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男人應該如何保養自己 推薦8種養生方法
這年頭漫天飛舞著女人保養的產品和廣告，確實因為男人和女人不一樣，可其實男人也是需要保養的!只有這樣男人才會有獨特的魅力!我來說說男人都需要哪些保養吧！ 男人如何保養： 1、飲食健康。男人會經常熬夜，但這卻是很傷害身體的，男人更應
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如何緩解疲勞 你知道怎麼趕走疲勞嗎
對於很多人而言，工作都是非常重要的，從他們對工作的態度就可以看得出對工作的熱枕，但是如果長期處於工作中，而無法得到相應的休息，那麼就容易出現疲勞的現象。可是如何才能緩解疲勞呢？讓小編來告訴大家該怎麼做吧！ 如何緩解疲 1、一顆平
2017-01-03 12 -
男人腎陰虛的症狀有哪些 調理食療方有哪些
腎虛是很多人避之不及的疾病，現在快節奏，高壓力的生活，腎虛患者一直在增加。腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，那麼男人腎陰虛的症狀有哪些？下面編總結男人腎陰虛的六大症狀： 男人腎陰虛的症狀有哪些 腰痛 腰痛根本在於腎虛，輕者難以彎腰或直立
2017-01-04 26 -
五個習慣會毀掉男人 男人冬季要學會保健
男性不拘小節的性格促使其養成了很多不良的生活習慣，在飲食方面主要表現為不愛喝水、愛喝啤酒、用飲料代替開水、食用蔬果不當等等。千萬別嘚瑟，也別不把這些不良的飲食習慣當回事，因為它正在不停的侵蝕著你的健康。 五個習慣毀掉男人 不喜歡
2017-01-05 11 -
多睡快走降低男性前列腺癌風險
人到中年的先生們要注意了！美國《醫學日報》1月19日報導，哈佛大學公共衛生學院的研究者發現，褪黑素含量較高的男性患上晚期前列腺癌的風險要比褪黑素含量較低的男性低75%。 研究人員選取了928名冰島男性，測量了他們尿液中6-羥基硫酸
2017-01-05 37 -
缺鈣影響生育 4種食物助男人補鈣
男性生育能力可能與骨骼健康有關。美國哥倫比亞大學的遺傳學家傑勒德·卡爾桑蒂指出，骨骼可以釋放一種叫骨鈣素的物質，而骨鈣素可以增加睾丸激素的生成量，睾丸激素能控制男性生育能力。當骨鈣素減少時，睾丸激素也隨之減少，導致精子量減少，影響男
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六個建議 教你學會晚餐的健康吃法
“民以食為天”，一日三餐不可少，今時今日，這或許並不是一個正確的說法。許多人為保持窈窕身材放棄了晚餐，雖說晚餐要少吃，但這並不代表晚餐可以不吃。正常進食才能夠保證身體健康。難道沒有辦法可以令我們既吃晚餐而又保持身材嗎？有。跟隨小編學
2017-01-06 20 -
冬季養生保健有6個方法 冬季5動作按出男人好腎
冬季到來，男人們要在寒冷的冬天裡做好保健工作，這樣可有利於身體健康、血液迴圈。但男性朋友在冬季保健的時候，也要注意九個要點，不僅要使身體健康，還能能達到強身健體的效果。 冬季養生保健有6個方法 1、晨練5分鐘 起床後鍛煉5分
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幫助男人逃離陽痿的幾種食物
伴隨著時代的高速發展人們承擔的壓力是非常的大的，而男性又是一個家庭中的頂樑柱，所以非常的容易導致男性患上一些疾病。陽痿的形成是有很多方面的原因導致，包括心理因素和生理因素，並且與個人體質也有很大關係。那麼陽痿的男人，平時飲食就需要遠
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腎虛吃什麼好？ 推薦3款補腎食療方
大家對於腎虛這個問題，一定要非常地重視。腎虛的調理方法有哪些？其實，吃再多的藥，都還不如平時多利用食療補腎。那麼，哪些食療方可以有效補腎呢？ 哪些食療方可巧治腎虛 1、杜仲腰花 取杜仲、川斷各15克，豬腰子1對，白酒25毫升，
2017-01-09 13 -
年末聚餐飲酒多？4招讓你遠離酒精肝
隨著人們生活水準的不斷提高，日常生活中高熱量飲食的攝入普遍增加，加上現在年輕白領工作壓力大、缺乏運動，快節奏生活，脂肪肝發病率逐年升高，且日趨年輕化。 什麼是酒精肝？ 簡單說來酒精肝是肝細胞內異常蓄積增多的脂質，主要為中性脂肪甘
2017-01-10 16 -
抽煙的的人吃什麼好 5類食物幫您“洗肺”
抽煙的的人吃什麼好抽煙會給身體帶來哪些毒素呢?專家為你介紹5大煙毒，同時給出應對的措施，讓吸煙的男士們可以儘量降低抽煙所帶來的危害。1補充硒元素抽煙的人，體內血液中的硒元素含量會有所下降，而硒元素又是防癌的一種微量元素。人體內缺乏硒元素的
2013-12-19 32 -
男人睡前吃一物不壯都難
男人睡前吃一物不壯都難男人想不壯的食物牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。其味鹹，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的品質。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的
2015-04-15 12 -
冬季如何護手 試試4種自製手膜
很多人都說雙手是女人的第二張臉，手部對於男性朋友們也同樣是很重要的。想要這乾燥的冬季也讓手光滑水嫩，不妨試試敷手膜吧。以下介紹了幾種自製手膜，大家不妨來看看。 冬季如何自製手膜 1、自製優酪乳手膜 有些美眉的雙手看起來十分粗糙
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冬季進補要吃什麼 健康菜譜都在這裡
冬季進補要吃什麼？嚴冬季節，氣溫驟降，寒氣逼人，人體的基礎代謝和一切生理活動都需要更多的熱能來維持，以此抵禦嚴寒。同時，冬天又是“收藏”之季，進入機體的養 分容易被吸收，貯存於內，為來年的“春生夏長”做好準備。 中醫認為，在寒冷的冬日
2017-01-17 12 -
男人刮胡刀含菌數達120多萬
這項檢驗利用ATP冷光儀進行檢驗，共針對人體最常接觸的十項用品，如馬桶蓋、粉撲、刮胡刀、毛巾、牙刷、口罩、話筒、枕頭套、安全帽、電腦鍵盤等進行細菌數檢驗。 結果發現男人刮胡刀的含菌數最高，為120多萬，比馬桶蓋髒125倍；口罩的含菌數為3
2011-03-11 14 -
研究表明男性酗酒增加患胰腺癌風險
這項研究是由分別來自美國德克薩斯大學西南醫學中心和加利福尼亞大學三藩市分校的研究人員共同完成的。研究成果19日刊登在《癌症成因和控制》雜誌的網路版上。 研究人員對三藩市地區的532名胰腺癌患者和同等數量的健康人的生活習慣進行了比較研究。
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男性休產假可以降低其患病風險
瑞典卡洛琳學院研究人員分析7.2萬名父親情況後得出結論：休假兩個月照顧新生兒可以使男性過早死亡風險降低近25%。 研究人員認為，產假有助延壽可能有兩方面因素。一方面，男性在與孩子親近過程中會更加關注自身健康狀況，注意飲食健康，更注意聽取醫
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中年男人的自我保健菜單
遠離生猛海鮮 烤涮生猛海鮮成為一種飲食時尚，但是由於這些食物中存在寄生蟲和細菌的概率很高，加之過於追求味道的鮮美，烹調不夠充分，不知不覺中已經病從口入。 材料：鮮蘆筍240克，鮮冬菇160克。 調味料：素上湯1杯，鹽、糖各半茶匙，薑汁、油
2011-03-11 11 -
男人十種情況下喝啤酒易傷身
男人喝啤酒，好像是天經地義的事情。俗話說好，無酒不成席，再說，喝啤酒有營養，啤酒中含有多種維生素、煙酸、泛酸和葉酸，營養豐富，俗稱“液體麵包”，具有益氣活血、解熱鎮痛、興奮神經、利尿、美容等功效。可是你知道嗎？男人並不是什麼時候都能喝啤酒
2011-03-11 14
