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男性上班族如何健康午休
生活壓力與工作壓力都非常大的男性朋友們經常面臨腰酸背痛等小疾病的折磨。因為工作的關係也沒有時間去鍛煉自己的身體，把他們從久坐的工作狀態中解救出來。往往造成了亞健康的身體狀況。其實，時間都是一點一滴擠出來的，今天就教男性朋友們如何利用
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元宵節飲食禁忌和選購湯圓注意事項
一般作為點心的元宵如果大一些的，一次吃5個以下為宜，小一些的也不要超過10個，孩子就更應該酌減。特殊人群和某些慢性病人要特別注意減量或忌口。 吃元宵禁忌 【糖尿病患者】最好不要吃甜餡元宵，可改吃鹹味湯圓。如果把元宵當點心吃，就一定
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元宵節購買湯圓需“三看”
元宵節將至，湯圓又稱元宵，作為市民每家節日餐桌上必不可少的食品，有的品牌湯圓還需排隊購買，非常熱銷。在此，市消協提醒廣大消費者購買湯圓要注意“三看”。 一看經營場所。要到具有經營資格、信譽好的食品店或超市購買。一些路邊攤銷售的散裝湯
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四招幫您選優質湯圓
竅門一：選擇形狀渾圓無裂痕的湯圓。品質好的湯圓，色澤均勻，外形基本圓正，無雜點。而顏色暗淡、不均勻，形狀不規則的湯圓大多品質不好。此外，冷凍技術不佳，或者運輸中受到擠壓而出現露餡變形的湯圓也不宜選購。 竅門二：消費者在挑選湯圓時，應
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元宵節來看看什麼餡的湯圓適合你
據專家說，因為湯圓含大量油脂及糖分，所以熱量很高。四顆芝麻湯圓的熱量相當於一碗飯的熱量，而無餡小湯圓大約四十顆才等於一碗飯的熱量。所以，在吃湯圓前，得先掂量一下自己的飯量，不要被美味所誘撐壞肚子。當然，面對市場上豐富的湯圓餡料，你也可
2013-02-18 30 -
湯圓：怎麼吃不增肥又健康
元宵，相傳了幾千年的民族特色食品，其意義早已超出了食品本身，承載了說不盡的文化內涵和無價的人間情誼，真正稱得上是文化遺產了。但是跟粽子、月餅一樣，老模範也遇到了新問題，這些國寶級美食都存在能量很高的問題。 我認為，無論是變換什麼餡，
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元宵節吃湯圓 芝麻湯圓的做法
★芝麻湯圓 原料：適量的糯米、大米，適量的白糖、麻醬、挑仁（壓碎）、芝麻、化豬油。 做法： 1.將糯米與大米混合（5000克糯米可加1000克大米），水浸1一2天，用磨磨細，放入布袋內，懸空吊漿，製成麵粉。 2.將白糖、麻醬、
2013-02-19 16 -
元宵吃湯圓 水磨湯圓的做法
★水磨湯圓 原料：壓幹的新鮮水磨粉1500克，澄沙餡1000克（如用鮮肉只需750 克）。 做法： 1.取水磨粉250克，用適量的水揉和成粉團，拍成餅，當水煮沸時放入鍋內，煮成熟芡撈出，浸入冷水。再用水磨粉1250克放人缸中，用
2013-02-19 12 -
元宵節吃湯圓 賴湯圓的做法
★賴湯圓 原料： 糯米1000克，大米250克，白糖300克，豬油150克，麵粉50克，芝麻30克。 做法： 1.將磨好的米漿裝入細布袋內壓幹水分即成湯圓粉子。將湯圓粉子用手搓揉至軟硬適度不粘手。 2.每500克白糖配100一
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元宵佳節 南瓜三鮮湯圓的做法
★南瓜三鮮湯圓 特點：味道鮮鹹，口感別致。 備料時間：30分鐘 烹調時間：10分鐘 原料：湯圓粉、南瓜、豬肉、白菜、蝦仁、香菇。 調料：蔥、薑、香油、鹽、味精、胡椒粉、料酒。 做法： 1.南瓜洗淨切成小塊，放入高壓鍋煮1
2013-02-19 14 -
紫甘藍棗泥湯圓的做法
★紫甘藍棗泥湯圓 特點：湯圓皮微紫色，棗泥餡香而不膩。 備料時間：50分鐘 烹調時間：10分鐘 原料：湯圓粉、紫甘藍、紅棗。 調料：澄面、糖。 做法： 1.紫甘藍洗淨切成小塊，煮熟晾涼後用攪拌機打成茸。 2.用湯圓粉、
2013-02-19 13 -
紫米黑芝麻湯圓的做法
★紫米黑芝麻湯圓 特點：咬一口，散發著芝麻的濃香。 備料時間：35分鐘 烹調時間：10分鐘 原料：湯圓粉、紫米、黑芝麻。 調料：糖。 做法： 1.紫米洗淨煮粥，取其湯與湯圓粉一起和麵，然後把麵團揪成大小相等的劑子。 2
2013-02-19 15 -
炸紅豆沙湯圓的做法
★炸紅豆沙湯圓 特點：甜香脆嫩。 備料時間：40分鐘 烹調時間：15分鐘 原料：湯圓粉、紅豆。 調料：糖。 做法： 1.用湯圓粉和溫水和麵，然後把麵團揪成大小相等的劑子。 2.紅豆洗淨用高壓鍋煮爛，用幹紗布過水。 3
2013-02-19 10 -
胡蘿蔔蓮蓉湯圓的做法
★胡蘿蔔蓮蓉湯圓 特點：顏色澄黃，蓮茸餡有淡淡餘香。 備料時間：45分鐘 烹調時間：10分鐘 原料：湯圓粉、胡蘿蔔、幹蓮子。 調料：糖。 做法： 1.胡蘿蔔洗淨切小丁，放在攪拌機中打成茸。 2.用湯圓粉、溫水和胡蘿蔔茸
2013-02-19 37 -
翡翠芸豆湯圓的做法
★翡翠芸豆湯圓 特點：外表鮮綠，餡兒的味道清香。 備料時間：45分鐘 烹調時間：10分鐘 原料：湯圓粉、菠菜、芸豆。 做法： 1.菠菜洗淨切成1寸長的小段，焯水晾涼後在攪拌機中打成茸。 2.用湯圓粉、溫水和菠菜茸一起和麵
2013-02-19 10 -
巧克力湯圓的做法
★巧克力湯圓 特點：巧克力餡香濃潤滑。 備料時間：15分鐘 烹調時間：10分鐘 原料：湯圓粉、巧克力。 調料：糖。 做法： 1.用溫水與湯圓粉一起和麵，然後把麵團揪成大小相等的劑子。 2.將巧克力掰成小塊，在攪拌機中打
2013-02-19 10 -
六一兒童節溫馨短信祝福語 六一幽默短信
二十多年前的今天給你發的資訊收到沒有，沒收到沒關係我再發一次：祝六一節日快樂！ 誰說回憶不是美好的？雖然不放假，想想也開心：祝你六一快樂！ 最大的願望是想與你：先過兒童節，再過青年節，再過情人節，再過母親節，再過父親節，再過重陽節
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兒童節經典整人短信 兒童祝福語驚喜
兒童節了，祝你像兒童一樣活潑可愛，像兒童一樣誠實善良，像兒童一樣純真好奇，像兒童一樣天天向上。但是不能淘氣，更不准夜裡尿炕！ 六一是告訴人生六個一：一副好身體，一個好家庭，一份好事業，一世好心情，一圈好朋友，一生好運氣！願你一生擁有
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六一兒童節給小朋友的搞笑祝福語
唐伯虎畫了一幅圖，旖旎迷人；徐悲鴻畫了一幅圖，奔放迷人；畢卡索畫了一幅圖，夢幻迷人；你也畫了一幅圖……天哪，好熏人！怎麼又尿床了？六一快樂！ 想重溫平淡的童年？那就拿根棒棒糖，戴朵小紅花，跟著漂亮阿姨走。想重溫剌激的童年？那就拿根棒
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兒童節祝福語集錦 六一節祝福語
一朵朵綻放的鮮花，那是媽媽的眼睛。在媽媽的眼睛裡，小姑娘永遠是美麗的花仙子。 寶貝，今天是你的節日，媽媽只想說一句：永遠愛你！ 這個世界上有這麼多聰明可愛的小朋友，但是在爸爸的心中你永遠是最棒的！祝你兒童節快樂。 年少宏圖遠，人
2013-05-31 10
