人群養生，男人第1206頁

職場男人禁忌須知

1、不要比你的老闆穿得更好如果你碰巧遇見一個極其沒有品位的老闆，喜歡穿著劣質西服到處向別人炫耀這是名牌時，我就建議你買塊布找個土裁縫做件衣服得了。忠告你，不要試圖用你自己的現身說法去影響老闆的品位，你應該明白這個看上去像個土老冒的

2012-07-18 12

職場男人休息方法

眾所周知，當人長時間處於勞動強度較大，且伴有心理壓力時，可能會出現認知方面的障礙，如注意力不集中、短時記憶差、表達能力減弱、情緒波動、寒戰和夜間盜汗、呼吸變短、腸道激惹症狀（腹疼、腹瀉、便秘）、嘴唇和眼睛乾燥、食欲不振、渾身無力等。如

2012-07-19 8

職場拒絕親密

同事關係好，本是好事;但是團結得跟一個人似的，有什麼不好？為什麼拒絕親密？同事關係好，本是好事。我們來自五湖四海，為了一個共同的目標走到一起來了，心往一處想、勁往一處使，團結得跟一個人似的，有什麼不好？為什麼拒絕親密？理由之一：容

2012-07-23 8

打造男人職場知名度

1、隨時隨地準備好。跨出自誇的第一步其實很簡單。每天提醒自己4件事：自己的姓名、職銜、負責的任務、以及眼前進行的工作積極肯定的一面。把這些內容放在嘴邊，隨時有說出來的準備。 2、聚集在茶水間。吃午餐的圓桌、茶水間、咖啡機或販

2012-07-24 8

不可錯過的職場貴人

1、願意無條件力挺你的人我常說，如果有人願意挺你，他肯定是你的貴人。當他願意無條件的挺你，只因為你是你，他相信“你”這個人，他接受你。一個願意接受我們的人，他肯定是我們的貴人。當他知道有小人在你背後中傷你說你的不是，他會挺你，幫你

2012-07-24 7

走出工作倦怠期

“工作低潮”或“工作倦怠”就像五線譜上高高低低的音符，總是埋伏在工作情緒之中，伺機而動。比方說，你的工作部門即將改組，被不合理的工作量壓得喘不過氣來，班組人際關係如箭在弦，或者升官不成加薪無份，都可能使你陷入一片“愁雲慘霧”之中。

2012-07-24 15

職場裡不能惹的人

事實上，有些辦公室人員的職位雖然不高權力也不怎麼大，跟你也沒什麼直接的工作關係，但是，他們所處的地位卻非常重要，他們的影響無處不在。他們的資歷比你高，辦公室的風浪經歷比你多，要在你身上找點毛病、失誤，實在是易如反掌。別輕視辦公室裡

2012-07-24 7

職場加薪有技巧

單獨約會進行薪酬談判時，不要試圖聯合集體的力量，沒有人比老闆更懂得利用人在利益追求上的私心。幾個人擰成一股繩去談加薪，領頭的那個往往會成為犧牲品，跟從者倒多少能得到一點實惠。因此切勿帶一幫“小弟”前去切磋，一切依靠你自己。不要

2012-07-24 8

怎樣讓自己在職場中立於不敗之地

在風雲變幻的職場，必須時刻保持一種競爭的理念和競爭的態勢，以適應職場永遠的變化。永遠不要以為你可以高枕無憂了，知識不斷更新，人才輩出，市場的需求在變化，你在職場中需要讓自己不斷保鮮。當年花大價錢買來的車子、房子隨著歲月流逝而不斷折

2012-08-22 16

職場好人緣有招數

職場中的人際關係說複雜也簡單，不外乎與上司的關係、與下屬的關係、與其他非直屬同事的關係、與工作相關的外界的關係4種。很難說哪一種關係更緊要，它們都直接影響到我們個人的工作業績和工作情緒。事實上，我的經驗認為，人際關係的好壞首先取決個人

2012-08-22 6

職場直爽男人做不得

從心理學的角度看，直率是人性中最本質的部分。人們普遍認為孩子是單純的，他們沒有受過世俗的污染，處處表現出天然的真實，這大概就是所謂的“天真”。他們的率直是本性的真實體現，對外界事物的直接感受可以不加工地通過語言表達出來，而這種直接的表

2012-08-26 11

增加一點職場壓力讓自己更有幹勁

繁重的壓力讓很多上班族變得麻木，對工作越來越沒興趣，甚至開始“混日子”。“你現在混日子，小心將來日子混你”，怎樣才能找回激情飛揚的自己呢？教您幾招心理學的壓力管理策略。第一，“享受”挑戰不如意時，人們習慣於把辦公室看成“地獄”

2012-08-30 21

白領都市男如何心理減壓

心理承受的常見壓力有：一、工作狂一般人正常工作時間為8-10小時，此為人體健康負荷量。如果長期工作12小時以上，就對人體產生壓力。二、極度失落每一個人的一生中，總是會遭受許許多多的不如意，並不是每個人都具備足夠的解決能力，因而

2013-01-23 5

讓職場男頭疼的四種老闆

類型一、不願承擔風險的老闆不願承擔風險也不願做決定的老闆也是有問題的。夏爾胡普說，你可以保守但同時富有成效，但是，如果你因為結果可能不會盡善盡美就拒絕做決定，這就是另一回事了。這樣的話，你的團隊將一事無成。工作將陷入僵局。對於

2013-01-23 13

職場男人跳槽前必做的7件事

一、保持積極的心態。這也不是對自己採取消極態度的時候。也許你會後悔不早點開始找工作或省錢，但沉溺於“如果當初”對你沒有幫助，只會加重你的焦慮和沮喪。相反，你應該想想過去曾克服的障礙，專注於能給你帶來自信的事情。二、給你的經理、

2013-01-23 7

辦公室10大賤男你中招了嗎

辦公室人人嫌棄的十大賤男一、吹牛的男人有才幹的男人值得欽佩，所以男人們都努力向此方向靠攏，有些急脾氣的男人便採用了“吹牛”這種激素式速成手段。在辦公室裡，他們神乎其神地講述自己如何如何的有關係、有能力、有條件、有資本，還有模有

2013-01-23 9

職場上膚色白淨的男性更容易成功

職場白淨男更容易成功？膚色白淨能在事業職場加分男人膚色白淨，確實能在事業職場加分。現在這個社會又不用男性天天出去放牧，打仗。和女性一樣，大部分男性大多時候也是在辦公事上班。而白淨的皮膚，也能給工作方有那種自信、健康、神采奕

2013-02-02 23

男性健康殺手飯後七大惡習

男性飯後七大惡習： 1、飯後喝濃茶茶葉中含有大量單寧酸，飯後喝濃茶，會使剛剛吃進的還沒消化的蛋白質同單寧酸結合在一起形成沉澱物，影響蛋白質的吸收;茶葉中的物質還會妨礙鐵元素的吸收，長期養成飯後喝濃茶的壞習慣，容易引發缺鐵性貧血

2013-03-23 10

職場男性易患的五種白領綜合症

熬夜綜合症城市夜生活豐富多彩，吸引很多人加入夜生活的行列，使一部分人逐漸開始形成了晚睡習慣，甚至熬夜，睡眠不足者增多。臨床已證實，長此以往，會導致人體神經系統、內分泌系統紊亂，繼而出現食欲不振、失眠等症狀。盒飯綜合症工作節

2015-03-23 12

説明職場男人精力旺盛的9方式

1.晨練5分鐘起床後鍛煉5分鐘，不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為晨練必須5點鐘爬起來跑上幾公里，其實是不必要，也不太現實的。你只消花5分鐘，做做俯臥撐和跳躍運動，使心率加快，就能達到理想的效果；要麼對著鏡子沖拳1

2015-03-23 8