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老人氣滯血瘀按摩三個特效穴位
很多老人有血瘀現象，比如睡眠不佳、胸口悶、心慌等症狀，緩解老人血瘀現象可以通過按摩穴位來緩解，下面我們來看看緩解老人血瘀的三個穴位及按摩方法。 有人覺得說話舌根發硬，睡眠不好，心胸憋悶;有人會突然感到一陣陣心慌，或幾秒鐘胸部疼痛。
2014-10-09 33 -
助長壽的四種中藥及吃法
人們對長壽的追求探索一直沒有停止，為了能夠延長壽命，鍛煉身體、調整飲食，其實，吃一些延年益壽的食物也可以幫助我們長壽，下面我們來看看能夠助長壽的四種中藥。 1、延年益壽中藥——人參 人參甘、微苦，微溫。歸心、肺、脾經。功能大補元氣
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防治老人便秘四款食療偏方
老人是便秘的高發人群，這是老人生理特點造成的，便秘對老人的身體危害很大，腸道中的有毒物質停留過久，就會隨著血液進入身體各部，導致頭痛、皮膚瘙癢、失眠等現象，老人便秘一定要注意治療，下面我們來看看防治老人便秘的食療偏方。 防治老人便秘
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老人怎麼有效預防骨質疏鬆
當X線檢查出骨質疏鬆時，骨質疏鬆已經到了想當嚴重的地步，這個時候骨鈣已經丟失了30%，患者經常會有腰痛、背痛、骨折等現象，要治療並不是那麼容易了，因此，老人要注意預防骨質疏鬆，把預防工作放在第一位。 1、飲食 在預防骨質疏鬆飲食中
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老人春季吃什麼好 推薦3款食療方
老人春季吃什麼好 豬肝粥 材料：豬肝60克、粳米250克、適量水。 功效：具有補血明目、養肝健脾之功，尤其適合經常頭暈及患有目疾肝病的老年人食用。 大棗山藥雞湯 材料：大棗3枚、山藥15克、雞200克，蔥、薑、鹽等各適量。
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中醫治療老人便秘的一些偏方
治療老年人便秘的民間偏方 老年人常有便秘的困擾，這是因為老人的腸胃功能下降，容易消化不良，吃藥物治便秘很容易產生依賴性，最好還是通過食療的方法來緩解便秘，下面為大家介紹中醫緩解老人便秘的一些食療偏方。 老人年事已高，多為虛證便秘，
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老人早上腹瀉三款食療偏方
有些老人清晨起床的時候，會有腹痛、腹脹腸鳴、腹瀉的症狀，這就是中醫所說的“五更瀉”。 在古代，黎明時分稱為五更，這個時候腹瀉、白天又有多次排便情況的，多數是腎陽虛、脾虛患者，治療五更瀉要用一般的止瀉方法，可能會沒有什麼效果，最好讓中
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有心臟問題的老人怎麼鍛煉身體
現在的老人很注意健康問題，為了身體健康會經常去鍛煉身體，一些不服老的老人還會挑戰刺激運動，但要提醒大家，老人不適合做爆發性上肢運動，特別是有心臟問題的老人。那麼，有心臟問題的老人怎麼運動？ 爆發性上肢運動易誘發心臟病 有報導稱，
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老花眼有7種預兆 如何預防老花眼
人上了年紀，晶狀體彈性減弱，眼球調節對焦的能力也隨之降低，老花眼便會不知不覺找上門。據韓國最大的門戶網站“naver”報導，老花眼有跡可循，以下7種症狀中，若符合3種以上，就要警惕了。 1、裸眼時比較難看清手機按鍵或文字資訊。
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老人易失眠 睡前可以這樣做
很多老年人都會失眠，一旦失眠不僅休息的不好，對身體也是很不好的，因此及時的調理是非常關鍵的。而在睡前做的事情也會影響老年人的睡眠品質，因此老年人在睡前需要做一些有助睡眠的事情。那麼老年人睡前做什麼好呢？老人失眠吃什麼好呢？接下來為大家
2017-04-05 13 -
老人吃魚有什麼好處 5類魚老人不能吃
隨著生活品質的提高，人們對於日常的保健更加注重。現在大多數的老人都退休在家，他們的活動量也隨之減少，況且隨著年齡的增加讓他們的抵抗力下降，容易受到疾病的侵襲，所以老人更要注重養生，建議從飲食下手，如常吃魚。那麼老人吃魚有什麼好處呢？老
2017-04-05 14 -
老年抑鬱症的表現 四招預防老年抑鬱症
任何類型的抑鬱症後果是極其嚴重的，那就是自殺。而老年抑鬱症不僅擁有抑鬱症的共同特點，還很容易引發心肌梗死、高血壓、冠心病和癌症等身體疾病。因此一定要熟悉老年抑鬱症的症狀表現，做好預防工作或在發病初期就接受有效治療。那麼老年抑鬱症有什麼
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老人腦出血診斷需謹慎 預防需做好5點
腦出血，簡單地說就是人腦內的血管破裂出血。突發腦出血的人多有高血壓、腦動脈硬化等病，預防腦出血謹記如下事項：穩血壓早期發現並及時治療高血壓，定期檢查，確診後就應堅持服藥治療。老人腦出血鑒別診斷：1、腦出血與蛛網膜下腔出血鑒別。蛛網膜下腔出
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老人不能吃什麼水果
老年人不能吃的水果 相比于年輕人來說，老年人的身體是比較脆弱的，並且身體之中的器官功能也是比較弱，所以在飲食方面應該更加的認真以及仔細，少吃一些容易對身體產生刺激的水果。今天，小拜年就來和大家說說老年人不能吃的水果，令老人家的身體更
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老年人的五大保健用品
老人養生保健可以借助一些保健用品，比如有些老人會玩核桃，核桃凹凸的表面能按摩手部的穴位，從而舒筋活絡，達到保健的效果，下面我們來看看老人的五大保健用品。 老年人的五大保健用品： 1、木梳 頭被稱為“諸陽之匯”，是手三陽經和足三
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老人便秘怎麼辦 老人長期便秘的食療
老人長期便秘食療 相比于成年人來說，老年人更加容易出現便秘的情況，這是因為隨著年紀的逐漸增長，老年人身體機能在不斷的下降，所以腸胃的消化吸收能力也在不斷的降低，這就更加容易出現便秘。想要治療便秘，吃藥打針並不是一個好選擇，因為這容
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老年人駝背貧血怎麼辦 飲食吃什麼好
老年人駝背咋辦？ 第一：多吃一些含鈣的食物，也可以適量的補充鈣劑 在日常生活中，應該多吃一些豆類食物都是豆製品，例如牛奶、豆漿都是非常不錯的選擇。如果有必要，那麼老年人也可以適量的服用一些鈣片或者是補鈣的膠囊。這樣能夠有效的預防
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老人沒有胃口怎麼辦 吃什麼好
老人家沒胃口的原因 第一：味蕾退化 隨著年紀的不斷增加，身體功能也在逐漸的退化，而味蕾也在其中，這就導致我們的舌頭感知食物的味道的能力在逐漸的減弱，吃什麼都是沒滋沒味的，所以胃口就變得不好起來。 第二：消化能力下降 相比于年
2014-07-23 36 -
夏季老年人養生不宜吃哪些食物
夏季老年人不能吃那些食物？ 第一：油炸類食物 這種類型的食物所含有的脂肪比較高，這對於消化能力已經逐步減弱的老人家來說是很難承受的，所以很容易出現消化不良的情況，甚至有可能誘發胰臟類疾病反反復複。就算是老年人沒有出現消化不良的情
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夏季老人易中暑 多吃消暑食物
老年人身體機能下降，夏天中暑的幾率會更高，為預防中暑，老年人要學會預防措施，可以多吃些消暑的食物，下面我們就為大家介紹預防老年人中暑的飲食方法。 老人容易中暑 65歲以上的老人特別容易受到炎熱天氣的影響，其中的原因包括肥胖症和其
2014-06-30 14
