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上班族養生必吃的7種水果
上班族養生必吃7水果 軟柿子抗疲勞 疲憊不堪的體力勞動者多吃些大柿子很有益處。因為疲勞在多數情況下是因為缺血造成的，而柿子裡含有很多鐵（鐵食品）元素，特別是深紅色，捏起來非常軟的柿子，可以刺激血紅蛋白的生成，有助於抗疲勞呢。 柳
2014-03-19 10 -
夏天用冷水洗臉好嗎 夏天洗臉的忌諱
其實夏天洗臉最大的忌諱，就是用冷水洗。大家都應該知道油遇見冷水會凝固的道理。 可想而知，當臉上全是汗水、油膩和灰塵的混合物時，用冷水一洗，洗臉的效果就完全沒有了。 此外，滿是汗水的臉上，皮膚溫度相對都比較高，如果沒有冷卻下來就受到
2014-03-20 12 -
水果蔬菜消毒方法都有什麼
最科學的方法就是用堿水浸泡。先將表面汙物沖洗乾淨，浸泡到堿水中，一般500毫升水中加入堿面5克到10克，也可以選用淘米水，然後用清水沖洗3－5遍。 嫌麻煩的朋友們可以用水直接浸泡。先洗掉表面汙物，然後用清水浸泡，浸泡不少於10分鐘。
2014-03-20 13 -
夾生飯怎麼辦 簡單的處理辦法
米飯做夾生了，這個問題常常困擾著正在學習煮飯的新婚夫婦身上。 失誤做了夾生飯怎麼辦？ 其實很簡單，如果只是表面比較硬，就將它翻到中間再燜一下； 如果上下都很硬，就用筷子在飯裡紮些孔，要能通到鍋底的，然後在米飯上加少量的黃酒，再重
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茶葉水能澆花麼 茶葉的另類妙用
茶葉水能澆花麼 茶葉水不僅可以用來澆花，促進植物的生長，使花草長的更為茂盛； 同時還可以用它來擦木制或竹制的傢俱，使之變的更為光亮清新。 如果把茶葉晾乾，放到衛生間裡點燃熏一下，可以去除臭味兒、防蚊蟲； 放到比較陰間潮濕的地方
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什麼季節喝什麼茶 四季飲茶有學問
什麼季節喝什麼茶？ 春季喝花茶： 俗話說：一年之季在於春。調整好這一季的身心，對我們的精神整年都有利。而往往春天人們普遍感到困倦乏力，即所謂“春困”。要緩解春困帶來的不良心境，就可以多飲花茶。花茶甘涼具有芳香辛散之氣，令人精神振奮
2014-03-20 10 -
經常洗牙會損傷牙齒嗎 多久洗一次為好
首先需要瞭解的是，洗牙並不能使牙齒變白，它只是維護牙周健康的一種保健治療措施。但洗牙後由於除掉了牙齒上的污垢，看起來牙齒清潔乾淨，口腔感覺也會輕鬆舒適。 通常洗牙是通過振動或用手用潔治器清除牙石，並非人們想像的那樣用牙鑽去磨牙齒的表
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襪子怎麼洗才健康
專家說：“人們穿著襪子和鞋，非常容易出汗，也更容易感染細菌。” 襪子的除臭方法：有些人穿襪子其襪子很容易發臭，臭得甚至用洗潔劑也洗不掉。其實，在洗襪子時用些醋來洗，就可將襪子的臭味完全去除，而且還有殺菌作用。 不使襪子失去彈性：用
2014-03-13 10 -
牙齒發黃怎麼辦 如何用小蘇打刷牙
專家解釋說，牙齒變黃有兩種原因，一種是內源性引起的，一種是外源性引起的。外源性引起的牙齒變黃是由於吸煙、喝飲料、喝咖啡、喝茶引起的。 這種外源性引起的牙黃很難清除，可通過口腔醫院進行治療。內源性引起的牙齒變黃，主要是由遺傳基因引起的
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長曬被子益健康 洗曬被子學問多
1、纖維被可以選擇水洗，但清洗的過程中千萬不要選擇洗衣粉，最好選擇洗滌劑，洗滌的時間也不宜過長，最好在30分鐘左右。 2、真絲被最好選擇乾洗，如果選擇水洗的話，最好用專門的真絲洗滌劑。因為真絲不適合用強烈的去汙產品，更不適合選擇漂白
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牙膏為什麼經常要換 多久換一次
如今，市面上銷售的牙膏基本上分為兩大類，一種是普通型，另一種是療效型。 普通型牙膏的主要成分有摩擦劑、去垢劑、泡沫劑、綜合劑、保濕劑、調味劑、防腐劑和香精等。而療效型牙膏的主要成分既有普通牙膏中的成分，還有抑制口腔病菌生長的功能。
2014-03-14 39 -
飲水機多長時間消一次毒最好
許多人還不知道，飲水機是利用空氣壓力的原理來工作的。當人們在飲水機中取水的同時，等量的空氣也會進入到飲水機中。 我們所處的環境並非真空，無論是家中還是辦公室，空氣中都會存在一氧化碳、灰塵和微生物，它們會隨著空氣而被帶到飲水機中，從而
2014-03-14 16 -
淺色衣服被染成深色了怎麼辦
現在的年輕人很少用手洗衣服，可洗衣機洗衣服很容易把不同顏色的衣服混在一起，這樣就會出現衣服染色的狀況，尤其是淺色衣物，丟棄不穿都很可惜。 今天我就教大家一種衣服染色恢復的方法。 首先把被染色的衣物放在盆中，用清水浸泡一段時間後把盆
2014-03-14 13 -
保鮮盒的使用注意事項
冰箱保鮮盒對食品保鮮大有好處，它可以保證人們將食品儘量隔離放置，防止交叉污染。 專家分析說，一方面電冰箱的低溫並不能完全殺死微生物和防止酶的催化及食品氧化，不少嗜冷微生物都能在0攝氏度以下的低溫環境中生長，隨著貯存時間的延長，食品仍
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電腦旁不該放的東西有哪些
一、電腦不宜擺放零食、飲料。 你平時的習慣，保留了很多的“化石”，飯粒、餅乾渣、頭髮等等比比皆是，難怪有人說：公用機房裡的鍵盤比公廁還髒。同時這樣的碎片還可能進入你的鍵盤裡面，堵塞你鍵盤上的電路，從而造成輸入困難。飲料的危害就更加厲
2014-03-17 14 -
如何健康正確使用保鮮膜
目前市場上出售的保鮮膜從原材料上主要分為三大類：第一類是聚乙烯（PE或LDPE），主要用於普通水果蔬菜等的包裝;第二類是聚偏二氯乙烯（PVDC），主要用於一些熟食、火腿等產品的包裝;第三類是聚氯乙烯（PVC），也可以用於食品包裝，但它
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小方法解決上班族午後犯困問題
午飯之前 1.走出辦公室，在陽光下坐10分鐘，這樣可以幫助你重新設置生物鐘，降低褪黑激素分泌（睡眠激素）的水準。 2.上午工作期間短暫休息一會兒，喝點茶、咖啡，吃點小點心。利用這段時間進行放鬆休息，更重要的是，這時進食食物可以讓中午
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剩菜怎樣加熱才無害處
剩菜的存放時間以不隔餐為宜，早上剩的菜中午吃，中午剩的菜晚上吃，最好能在5-6個小時內吃掉它。因為在一般情況下，通過100攝氏度的高溫加熱，幾分鐘內是可以殺滅某些細菌病毒和寄生蟲的。但是，如果食物存放的時間過長，食物中的細菌就會釋放出
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什麼樣的枕頭好 如何選枕頭
1.枕頭上的問題： 頸椎位於人體脊柱的最上端，包在脖子裡面，由7塊椎骨組成。所謂的生理弧度是由這7塊椎骨形成的一個圓滑的、朝向前方的弧，枕頭的作用就是維持這個正常的生理曲線。如何保持正常的生理弧度，就要看看你在選擇枕頭的高低軟硬大小
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上班族能不能用早餐奶代替早餐
專家經過研究發現，長期用早餐奶來代替早餐的人，對身體健康十分不利。因為，我們國家的早餐奶品種繁多，但乳製品的原料各不相同。早餐奶除了味道口感比普通奶好以外，營養成分是低於普通奶的。 早餐奶雖然沒有普通奶的營養價值高，但饑餓時飲用早餐
