢？小編告訴你，除了加強自己免疫力外，我們最應該做的就是經常清潔身邊的污垢，或者避免接觸過於骯髒的東西。因此，小編今天就特地
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壓力越大越易胖 教你如何減壓
有肥胖困擾的朋友們，如果你在嘗試了多種減肥方法之後，依然沒能將脂肪甩走，那麼就請考慮下是不是最近壓力比較大，要知道壓力太大也是導致肥胖的原因，並且壓力越大越容易肥胖。所以，在開始減肥前，請先減壓吧。壓力大怎麼辦？小編準備了抵抗壓力型肥胖的
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白領夏日易打盹 五妙招趕走“瞌睡蟲”
俗話說“春困秋乏夏打盹”，在夏日，坐在辦公室的白領非常容易打盹，精神疲乏，從而影響了工作效率。因此，學會幾招對付夏日的打盹是非常重要的。喝濃茶或咖啡在犯困的時候，白領不妨泡上一杯濃茶或者咖啡來喝，用以提神醒腦。而且從座位起來到泡完茶或咖啡
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女性經期易體虛 牢記十件事
月經是女性特有的生理現象，在正常情況下女性每個月都會有月經的出現。大家都知道女性在經期身體抵抗力會下降，在這時期身體很容易受到一些病菌的侵襲，進而患病，所以女性在經期的保養非常重要。那麼，女性在經期要注意哪些？下面小編就來詳細介紹下：要點
2014-05-20 12 -
陰雨連綿心情差 四大法寶踢走憂鬱
老人家都說端午節到了，也就是龍舟水也來了。端午節前後總伴隨著不少雨水，而漫天大雨總會影響不少的人情，每天都濕漉漉的，整個人都不好受。那麼怎麼才能有效改善自己的心情呢？快來看看吧！先判斷自己目前的心理狀況，看看九個憂鬱的徵兆自己有沒有中招？
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衛生間做五件事 讓你健康不保
對於女性來說，普通的衛生間中也蘊含著大學問，女性在日常生活中有許多不能做的事情，稍有怠慢便會造成健康隱患。而在細菌滋生的衛生間中便更是要注意了，下面小編將介紹五種女性不能做的事，一起來看看吧。女性在衛生間裡注意事項：拉上浴簾黴菌最愛生活在
