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孕婦做這個動作有益健康
在生活中，如何保健好身體?需要針對體質，要是做出身體承受不了的事情，無疑很糟糕。以孕婦來說，本就是特殊群體，這個時候，更需要家人給予關心。如何保健?還應該把一些健身方式運用在日常保健中，介紹一種運動，能保健好身體。 孕婦做提肛運動 這
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分娩前1周狂長妊娠紋 好後悔吃了這些東西
女人，最躲不開的便是懷孕生子這一個生命過程，當然也有人說只有生完孩子才算是一個完整的女人。生孩子，就有可能面臨妊娠紋的出現，但凡有點懷孕知識的人都知道妊娠紋只要出現，便無法去除。 妊娠紋一夜爆發的例子很多 妊娠紋一般在孕後期出現，多在
2017-03-21 69 -
睡眠健康 老年人經常睡不醒可能患病
有關研究發現，老年人經常睡不醒，表型身體可能出現疾病警報，那麼老年人出現“睡不醒”症狀時，身體容易患上哪些疾病?比較常見的有：心臟病、腦血管疾病和其他慢性疾病。 老年人經常睡不醒可能患病 一、心臟病 大腦作為人體的“司令部”，時刻指揮
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老年人如何保健 春天老人戴一副護膝
春暖花開，人們紛紛脫掉了厚重的冬裝，對於老年人來說，身上可以適當少穿些，但膝蓋萬萬不能疏忽，尤其不能過早脫掉護膝。 隨著年紀的增長，骨頭會變得脆弱，已經退化的膝關節承受的壓力比年輕人大得多。膝關節的髕骨由兩條骨肉拉伸，懸浮在腿骨交匯處
2017-03-16 13 -
老年人晚上睡不著覺 如何改善睡眠
生活當中有不少的老年人睡眠品質很差，一到晚上就睡不著覺，而長期睡眠不好對健康影響很大，那麼老年人晚上睡不著覺應該怎麼辦呢?如何改善睡眠呢?今天就為大家介紹一下!下面大家就一起來看看吧! 老人為什麼晚上睡不著? 1、發生器質性病變，身體
2017-03-10 13 -
男人惹不起的3種病 患病後只能忍著
上周的一次小聚會，因為是邊吃邊聊，所以時間比較長，宴席間一位男士去了3次廁所，大家看他的眼神都帶顏色了。還有一次，也是一個男性朋友總是嚷嚷腰酸、腰痛，大家直接用帶色眼神問他晚上幹啥了。 其實一些疾病出現真的和大家想像的不一樣，但是這些
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適合老年人營養珍品有哪些？
蜂蜜是很適合老年人生理需要的營養珍品，國外早就有研究表明：隨著年齡的增長，人體對葡萄糖的利用率顯著降低，而對果糖的利用率則變化不大。 這表明果糖和含果糖的產品是老年人最理想的糖類食品，它不僅能為機體提供能量和營養物質，還能為機體提供
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快過年怎麼給老人選購保健品？
老年人選鈣“四高一低” 選擇鈣劑產品的標準是看它是否具有以下五個特點：1、含鈣量高;2、溶解度(水溶性)大;3、腸道吸收度高;4、生物利用度好;5、重金屬含量低;即“四高一低”。 經過國際上大量的動物與人體試驗，對各個年齡段如：
2011-01-12 10 -
老人的服裝要如何購買？
經常聽到周圍的老人抱怨沒地方買衣服。住在筆者隔壁的六旬老太平時注重穿著，每次去親戚家串門，總不忘換上一件乾淨的新衣服。可近來她有些懊惱，在街上逛了幾天想買一件涼爽的花衫襯可就是找不到合心合身的，要麼色彩太暗，要麼樣式陳舊，她說，當看到
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老人做壽要送什麼好？
以前老年人過壽都要送壽桃給老人,以祝老人健康、長壽,幸福...做壽禮 給老人做壽送禮可送象徵長壽健康和表達關懷心意的禮物,比如長壽麵、壽桃,或者電熱毯、計步器、電子血壓計等,忌諱送鐘錶、鞋子,如果送水果不送梨,以避免老人比較忌諱的"送
2011-01-17 13 -
老人冬季穿什麼樣的棉拖好？
冬季，於室內有暖氣，有些老人冬天在家也不穿棉拖鞋。不過專家提醒，老人冬天最好穿保暖又有保護作用的棉拖鞋，如果不注意腳部保暖或者受外傷，都可能誘發疾病。 專家指出，很多老年人有慢性病，有動脈硬化等問題。因此，出於保健目的，預防誘發疾病
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過年要給老人買什麼保健品？
選擇鈣劑產品的標準是看它是否具有以下五個特點：1、含鈣量高；2、溶解度（水溶性）大；3、腸道吸收度高；4、生物利用度好；5、重金屬含量低；即“四高一低”。 經過國際上大量的動物與人體試驗，對各個年齡段如：嬰幼兒、兒童、青少年、成年、
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老人在家穿什麼拖鞋好
為了輕鬆和保持室內衛生，很多人從外面回到家裡，立刻甩掉穿了一整天的皮鞋，換上一雙寬鬆舒適的拖鞋。可是，對於那些已經七八十歲的老年人來說，寬鬆的拖鞋卻很可能導致一些意外發生。 究其原因，這要從拖鞋的特殊設計說起。老年醫院醫師認為，拖鞋
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夏季選擇老年人適合布鞋要謹慎
中醫理論認為，有3條經脈是從足部開始走向腹部(脾經、肝經、腎經);還有3條經脈從頭部開始走向足部(膀胱經、膽經、胃經)。另外，踝部以下有30個穴位，它們大多是主治範圍比較廣的重要穴位。老人由於足部本身韌帶鬆弛、骨骼磨損、足底皮膚增厚、
2011-07-27 10 -
老人在家穿什麼樣拖鞋好？
為了輕鬆和保持室內衛生，很多人從外面回到家裡，立刻甩掉穿了一整天的皮鞋，換上一雙寬鬆舒適的拖鞋。可是，對於那些已經七八十歲的老年人來說，寬鬆的拖鞋卻很可能導致一些意外發生。 究其原因，這要從拖鞋的特殊設計說起。老年醫院醫師認為，拖鞋
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因人而異選配助聽器
張大爺今年快70歲了，近來，家人發現原本樂觀開朗的他變了：有時沉默寡言，有時脾氣暴躁，有意疏遠別人。張大爺被女兒帶到醫院做健康體檢，結果發現，張大爺聽力損失較為嚴重，醫生建議其配戴助聽器。原來，近幾年張大爺一直都有耳背的毛病，最近他的
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老年人蹲坐小便有利健康
讓堂堂老年男子像女性一樣蹲坐小便，可能會有人覺得荒唐好笑。但此舉更符合醫學原理，有益於老年男性的健康。 隨著年齡的增大，男性進入老年後，一方面尿道括約肌功能減退，自然排便動力日漸減弱，另一方面，老年男性易患前列腺肥大等病症。因而老年
2011-09-29 17 -
老年用品如何選擇？
目前老人用品店主要偏重物質生活用品，但隨著物質生活的提高，越來越多的老年人在注重身體鍛煉的同時，也很重視精神娛樂，所以老人用品應該繼續發掘更多的娛樂產品，改善老人孤悶生活的現狀。 產品新奇獨特，設計人性化。市場證明，老年人對這些新奇
2012-03-17 11 -
專門為老人設計的滑鼠問世啦！
上了年紀的人在剛開始學習如何操作電腦時，常常會為一個小小的滑鼠而生氣，原因是，在使用滑鼠時，經常要移動滑鼠，讓滑鼠的游標走到相應的按鈕上面，然後再按下確認鍵，才能進行正確操作。可是，這樣的操作常常要既費時間又費眼神地去看清楚滑鼠游標有
2012-03-17 24 -
老人吃藥的注意事項
有調查顯示，約1/4的老年人需同時服用4~6種藥物。為此，醫生提醒說，藥物副作用發生率與用藥數量成正比，老年人用藥更要少而精，最好不要超過5種。 老年人對藥物耐受力差，用藥時需十分謹慎，具體服用劑量應根據年齡、體重和體質而定。一般6
