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去除眼袋 美麗加減法
每天都頂著眼袋上班嗎？是否發現自己越來越不受關注了呢？去除眼袋，還你完美容顏。美麗加減法，成就大美人。美麗加法：1、小黃瓜眼膜小黃瓜的美容功效毋庸質疑，很多美容達人都熱烈推薦的。對於眼袋，可以在眼袋的部位，把切片的小黃瓜敷上，用來鎮靜肌膚
2014-01-26 12 -
貧血女性要戒口六類食物
貧血不是一件好事，女人貧血更是要命，然而貧血在女性當中非常多見，可一部分女性卻似乎並不在乎。貧血對女性健康影響是很大的，影響血液流通，還會影響生育，所以出現貧血情況一定要積極治療和調理。貧血怎麼辦？專家對貧血女人提出了6個忌口，不喝茶、不
2014-01-27 10 -
白領如何解決三大“催老”難題
我們所處的環境往往會影響到身體健康和皮膚情況，由於白領們需要長時間面對電腦工作，甚至還需要額外加班工作，因此皮膚很容易受傷。其中水分流失、皮膚乾燥、皺紋、失去彈性等都是常見問題，這些問題會導致皮膚快速衰老，想避免這些問題出現，就得學學辦公
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熬夜一族要挑食 5部位的進補方
相信很多白領在熬夜時常常會感到饑餓，於是為了填飽腸胃，抓起什麼就張口大吃，其實這是不對的。要知道，深夜裡，身體的各個部位需要進補的營養可是不同的，所以，熬夜一族，得學會“挑食”，針對身體所需，對症進補。下面，小編與你分享熬夜族身體5部位的
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熱姜水的十大功效：泡腳治感冒
生薑，是人們熟悉和常用的佐食調味佳品。除供食用之外，還可用於藥療。近年來藥理研究表明，用生薑炮製的“熱姜水”具有良好的藥用功效，可以預防和治療多種常見病症。 感冒、頭痛 1、將雙腳浸于熱姜水中，水以能浸到踝骨為宜。浸泡時可在熱姜水中加點
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孕期常撫摸肚子的好處
據婦產科醫生介紹，臍帶繞頸多發生在孕早期和孕中期，這一階段臍帶長，空間大，胎兒活動時很可能一圈或兩圈臍帶繞頸，有人會自動恢復正常，與是否摸肚子、摸的手法並無直接聯繫。不過醫生並不建議孕婦頻繁撫摸肚皮，尤其在孕晚期，容易刺激宮縮，引起早
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10分鐘養生 給一天“充滿電”
每天抽出10分鐘甚至更少的時間做一些對身體有益的事，讓你一天24小時都活力綻放神采四溢。8個在10分鐘內完成的步驟幫你打造健康生活，讓你的生活靚麗轉身。1分鐘：調節座椅預防滑鼠手長期坐在辦公室面對著電腦的MM們，是否或多或少會有一些滑鼠手
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孕期做家務有哪些注意
那麼是不是孕婦在懷孕期間是不是不應該最家務呢？ 1.家務料理 （1）隨著妊娠周數的增加，准媽媽的肚子越來越大，本身的負荷就很重， 身體不那麼靈活了，所以做家務時，要以“緩慢”為原則，以不直接壓迫到 肚子的姿勢作為最基本的原則。
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毒素積聚 五臟“掃毒”指南
健康人排毒不應依賴于保健品，而應著眼於改善生活方式，樹立健康的營養觀念，平日注意運動；合理飲食，多飲水，多吃水果蔬菜和雜糧。今天小編就給大家介紹下身體的某些器官如何通過飲食來排毒。1、助肝排毒肝臟是重要的解毒器官，各種毒素經過肝臟的一系列
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孕期媽媽用暖寶的危害
很多孕婦都選擇用熱寶來暖身體，其實這樣是不對的。 暖寶寶雖好但並非每個人都適用，尤其是孕婦和兒童，應儘量避免使用。對很多孕婦而言，避免在孕期接觸寒涼物質已是一種常識，事實上，同樣的道理，懷孕期間孕婦最好也能遠離過熱的物質。孕婦發燒對
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健康春節：購買年貨四原則
說起春節，就不得不提年貨，購買年貨，更要注意健康和實用，從這方面講，很多傳統年貨就要被推翻，那麼哪些年貨需要少買，哪些年貨需要被置換呢？下面是一些建議。菌類勝過臘腸因為醃臘製品中容易含有較多的亞硝酸鹽，有致癌作用，嘗個鮮就可以了。可以多買
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孕期吃黃花菜有什麼好處
所以說，孕期食黃花菜有助胎兒發育。 黃花菜的營養成分對人體健康特別是胎兒發育更為有益，因此可作為孕婦的保健食品。黃花菜具有較佳的健腦抗衰功能，有“健腦菜”之稱，精神過度疲勞的現代人應經常食用。黃花菜具有顯著降低血清膽固醇的作用，能預
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三招補氣血 告別貧血性痛經
很多人都知道痛經是一種常見的生理性疾病，其中貧血性痛經是最為常見的。症狀一般為頭暈精神不集中，老是健忘。因此要注意多從飲食中補充鐵質，補足氣血。1、多吃高鐵蔬菜和豆類穀類早餐食品、花生、紅豆、豌豆、黃豆等豆類，以及紅莧菜，蕃薯葉等深色蔬菜
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尿液裡的彩虹世界 健康小便“金標準”
提起尿，人們覺得這不過是一種人體代謝的“副產品”。其實，尿液也是身體狀況的晴雨錶。每天排尿多少，尿頻的原因，尿液顏色的改變，都代表著身體的某種反應，裡面大有學問。1、尿裡的“彩虹”世界尿液的顏色也並非一成不變，它會隨著飲水量、飲食的不同或
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孕期有哪些測試胎動方法
1.測試時間 懷孕第24周時可以開始。到28周後胎動更有規德，就應每天堅持。 2.測試方法 （1）方法一：計算達到某個胎動次數所需要的時間，以10次為標準。 測試開始：誰媽媽早上起床後就開始測量胎動，達到1 0次後，就不再算了
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怎麼從胎動判斷寶寶性別
說法一： 男寶寶和女寶寶在媽媽肚子裡動起來的確是不一樣的，所以向各位准媽媽驗證一下。 關於胎動的位置。有一種說法是男寶寶大都是在肚子裡左右動，也就是左邊動了右邊動，而女寶寶是在肚臍周圍動。 關於鼓包。好象不論男女都在mm肚子裡鼓
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春節熬夜：恢復容光煥發有三招
春節期間，熬夜成為了一種大環境裡面的常態，熬夜雖然有種種不好，春節期間變得不可避免，但是春節又必須外出拜訪親戚朋友，熬夜之後怎麼保證自己的容光煥發是每個女性朋友必備的小技巧。一、 喝綠茶綠茶有助於美容護膚 茶多酚是水溶性物質，用它洗臉能清
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骨質疏鬆年輕化 如何增進“骨本”
大部分年輕人都認為，骨質疏鬆症都是因為上了年紀骨質流失後，才會罹患的一種疾病，“我還年輕，不用理會”。但是，最新研究發現，三四十歲甚至二十多歲的女性，都有可能患此病，究竟是什麼原因導致骨質疏鬆不斷突破“年齡”紀錄，向年輕化方向發展？其實一
2014-01-30 14 -
孕後期媽媽應採取怎樣的睡姿
懷孕後期，子宮增大，若仰臥，會壓迫輸尿管，加重排尿困難，使尿液排泄不暢，膀胱殘留尿增多，給細菌生長繁殖提供條件，增加了患尿路感染、膀胱炎和腎盂腎炎的機會等，從而不利於母嬰健康。仰臥時子宮壓迫，使腎小球濾過率與腎血流量較側臥時減少20%
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六種食物重塑完美下半身
天使臉蛋，窈窕的上半身，一切都是那麼迷人。但，那臃腫的下半身是怎麼回事？完美道路上的障礙，有什麼方法可以將其剷除？消解決下半身脂肪、水腫，六種食物幫你圓夢。1、蘋果它屬於另類水果，今鈣量比一般水果豐富很多，有助於代謝掉體內多餘的鹽份。“蘋
