-
熬夜會胖嗎？不良習慣需警惕肥胖危機
在實際生活中，有很多人每天睡眠還不足四個小時，這其中有一部分人是因為工作，而有一部分人是因為養成了不良的生活習慣。很多人發現，長期熬夜的人身體都比較胖，這到底是為什麼呢? 睡眠不足體重增加 如果一個人睡眠不足,每天只在淩晨四點到早上
-
熬夜會上火嗎？四妙招可預防
生活在大城市當中的上班族外表看上去十分光鮮，但是背地裡卻忍受著常人無法想像的痛苦。尤其是一些大型公司員工，經常熬夜加班早已習以為常。那麼，從健康的角度來說，熬夜會不會讓身體上火呢?如何才能改變這一現狀? 熬夜前，可以先喝一杯牛奶 只
2016-09-29 33 -
經常熬夜，身邊常備這些健康水果
對於經常熬夜的人來說，身體肯定吃不消，尤其是年輕人，如果長期熬夜還不懂得補身體，那麼很可能因為免疫力下降而患病。那麼問題來了，長期熬夜的人吃什麼水果最補身體呢?小編推薦下面這些水果。 檸檬： 檸檬中含有維生素B、維生素C、檸檬酸、有
-
經常熬夜吃什麼維生素？熬夜族滋補美食
長期熬夜的人與不熬夜的人相比，至少在健康這一方面後者更佔優勢，這是很多人都知道的道理。經常熬夜身體稍有不慎就會出問題，因此需要通過健康飲食來補充營養。那麼，經常熬夜的人吃哪些維生素比較好? 常熬夜需補充維C 熬夜的人體內蛋白質和維生
2016-09-29 12 -
男人經常熬夜會怎麼樣？熬夜的三大惡果
熬夜這種不良生活習慣是不分男女的，但是男人在實際生活中熬夜要比女人更甚，甚至有大部分男人喜歡徹夜玩遊戲，給身體帶來巨大的危害。那麼，經常熬夜到底會給男人帶來哪些危害?請聽小編一一道來。 1.耗損精力 長時間的熬夜對人體的精力可以說是
-
為什麼熬夜會有黑眼圈？去除黑眼圈方法
如果一個人的黑眼圈特別嚴重，甚至與熊貓並無兩樣，那麼我們就可以確定他是經常熬夜的。很多人對此表示不理解，為什麼經常熬夜就會有黑眼圈出現呢?小編今天就來給大家詳細的分析，並且給大家準備了一些去除黑眼圈的妙招。 為什麼熬夜會有黑眼圈?
2016-09-29 11 -
長期熬夜還不改？小心這些病找上門！
曾有醫學專家指出，心臟病的病因之一與人們平時生活中的熬夜惡習有關，這就足以證明，經常熬夜的人是容易患上一些疾病的，而且都比較嚴重。那麼問題來了，長期熬夜的人到底都容易患上哪些嚴重疾病呢? 心臟病 醫學專家們指出長期睡眠不足的人更容易
-
經常加班總熬夜 吃點什麼最補身體？
熬夜會讓人衰老，更會讓人患上一些嚴重的疾病，為了減輕熬夜給身體帶來的危害，營養專家建議熬夜加班族應該從飲食方面入手，多吃一些對身體有益的食物。那麼，長期熬夜加班到底吃什麼食物比較好? 熬夜的人吃什麼好 熬夜的人吃什麼好?切記熬夜一族
2016-09-29 36 -
睡眠不好，經常熬夜會導致失眠嗎？
長時間熬夜對於現代社會的人來說早都已經成為了一種習慣，甚至一些年輕人以熬夜為榮，早睡為恥，畢竟城市當中的夜生活都比較豐富多彩。那麼，經常熬夜會不會讓人出現失眠這樣的症狀呢? 睡眠不足擾亂生物鐘 英國薩里大學發表在《美國國家科學院院刊
2016-09-29 11 -
做俯臥撐的壞處怎麼避免？動作很重要
相信很多男性朋友都知道，俯臥撐是一種既簡單又十分有效果的健身運動，而且不會受到時間地點的限制，不僅可以在家鍛煉，也可以在上班的地方做。很多人表示做俯臥撐會有壞處，這是真的嗎? 動作很重要 很多人做俯臥撐動作不標準，或者塌下腰，或者撅
-
男人為什麼會有精子？精子組成與功能
相信很多人對於男人的精子特別感興趣，就是這麼體積小小的東西卻可以與卵子結合，突破重重障礙最後發育成為胚胎，進而讓寶寶順利降生。那麼，男人為什麼會有精子，它到底都有哪些神奇作用呢? 精子是什麼? 精子是男性成熟的生殖細胞。不但人類有精
2016-09-29 10 -
緩解工作壓力！教你5個頸椎按摩手法
工作壓力會讓人有一種喘不過氣的感覺，尤其是競爭比較激烈的大型公司，更是如此，不是有很多年輕人因為承受不了巨大的工作壓力而選擇輕生的嗎?所以說，平時減壓一定要重視起來!通過頸椎按摩也可以適當緩解壓力，都有哪些手法可以學? 一、推法 手
-
起床口苦是什麼原因？三個因素導致
早晨起來口苦，這種情況相信在座很多網友都遇到過，甚至目前正在被這種症狀困擾。口苦光靠刷牙是無法根治的，很可能就意味著身體出現了問題。今天，小編就具體來給大家分析，起床後口苦的兩大原因。 身體系統出問題 早上起床口苦口腔裡偶有異味，大
-
早上起來口苦口臭有痰是怎麼引起的？
早晨起來後大家首先要做的是什麼?很多人表示起床首先做的就是上廁所，的確是這樣，但是也有一部分人起床後並不是馬上上廁所，而是去刷牙咳痰。因為生活中很多人早晨起來後口臭口苦而且還有痰，如不做處理很難受。出現這種情況到底是何原因? 為何口苦
2016-09-29 34 -
早晨起來口苦吃什麼好？ “以苦治苦”很靠譜
早晨起來口苦這是很常見的問題，不過這種情況在刷牙之後會有一定的緩解。只不過也有一些人刷牙後依舊感覺口苦，這就可能與身體疾病有關了。那麼，早晨起來口苦到底吃什麼食物最好呢? 早晨口苦的原因解析 從中醫角度來講，口苦是由於肝膽濕熱而引起
-
胃熱口苦怎麼辦？三妙方輕鬆解決！
胃熱與胃寒是兩種相對的症狀，在中醫上認為，胃熱是因為胃遭受邪熱引起，平時如果吃了大多的煎炒燥熱食物，也會出現該症狀。並且，胃熱也會導致口苦，所以必須及時處理。那麼用什麼方法比較好呢? 第一妙方 用鮮蘆根、白菊花(幹品)、鮮茅根、鮮荸
-
盲人按摩治療頸椎病到底好不好？
現在街邊很多按摩店都推出了盲人按摩的特色服務，因為盲人的視覺雖然缺乏，但是其他的感官還是比較敏感的，對穴位的掌握也比正常人更精通。如果用盲人按摩這種方式治療頸椎病，到底考不靠譜呢? 盲人按摩並不靠譜 一定力度的按摩後感覺舒服，其實是
-
口渴口幹是什麼病？口渴口幹原因
口腔疾病我們人體缺乏一定水分之後，就會感覺到口乾舌燥，這時候補充一些水分就可以緩解。但是如果平時總喝水，依舊會出現口幹口渴的情況，這到底是什麼原因呢?專家指出，口幹口渴多半與身體疾病有關。 1、口腔疾病 口腔慢性下頜下腺炎症、腮腺炎、口
-
早上起來口苦舌苔白厚是什麼原因？
從中醫上來說，在辯證疾病的時候可以依據患者的舌苔情況，而生活中有一部分人不僅舌苔厚白，而且還會伴隨著口苦口臭的症狀，這到底是什麼疾病惹的禍?今天，小編就來具體給大家分析當中的原因。 口臭的原因是口腔因素和全身因素兩個方面： 1全身因
2016-09-29 49 -
吸煙對精子有害嗎？精子最怕的那些事
現在整個社會都在為“禁煙”而做出努力，尤其是一些公共場合，已經“明令禁止”吸煙行為。但是對於男人們來說，似乎這樣的規定對自己吸煙毫無影響。男人吸煙危害大，更是容易給精子帶來巨大的危害。 減少精子數量： 吸煙是一種傷人傷己的行為，香煙
