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男性關於長壽有哪些禁忌
很多人都知道，抽煙與喝酒過度會危害健康，縮短壽命。然而，一些人們日常做的、看似正常且無害的習慣，也會對他們的健康產生不良影響。 4個禁忌讓你折壽20歲 忌醒後起身小便 早晨一覺醒來後，可能膀胱內已充滿了尿液，有迫切的排尿感，尿意
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男性怎麼搭電梯運動方法
很多白領看到高高的樓梯就望而生畏，都選擇排隊去搭電梯。很多人都認為走樓梯是一種難得的運動，孰不知在電梯裡依然可以得到很好的鍛煉。 每天你都會在電梯前等候很長的時間吧！那你有沒有想過好好利用這段時間呢，只需要短短的幾分鐘時間，就可以利
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哪些壞習慣讓男性不快樂
不論事情有多麼令人難受，都願意容忍接受。事情有可能會變得更糟糕呢，對不對？滿足於眼下的境況，不去努力追求更好。 1.花錢買下你無力負擔或不需要的東西。只要你這樣去做了，你一定會感到不快樂。當你買下了你無力負擔的東西，你就會欠下一屁股
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男人怎麼應對睡眠多夢方法
很多人都會有睡眠問題，多夢就是一大問題，那麼男人睡覺多夢是怎麼一回事呢？ 如果你最近經常的會出現晚上睡覺多夢的情況，那麼就要引起重視，要注意以下幾點： 1、注意自己的而飲食，在平時的時候要吃一些有營養的物質，可以吃一些具有安神、鎮
2012-10-21 11 -
白領男怎麼利用上班途中健身方法
工作太久，太忙沒時間運動，那麼只能利用上下班的時候來運動運動了，那麼怎麼做呢？跟小編一起來學吧。 1.注意走路的姿勢 每天上下班途中，只要能走路時就儘量走路。走路的姿勢非常重要，挺胸、收小腹，臀部夾緊，千萬不要弓腰駝背。如果走路時
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怎麼從酒後行為看男性性格
酒後吐真言”，飲酒之後，許多人的自製力會變得薄弱，此時才是看透男士的最佳時刻。 酒是人們情感交流的紐帶，推杯換盞、觥籌交錯間距離更近，情誼更濃。飲酒還有一個作用，通過觀察人們酒後的表現，還能瞭解他們的性格特點。 一聲不吭，倒頭就睡
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男性經常吃燒烤有什麼危害
燒烤是很多人都非常喜歡吃的，那麼吃燒烤有哪些危害呢？吃燒烤要注意哪些呢？下面就來瞭解一下吃燒烤的六大危害。 1、經過燒烤，食物的性質偏向燥熱，加之多種調味品的使用，如孜然、胡椒、辣椒等都屬於熱性食材，很是辛辣刺激，會大大刺激胃腸道蠕動
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怎麼從肢體語言判斷男性性格
人的肢體語言很多，肢體語言代表著人的心理，以下就是看穿男人心理的6種肢體語言。 肢體語言之一：他有話說 肢體動作特寫：他上身前傾，肩膀向下垂落，視線飄過你的頭頂上。 很多人決定吐露事情真相的關鍵時刻，會不由自主做出這種肢體語言。
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秋季男人怎麼運動健身方法
秋季經常運動的人妖注意選擇適合自己的運動，秋季適合男性的運動有哪些呢？ 秋季馬上到了，經常鍛煉的人們要注意，秋季有秋季的運動方式。那麼秋季男人們適合做什麼運動呢，下面將進行介紹： 1、登高 就是指爬山運動。登高的保健作用是：能使
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春季吃菠菜好處多 注意5大禁忌
菠菜的營養價值 菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。其中豐富的鐵對缺鐵性貧血有改善作用，能令人面色紅潤，光彩照人，因此被推崇為養顏佳品。菠菜葉中含有鉻和一種類胰島素樣物質，其作用與胰島素非常相似，能使
2016-04-14 10 -
男人也要排毒 五種食物來幫你
五種日常食物幫男性排毒 芹菜 芹菜可中和血液中過多的尿酸，有平肝清熱、健脾利濕的功效。芹菜中含有豐富的纖維，可幫助男人消化，促進腸壁蠕動，稀釋腸道毒素。 白菜 白菜中的纖維素不但能起到潤腸、促進排毒的作用，還能促進男人人體對動物蛋白質的
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睡不著怎麼辦 男人吃這些夜夜有好夢
改善睡眠的方法有很多，我們從食物的營養角度為大家介紹一些有養生安神作用的食物。相信男人通過合理的飲食那麼就一定能夠有一個好的睡眠。 牛奶 首先，我們來說一說牛奶，牛奶含有蛋白質，脂肪，維生素A、B、C等，它不僅營養全面，還具有養心肺、補
2016-04-18 10 -
男人愛喝啤酒 健康喝啤酒有講究
啤酒的種類 生啤酒： 比較適於瘦人飲用，生啤酒（即鮮啤酒）是沒有經過巴氏殺菌的啤酒。生啤酒中的鮮酵母可以促進胃液分解，增進食欲，加強消化，增加營養，對瘦人增強體質、增加體重也是有好處的。 低醇啤酒： 低醇啤酒利用特製的工藝令酵母不發酵糖
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久坐易患前列腺炎 影響生育能力
男性生育能力降低 竟是它們惹的禍： 1、飲食太挑剔 很多人吃飯只想吃自己喜歡吃的東西，這很可能會引發生育能力嚴重下降，只有身體情況良好的男性朋友才能有足夠的生育精力，所以男性朋友們每天要攝入的食品應該包括蛋白質、脂肪、碳水化合物和各種纖
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男人喝完酒 這七件事千萬別做
酒水飲料與食物一樣，也都有著各自的“剋星”，隨意“混搭”，輕則流失營養，重則身傷害健康。多位營養專家為您解讀餐桌上的酒水隱患。 白酒最怕混喝：很多人喝白酒時，喜歡再喝點低度酒或飲料，以為這樣可“稀釋”酒精，降低“酒勁”。其實這種做法
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男人11個壞習慣讓胃傷痕累累
男人哪些習慣最傷胃？ 1.吃飯太快 狼吞虎嚥是男人典型的吃飯形象，但這會毀了胃的形象。假如說一口食品嚼20次（理想的是30次），食品的粉碎程度是10分，嚼10次可能就是5分，食品吸收時可不是什麼標準都行的，剩下的那5分就需要胃來額外付出
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春季如何養生 男人牢記10大保健法
春季養生保健知識 1、每天喝八杯水 保持不缺水的狀態很好，但是不僅僅只有水才可以，其他的含水的食物如西瓜、生菜和湯也同樣可以。 2、每天都吃的很健康 偶爾吃些高熱量、低營養的食品也無大礙的，但是不要吃太多次，一次不要吃太多。 3、每晚保
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男人晨起喝水的好處有哪些
男人晨起喝水的好處 補充水分 一個健康的男人經過一夜睡眠休息後，從尿、皮膚蒸發和呼吸中消耗了約400毫升的水分，早晨起床後就會處於一種生理性缺水的狀態。晨起喝水可以補充身體代謝失去的水分。此時，胃腸正處於空乏狀態，水會直接從消化管道中流
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春季養生 男人春季吃什麼抗疲勞
男人春季吃什麼抗疲勞 1、多喝水，保持水分充足可提神 人體有三分之二是由水構成的，許多人體的基本功能都依賴於這種簡單的物質才能順利進行。因此說“疲倦是最高的脫水信號”也就並不奇怪了。在一日之晨喝上一大杯水，不僅有助於保持身體水分，還可以
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春季皮膚過敏 男人皮膚過敏吃它解決
皮膚瘙癢吃梨 如果皮膚常常有瘙癢的症狀的話，可以堅持每天吃個梨，因為梨子的汁多渣少，而且其中含有豐富的膳食纖維和維生素B族，可以起到緩解皮膚瘙癢和乾燥的問題。 如果覺得吃梨太涼的話，胃不好的人也可以將梨蒸熟了再吃。吃梨的時候，將梨子的皮
2016-03-23 14
