人群養生第200頁 - 天天健康

豆漿蔬菜汁的營養搭配讓經期減肥無憂

經期女性追求健康的減肥方法，千萬不要忘了結合飲食來調理。什麼樣的減肥方式最適合經期女性呢？由豆漿和新鮮蔬果混合而成的果汁是很多女性沒有嘗試過的，富含維他命、微量元素、黃豆異黃酮以及食物纖維等，幫助女性輕鬆甩脂減肥的同時也有助排毒養顏，改

2017-05-14 8

男人腹部贅肉怎麼減三種方法可以輕鬆搞定

隨著生活水準的不斷改善，人們的飲食品質也得到了很大的提高，尤其是隨著近年來高脂肪、高熱量的垃圾食品的增多，很多人出現了體重超標的情況，尤其是一些愛喝酒的男士，腰上的”游泳圈“增加了一層又一層，不僅使人的外形看起來不好看，還對人的身體健康

腹部贅肉怎麼減肚子的方法

2017-05-12 13

3款食療方幫你調理宮寒不孕

3款食療方幫你調理宮寒不孕 1、阿膠枸杞雞材料：阿膠30克，雞1只，枸杞15克。做法：將阿膠砸碎，放杯中，加黃酒，隔水燉烊；雞宰殺後去毛及內雜；枸杞子洗淨；生薑、蔥適量、將淨雞肉放鍋中，加生薑、蔥，並加水足量，燉半小時，去生薑、蔥，

2017-05-12 34

男人在你面前撒嬌代表什麼？

我們都知道撒嬌是女人天生的能力是女人天生的能力，撒嬌女人做事往往能暢通無阻。但是撒嬌不是女人的專利，男人也可以撒嬌。那麼，男人在你面前撒嬌代表什麼呢？找到存在感他可能是對自己沒有信心，不知道你是否喜歡他，所以他想通過一些行動來提醒你他的存

男人撒嬌賣萌

2017-05-13 16

正確排毒的方法有哪些？六大方法幫你排毒素

我們在日常生活中，飲食、情緒不好、熬夜都會造成體內產生一些毒素。這些毒素一旦沒被排出，就會導致我們年老色衰。所以，我們一定要排出身體內的毒素。那麼，正確排毒的方法有哪些呢？吃青色的食物按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝

排毒正確方法食物排毒

2017-05-13 6

老人如何保護腳部 7個方法保護老人腳部

每個人的腳都比較辛苦，因為它需要帶我們去到任何我們想要去的地方，可見它對我們的重要性有多大，尤其是老人更應該好好的來保護自己雙腳的健康。那麼老人如何保護腳部呢？日常老人如何保健身體呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。老人如何保護腳部

2017-05-12 21

辣媽是如何煉成的打造出S型身材最關鍵

現在很多生完孩子的媽媽身材可謂是完爆一些年輕女孩，前凸後翹S型身材好得讓人嫉妒。這類人被稱為辣媽，相信很多產後的女人都在想辦法打造出這樣的好身材，想要煉成辣媽的話，那可不是簡單地做運動就能達成的，想要達到凹凸有致的身材的話，一定要試一試

2017-05-12 9

妊娠紋出現就難以消除？拒絕妊娠紋這3點很關鍵

懷孕、分娩是大多數女性一生中要經歷的事，很多人對生孩子這件事是期待中帶點緊張，緊張中還夾雜著害怕。新生命的到來讓人期待，隨之可能帶來的妊娠紋不免讓許多愛美的女性產生害怕。重點是，聽說妊娠紋長出來之後就無法消除了！聽著就讓人覺得很可怕有木有

妊娠紋消除妊娠紋

2017-05-13 6

如何緩解更年期症狀更年期女人記住這7招

每到中年，都會出現一種特殊的時期，我們稱之為更年期。無論男女，都會有這樣的情況。而女性朋友們的更年期則較為明顯，給女人們帶來了很大的煩惱，因此需要想辦法緩解更年期。對此有人問如何緩解更年期症狀呢？接下來為大家詳細介紹，供大家參考。如何

2017-05-12 10

男人脫髮如何護理有哪些食療推薦

不少男人到了一定年紀都會遭遇脫髮危機，看著頭頂的毛髮越來越少，甚至已經快要禿了，心裡很是焦慮。男人脫髮怎麼辦？嚴重的男性脫髮最好到醫院就診，同時做好日常護理以及飲食保健，緩解脫髮危機。男人脫髮如何護理？男人脫髮嚴重，要注意一些

2017-05-12 8

月經量偏少會影響生育能力？

女性的的月經量少是由於全身消耗性疾病如結核、營養不良、貧血等，或精神因素如緊張、憂鬱、恐懼等以及勞累、環境改變等因素引起。那麼，月經量偏少會影響生育能力嗎？什麼才叫月經過少？一般每次月經量30毫升是太少，180毫升又過多。正常的應該是每次

2017-05-13 8

生活壓力太大七招幫你緩解壓力

現如今的時代，生活節奏快，工作繁忙，人際關係複雜，壓力也是無處不存在，生活壓力，工作壓力，精神壓力等等。壓力越來越大，生活壓力太大，不僅會造成精神上的損害還有可能損害身體，引發疾病。生活壓力太大怎麼辦？下面小編來為你支招，生活壓力太大，

怎麼緩解壓力

2017-05-09 11

男性溢脂性脫髮的特徵中醫治療方有哪些

現如今，伴隨著生活的重壓，遭遇與脫髮危機的男士是越來越多，而且在導致脫髮的種類中，溢脂性脫髮是最為常見的一種，很不好治療，讓男士們很受傷，那麼，溢脂性脫髮的男性有哪些常見的特徵？下邊我們一起來瞭解一下。男性溢脂性脫髮有哪些特徵 1、頭

2017-05-11 11

男性防脫髮補充什麼營養推薦幾款食譜

吃什麼可以防止脫髮呢？脫髮的原因有很多，想要防止脫髮可以通過飲食來達到目的。今天，要為大家總結的就是可以防止脫飯的營養元素和食物，快來一起看看都有哪些吧。防脫髮需要補充哪些營養富含蛋白質食物。頭髮的主要成分是蛋白質，因此人體必需有充

男人脫髮食譜

2017-05-10 15

八個偏方治前列腺炎很有效

如果前列腺疾病治療不好的話，那麼是會一直伴隨著身體，影響著身體健康的，在治療的時候，飲食上也是要注意吃一些有易於身體健康的食物，接下來小編就來給大家推薦一些治療前列腺的食療方，一起來學習學習吧！八偏方治前列腺炎很有效 1、甘蔗5

2017-05-11 7

每天早上吃個雞蛋有什麼好處

雞蛋是非常健康營養的食物，在平時吃雞蛋對身體健康有很大的好處，小編建議大家最好是選擇在早上吃雞蛋。每天早上吃雞蛋的話，好處多多。要是擔心雞蛋會導致血脂升高的話，可以選擇每天只吃一個雞蛋，這樣就不會影響血脂血壓了。那麼，每天早上吃雞蛋有

吃雞蛋的作用

2017-05-12 6

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