-
職場白領 要防電郵焦慮症
案例 做外貿生意的林先生說：“我現在基本上是夜不能眠，主要原因在於電郵。在公司裡怕忽略郵件，我設置了電郵聲音，如果有新郵件進入，就會出現提示音。而在家晚上電腦是不關機的，總覺得有新郵件，睡覺很容易驚醒，一醒就會不自覺地去看看是不是有郵件
-
喝酒不傷身七個提示
提示一：按理想速度飲酒 理想速度，即不超過肝臟處理能力的飲酒速度。肝臟分解酒精的速度是每小時約10毫升，酒中所含的 純酒精(乙醇)的量，可以通過酒瓶標籤上標示的度數計算出來。舉個例子，酒精度數為16%的250毫升酒，用250毫升
-
教你預防職業病
脖子僵硬特難受 在看似溫暖、實則不見天日的辦公室工作的人群中，一年到頭的工作就是面對電腦整理文件、寫策劃案、打報告。要不了多久，脖子就僵硬麻木得動彈不得了。 症狀解析：伏案工作和長時間對著電腦最耗費的就是頸椎。長期一個姿勢呆著，脖子緊張地
-
與上司溝通，改變懼怕心理
每次去上司辦公室彙報工作，林芳總會緊張異常，將要說的話在心裡演練幾回，可最終還是難免表達不善，結結巴巴…… 一早，當某機械設備有限公司新職員王濤和總經理相遇在電梯，儘管老總主動跟他說話，他還是感覺手足無措，連呼吸都小心翼翼…… 上周，
2008-01-25 16 -
男人壯陽食物“四大天王”你知道幾個
1、羊肉 羊肉是生活中很常吃到的食物，羊肉屬熱性，本身就有助陽的作用，而杜仲則是補腎的良藥，能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的症狀。杜仲是杜仲樹的樹皮，《本草經集注》裡記載，在選擇杜仲時可以把它折斷，裡面有像棉纖維一樣的白絲，就是品質較
2014-07-20 36 -
英心理學家研究發現：手提包給女人安全感
據英國媒體報導，該國心理學家發現，女人之所以願意隨身攜帶手提包，是因為，各色手提包給她們帶來了足夠的自信。 首先，包能給女人安全感。包就像貼身伴侶，隨身帶著它，心裡才有一份可依賴的踏實感；包就像閨中密友或父母，最知根知底。女人對包的熱愛
-
職場白領警惕“情感亞健康”
該給的情感給多了 表現：一方對另一方愛得太熾熱，以至於對方幹什麼都要管，對方的什麼事都想包辦。由於愛得太熾熱，太霸道，使對方被淹沒在“愛的海洋”，最後甚至把愛情淹死。 對策：情感給予者不要自作多情，隨意“將愛撒向人間”；情感接受者不要什麼
-
這些事男人真不能硬熬
據統計，全球男人平均壽命77歲，其中7年會在重病或慢性病中度過，而男人得癌症的幾率更比女人高70%。有人說男人年輕的時候是用健康換錢，而到中年是用錢來換健康的時候了。其實，花費大把的鈔票去“買”健康未必能辦到，需要是在飲食習慣、生活方式
-
白領心理“五術”
白領麗人若想達到修德養性、養生保健之目的，首先就得從調整心態，保持心理健康做起。有以下五種心理保健術值得推薦。 一、友善術 美國著名精神病專家雷斯福·威廉斯研究發現，易生氣和易妒嫉的女性比性格沉穩冷靜、信任他人的女性死亡的可能性要高出4倍
-
男人健康的五大弱點
體魄健壯的男子漢與纖纖姣小的女人相比，很多疾病的患病率男人比女人要高很多，顯示著男人的健康弱點。據臨床資料顯示，男性健康主要有以下五處明顯的弱點。因此，男子漢們，請不要自恃強壯而為所欲為! 弱點之一： 男性的心臟病與女性相比成倍
-
白領辦公室心理污染
每天當你走進辦公室，很多因素在影響著每一個人的情緒，進而影響到工作的品質。我們稱之為“辦公室心理污染”，在人們面臨各種壓力的今天，它愈來愈成為不可忽視的問題。 一．氣味污染 症狀：頭腦發漲、六神無主，進而造成嗅覺的短暫消失。 病因：
-
白領女性職場恐懼心理直擊
基於本身的生理與心理構造，女人更容易缺乏安全感，從而產生各種各樣的恐懼心理。這些恐懼心理在一定程度上或多或少地妨礙了她們邁向成功的腳步。找出自我的恐懼根源，克服恐懼心理，是白領女性走向成功的關鍵一步。 白領女性的恐懼根源 case 1：
-
男人養生五大元素不可缺
生活中男人飲食營養的注重方面要遜色于女人，他們對於自己的飲食營養沒有那麼的在意，吃什麼對他們來說比較起來是沒有更多的要求。其實，男人的身體是需要很多營養的，飲食營養跟健康是息息相關的，所以，不要因為大意而忽視了男人。要確保男人身體健康，
2014-07-21 14 -
八大不良心理影響交際
自卑心理：有些人容易產生自卑感，甚至瞧不起自己，只知己短不知己長，甘居人下，缺乏應有的自信心，無法發揮自己的優勢和特長。有自卑感的人，在社會交往中辦事無膽量，習慣於隨聲附和，沒有自己的主見。這種心態如不改變，久而久之，有可能逐漸磨損人的膽
2008-01-25 10 -
警惕歲末年初職場焦慮症
歲末年初，很多單位的領導、員工都面臨崗位調整、職級升降、續簽勞動合同等變動，領導擔心職務被降、員工擔心降級裁員，因而都處於一種焦慮不安的狀態中，而一旦這種情緒不能很好地被排遣掉，那麼就很容易導致“職場焦慮症”。 壓力累積致焦慮症人數上升
-
五種食物讓男性身材彪悍
男性都期望自己有彪悍的身材，怎樣才能有好身材呢?除了適當的經常性的進行一些體育運動外，飲食是很重要的一環，今天向大家推介五種增肌的神奇食物，讓男士們不仿來試一試嗎! 增肌食物之一：牛肝 要知道牛肝是營養最豐富的食物之一。它含
2014-07-21 10 -
職場情感：辦公室男女關係處理招
一般說來，辦公室總是兩性的世界，既有男性，也有女性。古人說："男女授受不親"。在性別差異日漸模糊的今天，這句古訓似乎有點迂腐，但也不能不說男女間的交往還是存在一個"度"的問題。更何況，辦公室裡異性的交往遠遠不會只是性別之間的問題，因為不管
2008-01-25 13 -
心理學家稱過度追求完美或是病態表現
不管對人還是對事，都高標準、嚴要求，力爭盡善盡美；即便做得非常出色，仍然不能滿意……這樣的人，堪稱完美主義者。 西方心理學家指出，過度追求完美是一種病態心理，不利於身心健康。他們建議，完美主義者要降低標準，學會偷懶。 完美是種病態 2
2008-01-25 15 -
8種速效健身食物
擁有一副強壯結實的身材是每一個男人夢寐以求的事情，可是在生活中，由於工作學習的壓力，我們沒時間去鍛煉自己，怎樣才能快速鍛煉出一副好的身材呢?下下面就讓小編帶大家看看吧。 1、三文魚 6盎司(170克)的三文魚提供34克蛋白質
-
過度用香水是抑鬱徵兆
以色列研究人員說，女性過量噴塗香水可能是患抑鬱症的徵兆，因為抑鬱者嗅覺會受到一定損傷，易導致塗抹香水過量。 英國《每日電訊報》報導，特拉維夫大學一個研究小組發現，某些疾病會導致患者嗅覺受損。因此，嗅覺不靈可能是患上嚴重疾病的徵兆。 特拉維
