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產後媽媽如何淡化疤痕
淡化疤痕呢？針對這個問題，下面由小編為大家做介紹： 第一，產後傷口護理是關鍵 ● 剖宮產後，立即使用腹帶;拆線後，穿緊身衣，這些屬於物理療法，都能預防疤痕增生。不過，剖宮產術後使用腹帶不宜過緊，42天后可以稍微緊一點兒。 ● 新
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哪些小動作有助於順產
自然分娩的痛苦是很多准媽媽們不願嘗試的，有時候知道這樣對孩子好，但是疼痛的煎熬讓很多女性難以忍受，有時候就算忍受劇痛也無法順利生產，此時如果能在生產前做好準備，其實順產生個寶寶也是很容易的。 盤腿對腳坐： 保持後背腰部挺直，兩腳掌
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哪些食物容易導致流產
容易流產食物： 1、螃蟹：它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。 2、甲魚：雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味鹹寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮
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哪些方法讓孕婦越來越美麗
女人懷孕可是人生一次頭等大事，這也就一味著從此家裡又多了一位可愛的小寶寶，但是寶寶的健康指數可是由孕媽媽來決定的哦！ 1、盤腿坐：坐的時候，以盤腿坐在地上的姿勢（地上墊個坐墊），來加強股關節的柔軟度，有助於自然分娩的順利進行。例如，
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哪些生活細節讓孕婦更健康
平時就要過規律生活，讓自己的身體保持在最佳狀況中，讓我們從生活的細節開始。 1、早睡早起：中醫理論：晚上11點以前就寢，是最佳的睡眠時間。如果工作性質無法配合，可以請公司主管代為安排，或另謀解決之道。 2、漱口與洗手：季節轉換時，
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怎麼飲食緩解早孕不適
孕媽媽們應該如何減輕這些痛苦呢？ 1、保持一個好的心情。 明確這不是疾病，可以採取轉移力的方法，可以和丈夫一起看電視，聊天，和朋友聊天逛公園，觀花賞景等。同時要記住，這個時候你不是一個人，注意不要忘記飲食，因為你還要為了孩子著想。
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你知道吃大棗有哪些誤區
每個人都適合吃大棗，貧血的孕婦吃大棗是有好處的，可是如果只是靠大棗發揮補血功效那就是大錯特錯啦。 誤區1：大棗補血效果好 大棗（鮮）的鐵含量在水果當中算是比較多的，為1.2毫克/100克。但是，像其他植物性食物一樣，大棗中的鐵吸收
2012-06-03 11 -
孕期可以吃高糖高鈣食品嗎？
1、高糖飲食 義大利比薩國家研究院的醫學家們發現，血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發生率、出現妊娠毒血症的機會或需要剖腹產的次數，分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。另一方面，孕婦在妊娠期腎排糖功能可有不
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孕期工作有哪些注意事項
對於上班族的孕婦來說也不要害怕因為懷孕丟了工作。上班族孕婦可以參加一般日常工作，但不宜從事以下可導致流產、早產、胎兒致畸等嚴重危害母親及胎兒健康的工作： 孕婦不宜做的7種工作 （1）繁重的體力勞動。繁重的體力勞動消耗熱量很多，增加
2012-06-03 12 -
寶寶什麼時候開始胎動
什麼時間寶寶才會踢你一腳呢？小編今天就帶大家一起瞭解一下。 什麼是胎動？ 胎動就是是指胎兒在媽媽子宮內的主動性運動，例如：寶寶的翻滾、呼吸等。准媽媽有時候會因為咳嗽、呼吸等動作引起的被動性運動，就不算胎動。准媽媽可要區分好了哦！
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美麗有陷阱 女性穿高跟鞋的5大危害
自中世紀以來，高跟鞋逐漸成為了女性的專利。很多女性們都喜歡穿上高跟鞋，一方面適當地增加自己的高度，另一方面讓其他人看自己的身材更接近於所渴望的黃金比例。但小編提醒：高跟鞋也是一把雙刃劍，給人帶來美麗的同時，也對人的身體帶來一定的危害，女性
2015-07-25 14 -
女性運動養生 要避開這5大誤區
運動有益身心健康，很多美眉都有運動養生的習慣，即便是在炎熱的夏季也不例外，但是夏季運動有講究，有些運動大忌是一定要避免的，下面就給女性介紹5個要避開的運動誤區，希望對愛好運動想女性有所幫助！（1）忌大汗後立即洗涼水澡夏天特別是在運動時，全
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女性長期呆空調房 容易引發5大危害
夏季天氣炎熱，尤其是入伏以來，溫度高而且悶熱，面對這種天氣，很多女性都不願意離開空調房。其實，空調在給我們帶來清涼的同時也給我們帶來了各種直接的、間接的影響。現在小編為大家盤點一下與空調有關的相關不利影響和原因，希望大家在享受清涼的同時，
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5招拯救睡眠品質 輕鬆養成“睡美人”
夏季炎熱，溫度高，很多女性的情緒也跟著煩躁起來，一點小事都有可能導致心情煩悶，如果沒有得到及時的緩解，很容易就會影響到睡眠的品質，那麼夏季怎麼拯救睡眠品質呢？下面就給女性介紹5個改善睡眠品質的小方法，養成“睡美人”也是很簡單的哦！1、注意
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怎麼養腎補腎 女性要警惕5大傷腎習慣
腎的健康對於女性來說非常重要，中醫學上有句古話：“男怕傷肝，女怕傷腎”，女人腎不好容易導致臉色差，尿頻尿急等，但是，如今在日常生活中，很多生活習慣都在不知不覺中傷害著女性的腎。下面就給女性介紹下5個很容易損傷腎臟健康的習慣。1、長期熬夜中
2015-07-21 11 -
5招趕走腳氣尷尬 秀出纖纖玉足
夏季容易出汗，如果沒有注意做好護理，很容易導致腳氣，讓人感到尷尬。擁有一雙漂亮的玉足是每位女性同胞的夢想，炎炎夏季到了，又是一個穿涼鞋，秀美足的季節。但是患有腳氣病的美眉們卻苦惱了，要是在公開場合不小心“漏氣”了，那可怎麼辦？現在由小編為
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珍珠粉怎麼用 珍珠粉6大功效你知道嗎？
很多女性都熱衷於用珍珠粉養顏美容，珍珠自古就是養顏珍品，潤澤靚麗的海水珍珠更因質高、難求而成為珍品中的極品，眾所周知，珍珠粉有著極高的營養價值和功效，尤其對於女性的養顏美容更是大有好處，那麼珍珠粉對於女性主要有哪些好處呢？下面就一起來漲姿
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女人怎麼抗衰老？這5個陋習加速你的衰老
如何抗衰老是女性永恆的話題，keep住18歲的年輕美貌是很多女性的夢想，很多女性為了抗衰老，採取了很多措施，飲食調理、各種昂貴的保健品、護膚品等，但是收效甚微，為什麼會這樣呢？其實往往的因為沒有注意好生活中那些導致女性衰老的小事，下面就給
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女性這樣吃不科學 餐桌上5大不良飲食習慣
優雅的女人吃東西的時候，看著都是一種享受，科學的飲食和良好的進食習慣才是健康的生活方式，但是很多女性，尤其是吃貨女性，很容易走進飲食的誤區，下面就給女性介紹這5個有損健康的飲食習慣，希望女性可以改正這種餐桌習慣，keep住健康。1、喜歡吃
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不僅僅是表達愛 接吻的5大好處你知道嗎？
接吻不僅僅是情侶們之間表達愛的方式，也是一種“動嘴”的運動，它不僅直接地表達情侶之間的愛意，也間接地在為我們的身體健康作出貢獻。現在小編為大家盤點一下接吻的各種好處，讓情侶們好好地享受接吻帶來的好處吧。1、鍛煉面部肌膚，美容養顏一個熱情的
