-
【男人們延緩衰老的方法】
生活、工作重擔，各種壓力如山倒一樣的壓在男人肩上，時常會感到各種身體不適。隨著年齡越大，身體各個指標嚴重下降，使其老化程度增快。下面教男人們幾種可以延緩衰老的方法。 搓面部 神清氣爽——搓面部 在疲勞時搓一搓臉，不僅面部舒服，而且
-
【男人警惕身體七大痛】
身體出現小小的疼痛，往往我們都會忽視它，認為這是正常的事情，但是很有可能就是因為這些疼痛讓我們的健康大大受損，尤其是當男人的身體出現七種莫名的疼痛時，男人要小心了! 1、短暫的胸痛 這種疼來得快也去得快，猛一下疼痛，然後又消失了，可
-
坐月子便秘怎麼辦，緩解便秘的食療方子
黑芝麻�朋友在坐月子期間因為長期臥床休息、很少下床活動，使得腸胃蠕動減少。再加上女性坐月子期間飲食以滋補為主，很容易補過頭引起上火問題，從而出現便秘的情況。那麼女性坐月子便秘怎麼辦呢？ 一: 坐月子便秘的食療方 1:黑芝麻、冰糖各150克
2016-10-24 24 -
月子裡腰疼怎麼辦，中醫教你調理法
坐月子是關係女性下半生身體健康的重要階段，因為女性在產後身體有很大的損耗，這時候如果不注意好好保養，就有可能出現一些身體問題，如：腰痛。月子期間腰痛可能是產後盆腔、子宮還沒有恢復正常等原因所致。那麼產後腰痛可以怎麼調理呢？ 一: 成藥治療
2016-10-24 20 -
月子裡頭痛怎麼辦，六招幫你遠離頭痛
我們知道女性在產後身體比較虛弱、身體素質下降、自身的免疫力和抵抗力都會有所減退，這時候如果不注意保養，受風著涼了，可能就會引起頭痛的問題。女性如果在坐月子期間出現頭痛的問題可以怎麼解決呢？ 一: 冰袋冷敷 1:將冰塊放在冰袋裡或用毛巾包好
2016-10-24 20 -
月子受風怎麼辦，治療受風有方法
坐月子對於女性的身體恢復和健康極為重要。因為女性在產後身體比較虛弱，如果不注意保養，很有可能會受風著涼。另外女性朋友們如果在坐月子期間受風了，可能還會留下後遺症。那麼月子受風怎麼辦呢？ 一: 小心寒氣 1:產婦在產褥期要避免受寒，不能吹冷
2016-10-24 28 -
【危害男性健康的不良情緒】
男性護理頭髮要注意些什麼呢?有哪些注意要點?下面就來具體的瞭解一下。 誤區1：天天洗頭會損傷發質 天天洗頭會損傷發質的觀念是錯誤的，清潔才是健康的根本。頭髮天天洗可以保證頭皮不被油脂等堵塞，同時建議有條件的朋友定期去專業的機構做頭皮
-
月子裡腳後跟疼怎麼辦，推薦止痛對策
坐月子�知道，坐月子對女性的身體恢復和下半生的身體健康有很大的影響。女性如果月子期間不注意保養，可能就會給身體留下後遺症。腳後跟疼多是由月子期間不合理關節活動等引起的，那麼月子裡腳後跟疼怎麼辦呢？ 一: 產後足跟疼痛原因 1:產婦在“月子
-
剖腹產怎樣去疤痕，去除疤痕有妙招
女性在生產的時候，如果自然分娩不可取，或不想經歷自然分娩的痛苦時，可能會選擇剖腹產。剖腹產對於女性而言最大的問題在於產後傷口的護理和疤痕的去除。剖腹產的疤痕對於女性外形有很大的影響，那麼剖腹產怎樣去疤痕呢？ 一: 剖腹產怎樣去疤痕 1:生
2016-10-24 10 -
【男人睡覺前的幾大注意事項】
一、忌飽食 晚飯不要過晚，也不應吃得過飽，七八成飽即可。調料不宜用得過重，應該吃些容易消化的清淡食物，注意多食蔬菜和一定比例的雜糧，保持大便通暢。睡前不要吃東西，以免加重胃腸負擔。 二、忌娛樂過度 性格易於興奮的男人，睡前不宜進行
-
懷孕感冒咳嗽怎麼辦，推薦幾款食療方
女性在懷孕期間身體健康和飲食方面都要格外注意，因為孕婦的一些行為會影響到胎兒的發育成長。孕婦在懷孕期間如果出現感冒咳嗽的情況，一般情況不嚴重的話不建議使用藥物，可以通過食療的方法進行治療。 一: 白蘿蔔飴 1:將白蘿蔔切成1公分大的小丁，
-
產後瘦身最好的方法，產後瘦身秘訣
女性在懷孕期間為了保證胎兒發育足夠的營養來源，往往會進補一些食物，進而導致體重上升。二產後由於多臥床休息、活動少，體重也難以下降。其實產後是女性瘦身的好時機。那麼產後瘦身最好的方法是什麼呢？ 一: 產後不要節食 1:一些媽媽為了讓自己儘快
-
產後掉發嚴重怎麼辦，產後飲食要注意
很多女性在產後發現自己出現嚴重脫髮的情況，這是怎麼回事呢？女性產後由於體質虛弱、身體營養跟不上、飲食單一，造成頭髮營養不良，再加上產後精神壓力比較大，因此很多女性產後會出現掉發嚴重的問題。那麼有什麼方法可以治療產後掉發呢？ 一: 補充植物
-
【男人出汗過多該怎麼辦呢】
一、白天出汗過多的男性 這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食欲差、易感冒等特點，中醫認為是氣虛的表現。這類人飲食上可選擇山藥、豆漿、牛羊肉等，也可用黨參或黃芪燉雞或腔骨，以補益機體，緩解氣虛。還可通過動作舒緩、動靜結合的運動增強體質，
2017-03-07 10 -
【劇烈運動後不能做的幾件事】
一、不能立即休息 劇烈運動後如立即停下來休息，肌肉的節律性收縮會停止，原先流進肌肉的大量血液就不能通過肌肉收縮流回心臟，造成血壓降低，出現腦部暫時性缺血，引發心慌氣短、頭暈眼花、面色蒼白，甚至休克昏倒等症狀。 二、不可馬上洗浴 運
2017-03-07 12 -
月子手指關節疼，老中醫告訴你怎麼做
羊肉湯�在坐月子期間身體比較虛弱，如果不小心受風了、或是關節活動不合理等，都有可能造成手指關節疼痛的問題。這時候如果不注意調理，受涼風寒滯留於關節肌肉中會引起後遺症。那麼有什麼方法可以治療月子手指關節疼呢？ 一: 艾葉熬水泡澡 1:用新鮮
2016-10-24 25 -
月子裡如何去斑，推薦幾個淡斑小偏方
鮮牛奶�媽媽在生產後會發現自己臉上長出了斑，這是屬於妊娠斑。由於女性產後體內荷爾蒙改變，雌激素的變化使得黑色素沉澱從而長出了斑。妊娠斑對於女性的外形有很大的影響，下面推薦幾種有效祛斑的方法。 一: 蘋果檸檬面膜 1:做法：將蘋果弄成泥狀，
2016-10-24 14 -
【男人有效排毒的幾種小技巧】
飲食排毒 通過合理飲食，排除體內的有毒物質。 一是肝臟排毒 肝臟是重要的解毒器官，我們在日常飲食中可以多食用胡蘿蔔、大蒜、葡萄、無花果等來幫助肝臟排毒。 二是助腎排毒 腎臟是排毒的重要器官，它過濾血液中的毒素和蛋白質分解後產生
-
【老年人前列腺增大的護理方法】
1、防止受寒：秋末至初春，天氣變化無常，寒冷往往會使病情加重。因此，患者一定注意防寒，預防感冒和上呼吸道感染等。 2、絕對忌酒：飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發尿瀦留。 3、改善飲食結構：減少攝入高膽固醇類食物，鼓勵少食“紅色肉
2017-03-07 12 -
月子裡奶水越來越少，推薦產乳食物
雞蛋黃rget='_blank' href='/rmgjc/yuezi/'>月子裡，很多媽媽都會堅持母乳餵養，因為母乳是寶寶最好、最重要的營養來源。但是有些媽媽在餵養的時候會發現自己的奶水越來越少，這是受多種因素影響，如餵養方式不正確、催
2016-10-24 12
