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產後想快速恢復如何安排飲食
每一位新媽咪都希望自己能夠在產後快速恢復以往的曼妙身材，可這個願望有時並不那麼容易實現。應該怎樣做?以下30個飲食法則會幫助新媽咪儘快實現自己的心願。 1 如果不為寶貝哺乳，可以攝取與懷孕前相同的熱量，這樣既可以幫助減去身上不想要的
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有善解人衣的男人，又有多少會給女人扣上內衣的呢
這種夫妻相處方式我喜歡婚後，妻子還是和談戀愛時一樣，霸道蠻橫不講理。 這天夫婦倆本是說好一起去會朋友的，可走到半路妻子又不講理地喝斥起老公來，老公平時都是言聽計從的，可這次不知怎麼，竟來了牛脾氣，一扭頭，他回家不去了，頭一次把妻子丟在馬
2016-03-23 13 -
1歲寶寶餵養有什麼關鍵點
母乳是寶寶最營養的食物。那麼你知道關於寶寶來說，一歲以內的寶寶母乳餵養有什麼關鍵點。所以寶寶餵養有什麼關鍵點。 對於有些沒有母乳或因各種原因無法實現母乳餵養的嬰兒，一般來講，1歲以內可以選擇配方奶餵養，按不同月齡選用不同的配方。比如
2013-08-08 10 -
男人要撒嬌女人要撒野
千百年以來，撒嬌一直就是女人的天性，女人不一定要漂亮，但一定要會撒嬌，因為撒嬌是武器，是對付男人強有力的殺手鐧。而撒野一直是男人的毛病，一個撒野的男人，想得到讓人刮目相看的美名，那是癡人說夢的荒唐事，特別是女人，一說起撒野的男人，總是深
2016-05-16 19 -
產後媽媽如何應對脫髮
很多產後媽媽都有脫髮的困擾，所以對於產後媽媽來說，只有知道了脫髮的原因，才能讓產後媽媽遠離脫髮。 一、精神因素 精神因素與頭髮的關係很密切。據說伍子胥過五關時，一夜之間黑髮變成了白髮;有些產婦希望能生個男孩子，結果生了個女孩子，大
2013-08-08 10 -
來自女人的性暗號，這些你都懂嗎？
夫妻生活中，基本主動的都是男性，女性天性細膩、羞怯，想要主動就會偏向比較含蓄了，女性更擅長性暗示，以下來自于女人的性暗號，你懂多少? 性暗號1、突然很賢慧 這是一種隱忍，是火山爆發的前夜，所以你要趕緊回應，否則你後果自負。她的低姿態
2016-04-28 12 -
何時刷微信何時愛愛？科學家說這樣安排一天最合理
在古裝劇中經常有這麼一句臺詞：吉時已到……事實上，現代科學證明，“吉時”並非純屬迷信。 英國伯明罕大學一項新研究發現，如果要接種疫苗，預約早上效果最好。 而這並不是唯一將時間與健康掛鉤的研究。英國牛津大學研究指出，時機問題，影響
2016-05-06 11 -
哺乳期不能吃的食物有哪些
哺乳期最主要的任務就是給寶寶提供最優質最健康的母乳，因此新媽媽一定不能偏食、不能挑食，粗糧細糧葷素瓜果都要吃，這樣才能提高乳汁品質，增強寶寶的抵抗力，對寶寶的生長發育有很大的作用。 1、辛辣、刺激性食物 如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒
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長期沒有夫妻生活, 不可思議的事情發生了!
眾所周知，完美的性.生.活能夠讓人身心更加健康。那麼反過來，如果長期沒有夫妻生活，器官會不會老化?這個問題是很多人都想要知道的問題。下面就來請專家解釋一下，到底長久無夫妻生活器官會不會老化。 長久沒有夫妻生活影響健康 很長時間沒
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適合產婦的木瓜食譜
產婦在生產之後會遇到奶水不足的問題，這個時候就需要開奶，在飲食上不妨試試木瓜，輕鬆達到催乳的目的。下面來介紹幾個木瓜食譜： 木瓜燒帶魚 原料：新鮮帶魚350克，木瓜400克，蔥段、薑片、醋、鹽、醬油、料酒各適量。 做法： 1
2013-10-14 17 -
如果長期沒有夫妻生活，器官會不會老化?
眾所周知，完美的性.生.活能夠讓人身心更加健康。那麼反過來，如果長期沒有夫妻生活，器官會不會老化?這個問題是很多人都想要知道的問題。下面就來請專家解釋一下，到底長久無夫妻生活器官會不會老化。 長久沒有夫妻生活影響健康 很長時間沒
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女性哺乳期便秘怎麼辦
其實對於產婦來說如果哺乳其便秘的話，那麼對於孩子來說如果吸了這樣的乳汁的話，也會引起便秘的問題的。因此要及時調理，才能將便秘給產婦及嬰兒的傷害降到最低。 首先日常就要注意清淡飲食，由其是對於那些只吃肉而不吃蔬菜水果的產婦來說，更要多
2014-07-29 12 -
哺乳期能用護膚品嗎？
哺乳期能用護膚品嗎？新媽媽的哺乳工作要持續7、8個月，由於要為寶寶哺乳，媽媽的護膚保養工作要格外小心了。哺乳期用什麼護膚品？哺乳期如何護膚？一起來看下吧！ 哺乳期能用護膚品嗎？ 護膚品是日常護膚最不可缺少的物品，而哺乳期女性朋友
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春節激情飲酒，當心前列腺“醉”倒
春節期間男人們似乎和平時上班一樣閑不下來，各種大大小小的酒會、聚餐、飯局接連不斷，飯桌上正所謂“無酒不成席”，男人們在這種喜慶的氣氛下，喝起酒來比任何時候都要激情豪邁、無所顧忌。但殊不知，觥籌交錯，把酒言歡時，你的前列腺正“爛醉如泥”。
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產婦吃小米粥好嗎 小米粥的做法
自古在民間就有產婦要喝小米粥來調養身體的說法。小米粥雖是日常生活中最常見的一種穀物，但其中營養豐富特別是各種維生素（特別是B族維生素的含量非常豐富），蛋白質，微量元素，胡蘿蔔素，氨基酸等的含量就更高了。 產後女性的身體虛弱適當的吃些
2014-12-08 19 -
音樂能有效預防產後抑鬱症
產後抑鬱的表現與一般的抑鬱症有些不同，新媽咪不妨自我測試一下，近兩周內，你是否有以下表現和感受： 1、白天情緒低落，夜晚情緒高漲，呈現晝夜顛倒的現象。 2、幾乎對所有事物失去興趣，感覺到生活無趣無味，活著等於受罪。 3、食欲大增
2015-03-16 12 -
產後發胖怎麼辦 產後發胖的原因
妻子在生了二小子之後，身材明顯比以前發福不少，為此可沒少受罪，天天哭著喊著要減肥，可是效果卻不怎麼樣。更可氣的是，明明已經縮衣節食了，可是腰圍還是一天天粗起來。那麼接下來讓我們一起來解答一下女性產後為什麼會發胖吧。 生活習慣 這點
2015-05-27 11 -
哺乳期補血的食療方
由於特殊的生理原因，生活中很多女性都會有貧血等方面的煩惱。特別是產後媽媽更易貧血。如果產後媽媽自身的營養得不到補充，那麼必然會影響到乳汁的分泌，影響乳汁的營養成份的。再者貧血的女性更易疲勞、眩暈，甚至還有可能會影響到正常的生活，那麼哺
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容易下奶的食物有哪些？
老話常說，金水銀水不如媽媽的奶水，再一次詮釋了母乳餵養的重要性。因此對於哺乳期的女性而言，一定要適當多吃一些有利於乳汁分泌的食物。 一、花生豬肚湯 材料：豬肚一個、帶皮花生500克。 做法：將豬肚處理乾淨，然後同帶皮花生一起燉煮
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產後減肥避開誤區 瘦身才有效
產後肥胖是許多媽媽都會經歷的噩夢，那產後減肥哪些方法最有效呢？其實，想要產後成功減肥，關鍵是要避開誤區，這樣減肥就容易多了。下面就一起來看看這些產後減肥的誤區以及減肥瘦身對策吧。 產後減肥誤區一：孕期內猛吃 懷孕時，為給寶寶提供
