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夏季瘦身可以吃哪些食物
1.瘦腰冠軍--草莓 如果你想減掉腰部的“救生圈”，可以經常吃一些草莓。草莓中含有一種叫做“天冬氨酸”的神奇物質。 這種物質能自然而平緩地幫助女性除去腰部的多餘水分，慢慢溶解腰部堆積的脂肪，幫助身體消脂排毒，讓你輕鬆成為“小腰精
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如何擺脫頭髮枯黃困擾 內外兩招養出柔亮秀髮
秀髮是人的第二張臉。只停留在肌膚的保養，美容只做了一半。好膚質加上好發質，才美得完整。下面一起瞭解一下如何擺脫毛躁秀髮！ 頭髮枯黃的主要病因 甲狀腺功能低下；高度營養不良；重度缺鐵性貧血和大病初愈等，導致機體內黑色素減少，使烏黑頭髮的基
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女性冬季手腳冰涼 須得先護好腰
肌肉也能夠產生熱量。但是由於女性比男性肌肉含量少，不易產生熱量，因此女性的體溫一般比男性的體溫低。 熱量本來可以隨著血液被輸送到手腳，但是由於手腳處於肢體末端，在熱量送達之前就冷卻下來了，而且在全身都感覺寒冷的時候，如果向手腳輸送過多的
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歲末吃撐怎麼辦？ 五招讓腸胃“休息”
腹脹痛是一種因為脹氣引起的腹痛，原因一般是進食過多和過快，因為無法有效排出過多氣體，就可能引起脹痛，也就是人們常說的“吃撐了”。一起瞭解一些如何應對吃撐這種事! 一、刮痧 刮痧可以促進腸胃的蠕動，增強腸胃功能，有助於改善便秘症狀。下面介紹
2013-02-11 10 -
哪些食物可應對夏季上火
夏季養生要注重精神的調養，做到心靜自然涼的心態可以達到養生的目的，另外在飲食上也要注意，多吃一些具有滋補、降火功效的食物，保證身體的健康，讓你輕鬆健康度過這個夏天。 茯苓 茯苓味甘、淡、性平，入藥具有利水滲濕、益脾和胃、寧心安神之
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春季男性容易惹上哪些疾病
早春二月，氣候仍然寒冷、乾燥，特別是在北方，人們經歷了一個漫長的冬天，體內環境很難一下子與外界環境相適應，人體的免疫力相對低下，病菌、病毒等致病微生物容易趁機而入。 美國紐約蒙蒂菲奧裡醫院傳染病主任蘭西·利特曼博士近日就刊文警告說，
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男人如何應對失眠
你知道男人失眠怎樣調節嗎？經過一天的忙碌工作後，很想要一次良好的睡眠可就是睡不著怎麼辦？怎麼解決這個問題？下面讓小編告訴大家。 按時入睡按時起床 要養成按時入睡和起床的良好習慣，遵循睡眠與覺醒相交替的客觀規律。這樣，就能穩定睡眠，
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這個冬季跟頭皮屑說拜拜
頭皮發癢，不撓就心煩。頭皮屑如雪花般點點片片散落在頭髮上和肩膀上，雖然無損於身體，但卻有礙觀瞻，給人以不雅不潔之感。這樣的事兒，在我們的日常生活中司空見慣，是一件頗為惱人的事。那怎麼擺脫這一煩惱呢？ 頭皮屑產生的原因 1、生理性頭皮屑
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哪些食物幫助男性身心健康
在生活中，很多男性朋友因為生殖健康問題都會發愁，生殖健康也是男性最關注的，如果生殖健康出現問題，那麼男性會受到很大的困擾，下面一起來看看保護男性生殖健康的幾種飲食吧。 1、番茄 豐富的維生素C能結合細胞之間的關係，製造出骨膠原，能
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春季男性如何補腎壯陽
在生活中，男性朋友都會補腎壯陽，也很多人都知道藥補不如食補，所以很多男性都會在生活中吃一些壯陽的飲食，下面給大家推薦幾款壯陽的湯，一起來看看吧。 人參鹿肉湯 原料：人參、黃芪、芡實、枸杞各5克，白術、茯苓、熟地、肉蓯蓉、肉桂、白芍
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哪些偏方可治療男性脫髮
拒絕禿頂，男人防治脫髮牢記五個偏方。禿頭讓再怎麼偉岸的男人都打點折扣，男性朋友們承受的壓力越來越重，出現了早衰的現象也難免，脫髮成了中年男性越來越普遍的現象。那麼日常生活中男性朋友應該如何治療脫髮呢？下面我們來具體瞭解一下。 治療脫
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男人前列腺增生有哪些症狀
前列腺增生症狀都有哪些？專家指出，前列腺增生是中老年人疾病中較為常見的一種，但是近些年來，許多年輕的男性朋友因為不注意生活衛生，以及生活壓力的增大，也患上前列腺增生這一疾病。那麼，前列腺增生症狀是什麼？下面來看看專家的介紹。 專家表
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面部皺紋 或是身體疾病訊號
醫學專家研究指出，不同的皺紋形成能反映出不同健康狀況。專家建議，大家可以對著鏡子，從面上的皺紋瞭解自己的身體狀況，讓我們就一起正視皺紋吧！ 1、額頭皺紋：和抑鬱症有關 皺紋的暗示：額頭上的橫向皺紋是一個人是否勤於思考的標誌，一條條小皺紋
2013-02-21 11 -
女性臉部11種特徵 暗示你要排毒
五臟疾病在臉上，臉色不好看象徵著身體有問題，能夠擁有光潔無瑕的臉蛋是很難的，其實每個人的臉上多多少少都會有一些小小的瑕疵，而這些不容易注意到的瑕疵，在在都顯示著的身體可能有些不理想，或是你的飲食出了問題。 1、臉色： 臉色過於蒼白，顯示
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誘發乳腺疾病4大因素
1 飲食因素 據研究發現，大約有1/3的乳腺疾病與飲食有關。飲食不當會引發乳腺疾病，並且會加劇疾病惡化，女性乳腺癌的發生就與肥胖和高熱量飲食有關。有高脂肪、高蛋白、高熱量、低纖維素的不良飲食習慣，比如喜歡吃煎炸食品、速食食品和各種糕點、巧
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冬季男人怎麼運動預防腎虛
中醫學認為，腳底是各經絡起止的彙聚處，分佈著60多個穴位和與人體內臟、器官相連接的反射區，分別對應於人體五臟六腑。泡腳有舒經活絡，改善血液迴圈的作用。絕大部分人都知道泡腳有好處，但也有很多人不知道，在不同的時間段泡腳，起到的作用略有不
2013-03-05 11 -
女人養生：白醋泡腳去疲勞
下面小編分享白醋泡腳的好處，並詳細解說白醋泡腳的步驟及注意事項。 用白醋泡腳有什麼好處? 一、白醋洗腳可以治理灰指甲。 用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘，泡後自然風乾。最好用玻璃容器，因其耐酸無毒，用量以沒過腳面為宜，需堅持1個月以上
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男性朋友怎麼飲食應對男性不育
男性不育症患者除應到醫院就診外，還應在日常飲食方面加以調理，多吃一些含有豐富維生素C、維生素E及蛋白質的食物。這些營養素不僅可以增加精子的數量及活力，而且還參與生殖系統的生理調節，治早洩、陽痿症狀。食用下列藥膳，有助於男性不育症的治療
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新郎應該如何遠離陽痿
在新婚蜜月裡，由於經驗不足以及房事過度等，新郎最輕易呈現非病理性的陽痿或早洩，恰當的進補對新郎來說是常需要的。那麼，新郎該若何進補呢？ 若是遇上不懂醫學知識的新娘，言語中的責難更會增加其心理上的負擔，進而加重症狀，甚至於因此而影響夫
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9招除口臭 讓你擁有清新口氣
令別人厭煩、使自己尷尬的口臭是一種不可輕視的小毛病。若不及時治療，則會導致健康受損，並會帶來心理陰影。 1.生吃食物，喝點果汁。生吃某些食物和喝果汁，有益減少消化系統毒素，進而有助於緩解口臭。 2.小米。健康穀物食品小米可以減少口腔細菌
