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男人腎虛的九大症狀 你有嗎
腎虛的症狀1：腰痛 腰痛根本在於腎虛，可分為內傷和勞損。內傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立，重者出現足跟疼痛、腰部乏力等症；勞損指體力負擔過重，或長期從事同一固定姿勢的工作（使用電腦、開車等），久之會
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男人身體最髒的四大部位
1.口腔 口腔是食物的必經之地，但你知道嗎，我們的口腔中每平方釐米就有超過一億個微生物，其中有好的菌群，也有相當一部分壞的微生物，這是導致口氣的罪魁禍首。它們寄生在牙齒之間和舌頭上，在分解食物殘渣和唾液的同時，產生難聞的硫化合物。
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洗澡做點小動作讓你更健康
忙了一天，洗個熱水澡能夠讓疲憊的身體恢復過來。如果在洗澡時做點“小動作”，不但能夠加速緩解疲勞的程度，一些身體的小毛病也會很快好起來。 疲勞時常搓臉 多數人有這種感覺，在疲勞時搓一搓臉，馬上就會神清氣爽起來。因為面部分佈著很多表情
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男性正確小便的方法
男性正確排尿可以減少患膀胱癌、前列腺癌、直腸癌、慢性前列腺炎等多種疾病的幾率。男性可以試試以下技巧。 老年男性小便可蹲下 有關資料顯示，經常採取蹲位元排尿的男性患直腸癌、膀胱癌和前列腺癌的幾率較站立排尿者低一半。這是因為蹲下排尿可
2012-06-09 10 -
怎麼開車不累 什麼姿勢開車不累
不適一：頸肩部如針刺痛 原因：開車時頸肩一直處於緊張狀態，整個椎體的負荷就會相應加大，容易導致頸部肌肉痙攣，使頸椎間關節無法保持正常的位置，從而引發頸椎錯位，壓迫神經，出現頭部、肩膀、上肢等部位疼痛的頸椎病症狀。尤其是身材矮小的駕駛
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運動後哪些事情不能做
運動後哪些事情不能做 不宜立即停下來休息： 劇烈運動時血液多集中在肢體肌肉中。由於肢體肌肉強力地收縮，會使大量的靜脈血迅速回流給心臟，心臟再把有營養的動脈血送給全身，血液迴圈極快。如果劇烈運動剛一結束就停下來休息，肢體中大量的靜脈
2014-03-18 10 -
臥室床罩該選什麼顏色好
淺橘黃色床罩--有助鈣質吸收、緩解頭痛、發熱、失眠 如老年人的居室用淺橘黃色的床罩，可以誘發食欲，有助於鈣質的吸收，二使人精神振奮，心情愉快。或選擇藍色，有助於減輕頭痛、發熱、失眠等症狀。 嫩綠色床罩--舒緩緊張情緒急躁的人宜用
2014-03-18 29 -
曬衣物的小常識和小訣竅
巧曬衣服延長壽命 對衣物來說，科學使用、合理保存才能延長它們的壽命。對可能長期不穿的衣服應該分開存放，比如毛料和化纖衣服就應分開保存。毛料衣服洗淨熨平後，要用衣架掛在大衣櫃內，同時在口袋和衣櫃底部放一些樟腦丸或衛生球，最好用紙或布包
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熬夜吃什麼好 白領加班吃6大水果
經常熬夜的人吃什麼 1、蘋果 俗話說“每天吃蘋果，醫生遠離我”，蘋果含有極豐富的果膠，可以促進排泄，防止動脈硬化。由於熬夜的人很容易出現內分泌失調而便秘或者肥胖，皮膚變差等。因此蘋果中大量的維生素和蘋果酸能使積存於體內的脂肪分解，
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上班族養生必吃的7種水果
上班族養生必吃7水果 軟柿子抗疲勞 疲憊不堪的體力勞動者多吃些大柿子很有益處。因為疲勞在多數情況下是因為缺血造成的，而柿子裡含有很多鐵（鐵食品）元素，特別是深紅色，捏起來非常軟的柿子，可以刺激血紅蛋白的生成，有助於抗疲勞呢。 柳
2014-03-19 11 -
夏天用冷水洗臉好嗎 夏天洗臉的忌諱
其實夏天洗臉最大的忌諱，就是用冷水洗。大家都應該知道油遇見冷水會凝固的道理。 可想而知，當臉上全是汗水、油膩和灰塵的混合物時，用冷水一洗，洗臉的效果就完全沒有了。 此外，滿是汗水的臉上，皮膚溫度相對都比較高，如果沒有冷卻下來就受到
2014-03-20 12 -
水果蔬菜消毒方法都有什麼
最科學的方法就是用堿水浸泡。先將表面汙物沖洗乾淨，浸泡到堿水中，一般500毫升水中加入堿面5克到10克，也可以選用淘米水，然後用清水沖洗3－5遍。 嫌麻煩的朋友們可以用水直接浸泡。先洗掉表面汙物，然後用清水浸泡，浸泡不少於10分鐘。
2014-03-20 13 -
夾生飯怎麼辦 簡單的處理辦法
米飯做夾生了，這個問題常常困擾著正在學習煮飯的新婚夫婦身上。 失誤做了夾生飯怎麼辦？ 其實很簡單，如果只是表面比較硬，就將它翻到中間再燜一下； 如果上下都很硬，就用筷子在飯裡紮些孔，要能通到鍋底的，然後在米飯上加少量的黃酒，再重
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茶葉水能澆花麼 茶葉的另類妙用
茶葉水能澆花麼 茶葉水不僅可以用來澆花，促進植物的生長，使花草長的更為茂盛； 同時還可以用它來擦木制或竹制的傢俱，使之變的更為光亮清新。 如果把茶葉晾乾，放到衛生間裡點燃熏一下，可以去除臭味兒、防蚊蟲； 放到比較陰間潮濕的地方
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什麼季節喝什麼茶 四季飲茶有學問
什麼季節喝什麼茶？ 春季喝花茶： 俗話說：一年之季在於春。調整好這一季的身心，對我們的精神整年都有利。而往往春天人們普遍感到困倦乏力，即所謂“春困”。要緩解春困帶來的不良心境，就可以多飲花茶。花茶甘涼具有芳香辛散之氣，令人精神振奮
2014-03-20 10 -
經常洗牙會損傷牙齒嗎 多久洗一次為好
首先需要瞭解的是，洗牙並不能使牙齒變白，它只是維護牙周健康的一種保健治療措施。但洗牙後由於除掉了牙齒上的污垢，看起來牙齒清潔乾淨，口腔感覺也會輕鬆舒適。 通常洗牙是通過振動或用手用潔治器清除牙石，並非人們想像的那樣用牙鑽去磨牙齒的表
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襪子怎麼洗才健康
專家說：“人們穿著襪子和鞋，非常容易出汗，也更容易感染細菌。” 襪子的除臭方法：有些人穿襪子其襪子很容易發臭，臭得甚至用洗潔劑也洗不掉。其實，在洗襪子時用些醋來洗，就可將襪子的臭味完全去除，而且還有殺菌作用。 不使襪子失去彈性：用
2014-03-13 10 -
牙齒發黃怎麼辦 如何用小蘇打刷牙
專家解釋說，牙齒變黃有兩種原因，一種是內源性引起的，一種是外源性引起的。外源性引起的牙齒變黃是由於吸煙、喝飲料、喝咖啡、喝茶引起的。 這種外源性引起的牙黃很難清除，可通過口腔醫院進行治療。內源性引起的牙齒變黃，主要是由遺傳基因引起的
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長曬被子益健康 洗曬被子學問多
1、纖維被可以選擇水洗，但清洗的過程中千萬不要選擇洗衣粉，最好選擇洗滌劑，洗滌的時間也不宜過長，最好在30分鐘左右。 2、真絲被最好選擇乾洗，如果選擇水洗的話，最好用專門的真絲洗滌劑。因為真絲不適合用強烈的去汙產品，更不適合選擇漂白
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牙膏為什麼經常要換 多久換一次
如今，市面上銷售的牙膏基本上分為兩大類，一種是普通型，另一種是療效型。 普通型牙膏的主要成分有摩擦劑、去垢劑、泡沫劑、綜合劑、保濕劑、調味劑、防腐劑和香精等。而療效型牙膏的主要成分既有普通牙膏中的成分，還有抑制口腔病菌生長的功能。
2014-03-14 39
