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秋季宜吃的7種酸味食物
1、山楂 味道酸澀，具有健脾胃、幫助消化、消脂肪、延緩衰老的作用。 2、柚子 清香酸甜，有的略帶苦味，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，針對食少、口淡、消化不良等症。不過太苦的柚子不宜食用。 3、石榴 酸中帶甜，有收斂
2012-09-17 11 -
晚上喝優酪乳可以補鈣嗎
很多人都知道牛奶含鈣高，但與它比起來，優酪乳中所含的乳酸與鈣結合，更能起到促進鈣吸收的作用。一般來說，飯後30分鐘到2個小時之間飲用優酪乳效果最佳。但是，中醫建議，要想發揮優酪乳補鈣的最大功效，優酪乳要在晚上喝最好。 這是因為晚間1
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腸胃不好的人不能吃什麼水果
山楂開胃易致結石 很多人覺得山楂開胃，酸甜可口，因此一不小心就會吃很多。脾胃不好的人少吃山楂，過量吃山楂有可能導致胃結石。因為山楂中果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸後容易凝結成不溶于水的沉澱，與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石，結石可引起
2012-09-18 18 -
男人補腎吃什麼最正確
中醫認為，很多天然黑色的食物，都可以起到補腎壯陽的作用，讓我們一起來看一看。 1 黑豆： 常食黑豆，可以活血化瘀，健脾開胃。男人吃什麼補腎壯陽？黑豆就可以起到補腎的作用。黑豆裡含有豐富的蛋白質、維生素、黑色素，對壯陽補腎效果明顯。
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男人常撓這兒身體好
頭部是人體的中樞神經，也是人體最重要的部位。直接關係到人的健康，中醫學更是對頭部的重要性進行了一系列的渲染，保持頭部的氣血順暢，對於全身臟器的保健功能是相當的好的，人的頭部還有很多的穴位，所以時常的撓頭有助於穴位的按摩，有助於活泛經脈，
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男性進補阿膠可以養肺潤燥止咳
提起阿膠，不少人認為它是女性用來補血的，與女性保健及婦科病症治療聯繫到一起，甚至很多人 以歷史名人來佐證，如“暗服阿膠不肯道”的楊貴妃，“東萊阿膠日三盞，蓄足冶媚誤君王”的虢國夫人，患有“血症”服用阿膠後生下同治皇帝的慈禧。似乎阿膠 是
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冬季如何養生 中年男人冬季如何食補
補腎 中醫認為男性滋補當以補腎為主，腎虛對男性朋友的身體健康影響很大，輕則出現腰酸背痛，四肢發冷，重則影響性功能，甚至影響腎臟方面的疾病。因此補腎是男性們冬季進補的重點。 補腎的重點則建議要多吃一些富含鋅、精氨酸、牛磺酸的食物。比如說像
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男性更容易脫髮是為何
相比女人，男人更容易受到脫髮的困擾，而這個通常40歲以後才會面對的問題，開始困擾著越來越多的青年男子們。 禿頭的現象在生活中比較常見了，一般中年男子大多會禿頭，有的人甚至覺得這已經是一種“命中註定”了。其實，大多數的脫髮是你自己造成的。
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秋冬季男性的保養方法
秋冬季天氣轉涼，同時空氣也變得濕冷乾燥。那麼在這樣的季節裡對於男性而言該如何養生呢？下面給大家介紹秋冬季男性的保養方法，供大家參考。 勤洗手養生 科學研究發現，感冒病毒在手上能存活2小時，感冒的人摸鼻子時，手上便沾上了感冒病毒，它們隨手
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冬季男士應該如何做好保健
1、晨練5分鐘 起床後鍛煉5分鐘，不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為晨練必須5點鐘爬起來跑上幾公里，其實是不必要，也不太現實的。你只消花5分鐘，做做俯臥撐和跳躍運動，使心率加快，就能達到理想的效果；要麼對著鏡子沖拳100
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男人秋季排毒八大黃金食物
一、粗糧 常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。 二、綠葉蔬菜 綠
2014-10-10 11 -
秋季養生喝什麼蔬菜湯最滋補
1.秋季養生湯之冬瓜湯 冬瓜性寒，有潤肺生津、清熱利尿的功能。個中所含的丙二醇能有用克制糖類轉化為脂肪，加之冬瓜水分多，是得當糖尿 病、高血脂、高血壓、冠心病患者的食療蔬菜。相宜跟冬瓜一路煲湯的食材有許多，如排骨、老鴨、海米、蘑菇等。必
2014-10-10 11 -
男性保健的幾種小竅門
男性多數都是家裡的支柱。因此在這樣的情形下更需要做好保健工作。只有這樣的才能更好的照顧家庭。下面給大家介紹相關的男性保健小竅門供大家參考。 1、停止拖延開始行動。習慣拖延的人不見得不會管理時間，他們只是不願意面對事情的開始。但是開始做事
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男性飯局過後吃什麼清腸
山楂 這可是第二胃動力的哦，除了是能夠很好的達到降脂，山楂的一下的是所含解脂酶的話，就是還是能夠好金恩華你的幫助促進脂肪類食品的消化能力的，必說如果是有一些的就是有消積化滯的功能的哦。 噴香菇 是能夠給很好的達到降脂還是可以降糖的。而且
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秋季眼睛乾澀 7種水果讓眼睛明亮有神
所以要讓視紫素充足，就要先及時補充其生成維生素群，這就離不開富含維生素群的水果家族了。 1、香蕉 香蕉能護眼，首先和其富含鉀有關。其次，香蕉中含有大量的β-胡蘿蔔素。當人體攝入過多的鹽分時，會導致細胞中存留大量的水分，這樣可引起眼睛紅腫
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男人腎虛補養的六種藥膳方
腎虛的補養原則，在辨證施治的基礎上，可根據具體類型分別給予不同的藥膳來調理。可用溫補腎陽、滋補腎陰、填補腎精、益氣補腎、補腎固精來進行調理治療。 溫補腎陽藥膳——薑附燒狗肉 原料熟附片30克，狗肉1000克，生薑150克，菜油、大蒜、蔥
2014-09-03 10 -
男人酒後七件事千萬不要做
1、酒後不要立刻睡覺 酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容易得酒精肝。建議酒後用冷水洗把臉，然後坐著休息一會。飲酒過量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，這種情況下家人要陪在身邊，每隔兩小時
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夫妻間如何吵架不傷感情
沒有一對夫妻不吵架的，這是所有“過來人”的經驗，可有的夫妻吵到兩敗俱傷，最終只好揮手說“拜拜”;有的夫妻卻能越吵越相愛，在爭吵中磨合理解，感情指數上升。 英國最新的一項調查表明，如果善用吵架“秘笈”，架吵得好，也許可以成為兩人感情的催化
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導致男人好色的原因有哪些
美國一項最新研究證明，女性確實比男性更健談，說話量幾乎是男性的三倍。專家表示，造成這種差異的主要原因在於男女大腦結構有所不同。 研究發現，一名女性平均每天要說兩萬個詞語，比男性多出1。3萬個。此外，女性說話的速度比男性快，她們用於說話的
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男人婚前要經歷哪些事情
8、玩物不能喪志; 男人是一個可以對任何事物都上癮的動物，喝酒抽煙不說，網路遊戲、賭博等都可以讓男人一塌糊塗，一事無成。因此，男人不能因這些事情而影響自己的人生，只要沾染上以上列舉的這些嗜好的男人，人生之路就註定要艱辛坎坷許多。一個人要
