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時尚媽媽的天然育兒方式
天然育兒是一種全新的育兒方式，它提倡運用上天賦予人類的自然孕育能力來撫育寶寶，使孕育寶寶的整個過程變得更能親近自然、感受自然、體會自然和運用自然的力量。在國際上，天然育兒的撫育方式已經得到了越來越多媽媽們的認可。 自然分娩 懷孕生
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女性秋季食療進補五個誤區
秋季是個進補的好時節，女性在秋季進補對身體有很好的幫助，可並不是所有的進補方式都管用，下面小編就來為大家指出5個常見的秋季食療進補誤區，教你正確的進補方法。 誤區一：單吃生紅棗補血 紅棗含有大量的鐵元素，的確對缺鐵性貧血有很大的療效
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產後媽媽用什麼水洗臉最好
我們都知道，過多地用熱水洗手會使手部乾裂粗糙，這是因為熱水吸去了肌膚的皮脂。臉部雖然比手部的皮脂分泌多，但是如果一天中多次洗臉之後不給予妥善的護理，皮膚仍然會變得粗糙。 產後媽媽用什麼水洗臉最好！ 那麼產後媽媽究竟是用溫水還是用冷
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“感冒須防住第一天”？非人人適用
近日，一條“感冒一定要防住第一天”的微博引起很多網友的關注。微博稱，防治普通感冒越早越好，如果能在24小時內將其控制，就能輕鬆避免症狀加重。微博還列舉了一些防治方法，比如用生理鹽水洗鼻子、洗熱水澡、喝雞湯、大量喝水、輕度運動等。微博中說
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營養5妙方巧對產後抑鬱
產後抑鬱症會給媽媽和嬰兒帶來不良影響，家人一方面要做好產婦的情緒安撫工作，另一方面要注意安排好產婦的飲食。食物中所含的維生素和氨基酸對於人的精神健康具有重要影響，正確科學的食養能有效調節產婦的情緒，選對食物能提神、安撫情緒、改善產後媽
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講究方法產後粗腿巧變細
不少媽媽都抱怨自己在生完孩子後，原本優美的體形大打折扣，不僅腰圍的尺寸有不斷上升的趨勢，連一雙腿也難以倖免，變得又粗又腫，連穿裙子的自信都沒有了。其實只要有毅力和耐心，恢復美腿的風采也並非一件難事。 講究方法，產後粗腿巧變細 要
2011-04-12 10 -
想要順產你必須知道的良方
想要順產你必須知道的良方。想要順產你必須知道的良方首先，我們必須瞭解影響產程有哪些因素。子宮收縮 子宮收縮強度越好，生產進程就會越快，而收縮強度又是受准媽媽的年齡、肌肉張力和彈性、胎兒體重等多方面條件 想要順產你必須知道的良方
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秋冬皮膚乾癢 不能只靠潤膚露
每年秋風起，醫院皮膚科總會迎來一批皮膚瘙癢的病號。專家介紹，眼下這種帶有明顯季節性的皮膚瘙癢症其實是由風、燥所致，因為風盛容易乾燥，燥盛容易生風，風燥相濟，使得暴露在外的皮膚受到空氣中風燥之氣的侵襲，因而失去了津液的滋潤營養而發癢。可通
2012-11-18 11 -
產後快速恢復30個飲食竅門
每一位新媽咪都希望自己能夠在產後夠快速恢復身材以往的曼妙身材，可這個願望有時並不那麼容易實現。應該怎樣做？以下30個飲食法則會幫助新媽咪儘快實現自己的心願！ 如果不為寶貝哺乳，可以攝取與懷孕前相同的熱量 1．如果不為寶貝哺乳，可
2011-04-12 10 -
羊肉暖中補虛 吃羊肉牢記5大禁忌
羊肉能暖中補虛，補中益氣，比較適合秋冬季節食用，然而羊肉也不能隨便吃，吃羊肉也是有忌諱的，下面為大家介紹五個吃羊肉的忌諱，大家在食用時，要多加注意啦。 1、部分病症忌食羊肉 經常口舌糜爛、眼睛紅、口苦、煩躁、咽喉幹痛、牙齦腫痛者，或
2012-11-19 10 -
碰不得 8種有毒隔夜食物
常聽老人說，隔夜茶不能喝，必須倒掉。那這其中的道理究竟是什麼呢？還有哪些隔夜食物也不能吃呢？ 1、隔夜開水 有專家發現，開水中的亞硝酸鹽含量較生水為高。且反復多次煮沸時間過長的開水，亞硝酸鹽的含量均明顯升高。開水放置24小時後，亞硝
2012-11-19 14 -
菊花護眼 6道中藥當心護眼成傷眼
長時間對著電腦或電視，不僅眼睛會疲勞，而且會造成頭暈、腦脹等症狀，此時很多人都會喝上一杯菊花茶來護眼，但是你可知道，我們耳熟能詳的的護眼中藥如菊花、甘草、胡蘿蔔等使用不當反而會更傷眼。 菊花 菊花常被當作茶來飲用，但菊花可以引起嚴重
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藥丸族補藥當零食 當心吃成毒藥
近日一則新聞稱，現在有一些人被列為“藥丸族”，他們每天大把大把地吞食各種“藥丸”。早餐是維生素咀嚼片和蔬菜精片，晚飯則是礦物質片和泡騰片。中間還要“加餐”吃些鈣鎂片、鐵質片，螺旋藻、膠原蛋白、深海魚油等被認為有美容功效的保健品更被當成了
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孕婦注意事項 孕媽睡覺這些事情要牢記
懷孕是每個女人都必須經歷的事情，雖然懷孕很辛苦，但是也是非常幸福的一件事情!孕期需要注意的事情很多，你們知道孕婦注意事項都有哪些嗎?孕婦睡姿是非常重要的，孕婦睡覺的正確姿態關係著寶寶的發育和成長，趕緊來看看詳細的介紹吧! 孕婦用什麼
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孕婦能不能吃枸杞 孕婦吃枸杞有保健藥效
大家都知道枸杞是非常好的中藥，既可以泡茶喝，也可以煮湯，那麼孕婦可以吃枸杞嗎?對於孕婦來說，很多東西在食用的時候都要注意，那麼孕婦能不能吃枸杞呢?孕婦吃枸杞注意事項有哪些?感興趣的朋友一起來瞭解一下吧! 孕婦能不能吃枸杞 枸杞營養
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孕婦經常頭痛怎麼辦 如何緩解孕婦頭痛
孕婦經常頭痛怎麼辦有誰知道嗎?孕婦是敏感群體，時常會出現類似於頭痛的小毛病。如果經常頭痛的話，可以採取適合自己的有關措施去解決。想知道孕婦頭痛是怎麼回事以及孕婦頭痛怎麼緩解嗎?那就一起來看看吧。 想知道孕婦經常頭痛怎麼辦的人，趕快
2016-05-26 18 -
孕婦貧血 准媽媽貧血要這麼補才行
在孕期，孕婦貧血的話，必然會影響到胎兒的健康。那麼孕婦貧血怎麼辦呢?孕婦貧血吃什麼好呢?今天我們就從關愛孕婦健康的角度出發，來瞭解一下當孕婦貧血時，吃什麼補血比較好吧。 孕婦貧血的原因 1.需鐵量增加 懷孕後，由於生理上的變化及
2016-05-26 10 -
孕婦飲食 孕媽吃的好寶寶才健康
孕婦是社會當中最特殊的群體，孕婦的健康是整個家庭都關心的事情，你們知道孕婦飲食該怎麼搭配嗎?飲食健康和孕婦和寶寶的發育都是非常密切的哦，孕婦飲食禁忌一定要瞭解清楚了，不然會對大人小孩都會有傷害，趕緊來看看介紹吧! 孕婦如何飲食防孕吐
2016-05-27 10 -
孕期飲食 孕期吃這些有效防治口腔潰瘍
口腔潰瘍是孕期很常見的一種口腔疾病，而在孕期出現口腔潰瘍不僅會給孕媽媽帶來困擾，也會影響她們的飲食，從而影響寶寶的營養攝入。那麼孕期口腔潰瘍怎麼辦呢?孕期飲食應該注意什麼呢?有哪些健康食譜適合孕期的媽媽呢? 孕期治療口腔潰瘍還是要注意
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OL久坐的7大致命傷害
別以為上班族長時間坐在電腦面前就安然無恙，小心坐著就坐出病。具體是怎麼一回事，跟著小編一起看下去吧！ 1.久坐女與不孕症 很多30多歲坐辦公室的上班族女性，由於長期久坐，月經前及月經期常有劇烈疼痛，這是因久坐加上缺乏正常運動，以致氣
