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老年人如何選擇輪椅方法
對於某些暫時或永久喪失行走能力的患者來說，輪椅是非常重要的代步工具。它將患者與外面的世界連接起來，因此，選擇適合的輪椅就是選擇不離左右的伴侶，要舒適而體貼。 輪椅的分類 輪椅分為普通輪椅、特殊輪椅兩類。特殊輪椅是從普通輪椅中派生出
2013-07-19 10 -
老人穿著有什麼健康原則
老年人體力衰退、機體抵抗能力變弱，體溫調節功能降低，皮膚汗腺萎縮，冬怕冷、夏懼熱。因此，老年人衣著服飾的選擇，應以暖、輕、軟、寬大、簡單為原則。 夏季，老年人不要穿深色的衣服，要選擇那些吸汗能力強、通氣性好、開口部分寬、穿著舒服、便
2013-07-19 24 -
老人喝豆漿的選擇方法
老年人多吃豆類好處多多，很多老年人都很喜歡喝豆漿，豆漿分好與壞，現在就給老人們介紹一套鑒別豆漿妙法。 1、色澤。 優質豆漿呈均勻一致的乳白色或淡黃色，有光澤。次質豆漿呈白色，微有光澤。劣質豆漿呈灰白色，無光澤。 2、組織狀態
2013-07-19 11 -
怎麼洗白衣服方法
白衣服穿時間長了會有黃色污漬，試試我們的竅門，一定會幫您把白衣服洗得更白! 材料：菠菜、水 步驟： 1. 水燒至滾燙後，將菠菜下鍋焯燙，3分鐘後撈起來，留下焯菠菜的水。 2.先把白衣服上有黃色污漬的部分放入焯過菠菜的水裡搓揉2
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空氣清新劑對健康有什麼影響
日常生活中，要想獲得新鮮的空氣，關鍵是定時開窗，必要時抽風換氣。 市場上銷售的空氣清新劑一般由甲醇、香精、去離子水等成分組成，罐裝產品中還含有丙烷、丁烷、二甲醚等推進劑，並有一定的氮氣等壓縮氣體。使用時通過散發香味來排除異味，但它不
2013-07-25 10 -
老人午睡有什麼要點
很多老人都有午休的習慣，但是不正當的午休方式有可能影響到老人的身體健康。那麼老人午休怎樣才合理呢，這就需要老年人掌握正確的午休方法。 一、老人午休忌午睡時間過長 老年人午睡時間最好在一個半小時左右。時間過長，大腦中樞神經會加深抑制
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帕金森老人怎麼護理保健
隨著年齡的上漲，睡眠的時間也有所縮短，那麼就在這短短的幾個小時之內如果中途在有失眠或者其他症狀睡不好的話，那對於老年人的健康可就有不好的影響了，那麼我們應該利用什麼方法來提高老人的睡眠品質，不會讓老人在晚上還受失眠的騷擾? 鍛煉：
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老人怎麼服用降壓藥方法
65歲以上的人有三分之二患有高血壓，是高血壓控制率最低的一組人群。包括單純收縮期高血壓在內的老年高血壓患者，治療時應遵循高血壓治療的一般性原則。 對某些患者，減少起始藥物劑量可避免不良反應。多數老年患者需採用標準劑量的多種藥物聯合才
2013-07-29 12 -
老人跌倒有什麼急救方法
《老年人跌倒干預技術指南》提出，如老人意識不清，在場者應立即撥打急救電話。有外傷、出血，應立即止血、包紮;有嘔吐，應將其頭部偏向一側，並清理口、鼻腔嘔吐物，保證呼吸通暢;有抽搐，應移至平整軟地面或身體下墊軟物，防止碰、擦傷，必要時牙間
2013-07-29 16 -
老年人如何應對反復流鼻血
老年人如果經常出現無原因的鼻腔出血，千萬不要不當回事，要警惕高血壓或腦出血。 總流鼻血咋回事 中老年人鼻腔出血主要與血管硬化和高血壓有關。老年人鼻腔內血管柔軟度不足，在血壓升高而腦血管未發生破裂之前，鼻腔的某條血管會破裂而發生鼻出
2013-07-29 14 -
哪些疾病影響老人脾氣
你身邊的老人家總是發脾氣嗎?要注意咯。 糖尿病 血糖升高引起機體代謝功能紊亂，使B族維生素的吸收、代謝出現障礙，從而導致體內B族維生素的缺乏，會影響神經系統的穩定性，出現脾氣暴躁、喜怒無常的現象。 高血壓 中醫認為，高血壓多是
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怎麼洗頭有益老人健康
老年人仰躺著洗頭，容易導致暈眩、腦部短暫缺氧，甚至中風。 頭部後仰這種姿勢，會直接影響到供應腦部的血液流量。時間稍久會導致腦幹供血不足，從而可引起頭暈、噁心、站立不穩等症狀。嚴重者會當場昏厥，或形成腦血栓引發中風。如果中老年人、高血
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老人怎麼擁有好心情方法
老人現在最重要的就是安享晚年了，他們也希望自己的生活是快樂的，這也是子女們最大的心願。那麼對於老人如何保持快樂是有一定的訣竅的，可能有很多做子女的也不知道。想必有很多老人們應該都是有所瞭解的。那麼，到底老人如何保持快樂呢? 延年益壽
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老年人怎麼保證好睡眠
老人的健康離不開日常的保健。那麼你知道老人應該怎麼保證好睡眠方法呢? 1、老年人的睡眠與休息的特點 老年人的睡眠時間相對較短，一般每日約為6-8小時;而且睡眠品質不佳，容易出現失眠、入睡困難、睡後易醒等睡眠障礙症狀。 2、老年人
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老人進行刮痧有哪些注意事項
刮痧是中醫治療疾病的方法之一。那麼對於老年人來說，刮痧有益身心健康，提高免疫力。老人進行刮痧有什麼健康點。 老人養生：刮痧的注意事項是哪些 1、飯後一個小時才可以進行刮痧，太飽或是肚子太餓、過度疲勞患者忌刮痧。過度饑飽、過度疲勞或
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什麼食物淡化老年斑
老年斑對老年人的外貌造成一定的影響。那麼對於老年人來說，選對食物可幫助老人淡化色斑。不妨聽以下的介紹哦。 大蒜：將大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反復摩擦，直到皮膚充血發紅為止，每天3～5次。 生薑：姜洗淨、切成片或是絲，用開水沖泡，
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老人居家必備哪些中成藥
老年人因為身體以及天氣等原因，容易引起各種疾病。那麼你知道居家不妨必備一些中成藥，必要時有大用途哦。 感冒類藥物：中醫將感冒分成為風寒、風熱和暑濕三種類型。由於疾病類型不同，選用的藥物也就大不一樣。針對風寒型感冒的治療，應以辛溫解表
2013-08-07 10 -
哪些養生穴可應對四肢冰冷
冬季天氣寒冷，容易導致手腳冰涼。特別是老人以及女性朋友。手腳冰涼不利於身心健康。所以說不妨按壓以下以下穴位可以達到改善的效果哦。 治療腳冷，中醫介紹主要在於疏通經絡、活血化淤、改善血液迴圈和新陳代謝，如果經常推拿按摩以下3個穴位，往
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冬季老人出門為什麼要戴眼鏡
冬季天氣寒冷，老人出門肯定給身上戴上各種裝備。但是，對於老人來說，在給身體戴上各種裝備的同時，同樣也要給眼睛保暖哦。所以不妨戴上眼鏡。 迎風流淚戴防風鏡 多數老年人視力不好，出門本就難以看清路況，如再遇上迎風流淚，出行的危險係數就
2013-08-07 31 -
預防老年癡呆養成六大好習慣
如何預防老年癡呆症 早起習慣： 1.起床後馬上喝杯溫開水。人體在一夜睡眠中會丟失500毫升水分，起床後需要立刻補充。而且溫開水有助提升體溫，體溫每上升1℃，人體基礎代謝也會隨之提高10%。 2.一周至少喝3次蔬果汁。一周至少喝
