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男人常帶耳機會加速衰老
一部分男性甚至在晨跑或上健身房時也戴上耳機，男性比女性更多地出席喧囂的搖滾音樂會或吵鬧的狂歡PARTY，也容易因為外面太吵而把車載音樂開至極限。 聽力下降的原因： 原因是多方面造成的，譬如醫學專家發現，男性40歲以後鼓膜變厚、耳道萎縮變窄
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簡單七式按摩法 助你養腎壯腰
腎臟是身體重要的器官之一，生成尿液排除毒素，中醫認為，腎為先天之本，人到了中年時候，腎氣會逐漸的衰退，所以我們要注意保護腎氣，那麼如何才能收到良好的功效呢？下面就為大家介紹七式按摩，助你養腎壯腰。 “摩”足心 足心的湧泉穴直通腎
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男人食補養生不可缺乏的食物
如果男性想讓自己的身體更加健康，那麼不必去服用一些所謂的保健品甚至是藥物，而僅僅從飲食上調理就夠了。而且，飲食調理也非常簡單，只要保證自己能夠每天吃七種食物就可以了。今天小編就來詳細的給各位男性朋友介紹一下，這七種食補的食物都是什麼?
2017-01-19 24 -
更年期男人比女人脾氣暴躁
英國一項對10000名年齡在55歲以上的男女的調查表明，正在老去的女人，因為從養家糊口的負擔中逐漸解脫出來，變得更快樂。而同齡的男人卻因擔心踏進墳墓的幾率增加，而變得憂心忡忡。 這項由英國縱向研究老齡化協會做出的權威調查，向調查者問詢了他
2011-03-11 21 -
六種補腎壯陽食物男性不可缺
腎氣足則陽氣旺，陽氣旺盛的男性可以在生活中找到更多自信，自然也會家庭幸福，但是有很多男士並不懂得怎麼樣才能補腎壯陽，吃藥副作用太大，且不知道該吃什麼藥，所以尋找補腎食物便成了好多男士閒暇之餘的事情，為了方便男士找到壯陽食物，下面羅列了
2017-01-23 11 -
十招解酒法讓你千杯不醉
1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片麵包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜; 2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量; 3.喝白酒時，要
2011-03-11 10 -
四種小病男人切不可忽視
一、高血壓 高血壓是不折不扣的沉默殺手，常引起心、腦、腎等臟器的併發症，嚴重危害著人類的健康。除非經常測量血壓，否則在它給你的身體帶來嚴重傷害之前，你可能並不知道自己患上了高血壓。 血壓包括收縮壓和舒張壓。收縮壓是指心臟在收縮時，血液對血
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男人五大三粗是哪“五大”哪“三粗”
傳統的五大三粗是指雙手雙腳大再加上頭大，腿粗，腰粗，脖子粗1另附搞笑版五十年代“五大三粗”的男人是;飯量大，力氣大，嗓門大，拳頭大，腳板大。胳臂粗，聲音粗，肉皮兒粗 。2七十年代“五大三粗”的男人是腦袋大，貢獻大，脾氣大，年紀大，牢騷大。
2014-12-01 24 -
男人五大健康弱點
第一弱點：“心臟” 據臨床統計，男性患心肌梗塞而入院治療的是女性的7——10倍。該病主要是由於過多的脂肪及大量吸煙，飲酒造成，此外，工作緊張，煩惱情緒也是病因之一。 第二弱點：“肝臟” 在慢性肝炎病患者中，男性是女性的4倍。主要原因是飲酒
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針對不同年齡段男性鍛煉的方案
一、20歲左右 這個時段身體功能處於鼎盛時期，心律、肺活量、骨骼的靈敏度、穩定性及彈性等各方面均達到最佳點。從運動醫學角度講，這個時期運動量不足比運動量偏高更對身體不利。這個年齡段的人可進行任何運動強度的鍛煉。 鍛煉可星期一、三、五隔天進
2011-03-11 18 -
辦公室一族五大飲食惡習
問題1：不吃早餐 危害：營養不均衡，抵抗力降低。 長期不吃早餐不但會引起全天能量和營養素攝入不足，而且會造成腸內壁過度摩擦，損傷腸黏膜，導致消化系統疾病而引起營養不良，這樣，全身的免疫力降低，機體的抵抗力就會大大下降。 不吃早飯還容易造成
2011-03-11 11 -
男人怎樣能長壽 保持六種習慣
長壽是每個人的夢想，誰都想長命百歲。然而有資料顯示，男性的平均壽命只有77歲，那麼男性如何長壽呢？ 男性長壽的習慣 1.少喝啤酒 如果你已經有十年每天都會喝一升半左右的啤酒，那麼你肯定擁有一個飽受疾病摧殘的肝臟。一個夏天的豪飲
2016-12-07 11 -
男人每天吃一個山竹有哪些好處
每天吃個山竹會有哪些好處？提到山竹，相信有許多人都喜歡吃，不但口感好，山竹的功效和作用也特別的多，因此平時吃點山竹，對身體健康是有很多的好處。而且有些人都不知道，每天吃個山竹，它的美肌效果賽面膜，讓你越吃越年輕。想知道山竹如何吃以及
2016-09-28 13 -
秋季男人吃什麼 9種養生食譜推薦
秋天天氣變化多端，一定要重視養生保健，男性也不例外。秋天氣躁，一不小心就會被疾病所困擾。那麼男人秋季吃什麼養生保健呢？ 秋季男人養生食譜 1、魚+豆腐 作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。 原理：豆
2016-09-28 14 -
秋季保健：男人就該多吃南瓜
雖然現在天氣還保持夏日的感覺，但也無法抹來秋季已經到來的事實。所以，小夥伴們，該做好秋季保健啦！對於男人來說，秋季保健得靠吃，吃什麼呢？專家首推南瓜。 男人吃南瓜的好處？ 一、保護前列腺 南瓜籽油可防止前列腺細胞增生。南瓜籽油
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五種食物搭配適合養生保健
每相同食物都有其特別的價值和養分，對人體健康發揮著不同的效果。任何食物都是相生相剋，瞭解得越多，得到的健康資訊越多。現在，食物安全問題越來越讓人憂慮，讓人吃得定心，適意的食物越來越少。而即便你吃的食物是安全的，可是不懂得搭配著吃也不會
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男性早洩治療可食哪些粥
男性早洩治療可食哪些粥，這是老中醫治療早洩後總結出來的一些飲食方法。實際上，男性的早洩，是需要不斷的調理後，才能恢復的。而飲食，則是中醫們推薦的最好調理男性早洩的方法。 男性早洩治療之蓮肉粥 這個需要把蓮子先打成粉末狀，然後再
2016-09-29 20 -
男人用什麼方法吃出水果營養
吃出水果營養的妙招有哪些呢？我們不管吃什麼都想補充營養，吃出健康！所以我們怎麼吃怎麼選水果才能吃出營養呢？所以男性飲食也要注意這些的，男人女人都可以看看用於生活中！ 盡可能選當季水果 挑選新鮮的水果是保證營養的首要保證。 最好
2016-09-30 11 -
夏日喝啤酒不當可引起消化道疾病
近來針對有些朋友不明白夏天不宜喝過低溫度的啤酒，為此養生網就夏天不宜喝過低溫度的啤酒來進行瞭解下： 夏天飲酒尤其要注意防範一些疾病甚至急症的侵襲，有慢性疾病的人夏季飲酒更應慎重。喝冰鎮啤酒的確讓人覺得解渴，但啤酒畢竟含酒精，飲酒過多會使人
2011-03-11 16 -
經常外出用餐男士患糖尿病幾率高
一項調查顯示，經常外出應酬的男士，患糖尿病等代謝綜合症的機會較一般男性為高。在相同情況下，由於女性外出飲食較克制，患病的風險較低。 香港養和醫院內分泌及糖尿病專科醫生楊紫芝表示，該院以問卷方式調查了273名30至79歲的病人，結果發現，四
2011-03-11 12
