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專治月經不調的4款食療方
月經不調對女性身心危害極大，主要表現為經期前後推延、腹脹腹痛、出血量異常等。婦女調經可服以下膳食方。 月經不調食療方 1、益母草大棗湯 具有補中益氣、活血化瘀、調經養血的作用。適用於月經先後無定期者。紅棗洗淨去核，益母草洗淨，瀝幹水；鍋
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一天八杯水會腎虛？盤點喝水8大傳言
現代人重視養生，連每天都離不開的水也打出健康牌，大家可以從網路上、養生書籍中看到大量指導喝水的資訊。“一天8杯水“、”睡前喝水預防猝死”、“飯後喝涼水等於得癌症”、“早起一杯鹽水排宿便”等怎麼喝、喝多少、喝哪種水，講究頗多。這些資訊哪些真
2017-08-16 10 -
羊水栓塞死亡率高達90% 如何預防羊水栓塞？
羊水栓塞症，在產科學上是一種非常嚴重的併發症。羊水栓塞一旦發生，產婦的死亡率非常高，甚至有些醫師認為，只要發生羊水栓塞症，產婦幾乎都難逃一死。因此早日預防，早期診斷變得極其重要。那麼，如何預防羊水栓塞？1、產前檢查孕媽媽一定要定時做產前檢
2017-08-16 14 -
秋天嘴唇乾燥怎麼辦？
秋高氣爽，乾燥多風，很多人都會覺得嘴唇發幹，出現皸裂，因而就會不自覺地舔唇，但結果常常適得其反，嘴唇的乾燥症狀反而加重，甚至導致唇部腫脹、結血痂。以上這些症狀都是慢性唇炎的典型臨床表現。那麼，我們在秋天要如何避免嘴唇乾燥？慢性唇炎是唇部慢
2017-08-16 28 -
秋季應如何養肺防病？
人們常說，秋天是個多事的季節，很多呼吸疾病都是在秋天復發，所以在秋天，要特別注意養肺，這樣一直保持到冬天，都不會生病。特別入秋後氣候逐漸乾燥，肺臟變得脆弱，我們的皮膚黏膜水分蒸發加速，於是出現皮膚乾澀、鼻燥、咽痛等現象。不少老年人總是念叨
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吃蔬果沙拉真能減肥嗎
隨著社會的發展，人們生活品質提高了，吃得好、吃得精，營養過剩，反而活動量減少，從而產生的一些“富貴病”，如便秘、肥胖、高血脂。為了健康，大家都慢慢偏向多吃蔬菜，女性保持形態、擺脫肥胖，甚至選擇不吃飯只吃蔬菜，為了增添蔬菜的口感，都會加沙拉
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夏天如何預防中暑？預防中暑有六招
夏天天氣炎熱，預防中暑是必要的工作。只有做好避暑等措施，才能不中暑。那麼，炎熱的夏天該如何預防中暑呢？下面小編為大家介紹六招預防中暑的方法吧。保證充足睡眠夏天日長夜短，加之氣溫高、人體代謝較快，很容易造成睡眠不足，從而造成精神萎靡，容易誘
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秋燥會讓女人變醜 排毒是減緩衰老的有效方法
過了立秋之後，秋燥也隨之而來。秋燥的“燥”，不但是精神上或是天氣中的燥，還會導致女性皮膚色斑增多，皮膚發黃、暗色無光，這和內分泌失調和神經功能的絮亂有關係。因此，排除體內的毒素，是減緩女性衰老的有效方法之一。 秋季萬物凋零，更有人
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5個穴位可預防老年癡呆症
5個穴位可預防老年癡呆症 老年癡呆患者的日常生活能力下降，不認識配偶、子女，穿衣、吃飯、大小便均不能自理；有的還有幻聽幻覺，給自己和周圍的人帶來無盡的痛苦和煩惱。如今，老年癡呆症繼心血管病、腦血管病和癌症之後，成了老人健康的“第四大殺手
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健忘≠老年癡呆 3個方法提高記憶力
出門忘了關煤氣，一轉身就忘了幹什麼……這些“老糊塗”都可以預防。有時看起來與這種症狀非常相似的癡呆則是整個記憶力出現嚴重損傷所致。它們是兩種截然不同的疾病。健忘與老年癡呆症的區別第一，良性的健忘是老年人生理變化的一種反應，其忘事的原因往往
2017-08-15 18 -
陳坤一天敷3張面膜？專家：面膜用太多臉會更幹
敷面膜是日常皮膚保養必不可少的護膚品，為了能給皮膚補充水分，或是達到美白嫩膚抗衰老的目的，不少人都會經常敷面膜，明星也不例外。近日，國內演員陳坤的大學老師在某綜藝節目中爆料稱陳坤每天都要敷三張面膜，敷面膜難道真的是多多益善嗎？專家：敷面膜
2017-08-16 13 -
乾眼症是怎麼引起的？ 該如何治療乾眼症
乾眼症又稱角結膜乾燥症，患者眼睛淚液常常不足，感覺眼睛十分乾澀、容易疲倦、發癢，還會伴有異物感、痛灼熱感、分泌物黏稠等，那麼，乾眼症是怎麼引起的呢？又該如何治療呢？下面小編告訴大家乾眼症怎麼治療。乾眼症是怎麼引起的呢？環境因素如果長時間呆
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健身如何正確補水？過量飲水可能致命
短時間內大量飲水，腎臟超負荷運轉但也無法完成任務，血液中含水量大增。過度的水分離開血液後最終進入腦細胞，引發腦腫脹，出現昏迷、呼吸停止、死亡，都是有可能。所以，嚴禁過量飲水。那麼，健身時身體嚴重缺水，該如何正確補水？1、健身前適量喝水適量
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如何看出一個男生喜歡你 這些舉得教你看出他的內心
如何看出一個男生喜歡你？如果你對他動心，但是又不知道他是否喜歡你，下面這些方法就可以幫助你瞭解他具體的內心活動。男生喜歡你的表現究竟是什麼呢？下面一起來看看吧。總是誇獎你如果他不關心你，那麼他可能會在跟你出去的時候，根本不考慮你的安危，甚
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皮膚曬後怎麼修復 這幾招讓你皮膚白回來
夏天的太陽太毒辣，皮膚容易被曬傷，很多人都煩惱皮膚曬傷後的處理方式以及曬傷後皮膚怎麼修復變白。今天就為大家介紹幾個曬後修復方法，讓你的皮膚白回來。塗抹曬後修護霜即使當皮膚曬傷後立即噴灑了礦泉噴霧或補擦了防曬霜，紫外線中的有害成分還會傷害到
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夏季如何預防流感 這幾招教你有效防範
夏季也有流感的發生，瘋狂的流感事件如同給了每個人一個提醒，面對感冒，我們不能視而不見。所以，因此，我們要注意防範。下面我們就一起來看看吧。警惕流感症狀流感的症狀和我們平時的著涼感冒差不多：高燒、怕冷、咳嗽、咽喉疼痛、流鼻涕鼻塞、肌肉和關節
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人體為什麼不能缺少鹽？
在我們的日常生活中我們都會宣導一種養生的理念，就是飲食的時候需要清淡少鹽，這是因為如果我們使用的鹽過多的話，那麼就會對我們的心臟造成一定的危害和負擔，但是如果在生活中因為懼怕食用鹽過度而就不吃鹽的話，那麼也會造成我們身體缺鹽。那麼，人體為
2017-08-15 16 -
女性秋季如何養肝護肝
秋季如何養肝護肝？肝臟是人體最大的解毒系統和營養輸送系統，來自體內和體外的許多非營養物質，例如各類藥物、毒物以及體內的某些代謝產物，肝臟都有生物轉化的作用。肝功能失調會導致內分泌失調，氣血不和，嚴重影響著人體健康。情緒、睡眠、飲食、藥物等
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六大飲食原則讓你遠離亞健康
為什麼會有亞健康狀態，為什麼亞健康總是糾纏著大家的生活和身體？原因很簡單：不規律的生活習慣，不好的飲食習慣，再加上日益增加的工作壓力還有生存壓力，我們每一個人面對這四種原因，都必然會處於亞健康狀態 。那麼，我們應該如何遠離亞健康狀態？你需
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經期減肥好嗎 如何有效在經期減肥
愛美之心人皆有之，擁有纖細苗條的身材是每個女生的夢想，甚至月經期間也想要減肥，那麼月經期間減肥好嗎？其實講究方法就能達到效果。下面就一起來看看吧。經期為什麼可以減肥月經期間減肥大家都知道，月經期是女性生理的特殊時期，在這一時期女性應比之往
