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怎樣養肝護肝？這招竟是最佳方法！
在中醫當中，肝臟是最需要調養的器官之一，只要肝臟始終保持在健康狀態下，人體的免疫力也就能夠得到保障。儘管現代社會的人健康意識很高，但也很容易忽視對肝臟的保養。下面就來分享一些保護肝臟的最佳方法。 1、保持開朗多微笑 儘量保持精神愉快,尤
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吃什麼保護肝臟？肝臟最愛的食物
如今患有肝臟疾病的人越來越多，而很多男性認為肝臟健康多半與脂肪有關，不是有一種疾病被稱為脂肪肝嗎?實際上，不光是脂肪，有很多營養元素都可能影響到肝臟健康。那麼吃什麼食物可以起到保護肝臟的作用呢? 蛋白質能修復肝臟 雞蛋、豆腐、牛奶、魚、
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高壓男人的保健良方
不久前有醫學專家經研究指出：男性壽命普遍比女性壽命短的原因，主要是因為男性身體存在5個弱點，從身體條件上縮短了男性的壽命。 弱點之一“腸胃”：肉食穿腸過，胃病早光臨。男人飲食方式過快本身就會導致攝入比女人多得多的脂肪和蛋白質類食物，
2010-07-06 12 -
心理衰老的十大表現
心理學家總結出的心理衰老十大早期信號，以下情況符合三條以上就易心理衰老。 一、辦事效率低。記憶力明顯下降，優柔寡斷，缺少朝氣，做事總要磨磨蹭蹭，一拖再拖。 二、競爭意識退化。對事業沒有創新思維，常感到空虛乏味，尤其是腦力勞動者，越
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洋酒到底是什麼酒？洋酒的分類
經常去酒吧的朋友們都對洋酒有一定瞭解，最具代表性的就是威士卡以及白蘭地等等，而產自俄羅斯的烈性酒伏特加也受到了男性的追捧。那麼從專業的角度來說，洋酒到底指的是什麼酒呢? 洋酒是指進口酒類的總稱 它包括烈酒、啤酒、葡萄酒、利口酒(Liqu
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男性健康 一杯白開水竟是最佳良藥
一杯白開水竟是最佳良藥人體和地球一樣，有三分之二是水分，所以除了知道該怎麼吃營養的食物，更要注重"怎麼喝水"，才能真正打造健康的體魄。1心臟病睡前一杯救命水如果你心臟不好，可以養成睡前一杯水的習慣，這樣可以預防容易發生在淩晨的，像心絞痛、
2013-12-12 23 -
白酒洋酒哪個容易醉？ 喝酒不醉的小妙招
白酒與洋酒的產地不同，釀制工藝也有所不同，所以當中的酒精含量也有很大區別。相對於白酒而言，洋酒例如伏特加等等度數更高，所以喝了之後更容易醉。那麼，喝酒之前用什麼技巧可“千杯不醉”呢? 洋酒容易醉嗎 盡可能不要多種酒混飲。《清異錄》說：“
2016-10-25 29 -
抑鬱症有哪些自我調節方法
對於朋友們來說，患上憂鬱症是非常讓人感覺到沮喪的。不僅自己的生活受到了影響，自己的社交之路也受到了層層阻礙。憂鬱症患者家屬也常常為他們的健康狀況所擔憂。憂鬱症是可以進行自我治療的，具體的方法也比較容易被接受。下面就來瞭解憂鬱症自我治
2015-06-18 12 -
別犯傻！男人喝茶有七個講究
好友相聚的時候相信大部分男性都喜歡飲酒作樂，其實男人們相聚的時候在聊天時更適合品茶。不過，因為我們國家有著悠久的茶文化歷史，所以男人們在喝茶的時候一定要注意下面這七個講究。 1、續茶 客人喝完杯中茶，並且到了“尾頭”，應儘快“續杯”。如
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越愛乾淨的男人越容易得皮膚癌
墨西哥專家說：勤洗澡容易得皮膚癌！ 最近來自於墨西哥墨旭尤州立大學的一項皮膚病研究給愛乾淨的女士們，以及洗澡過於勤快的男士們當頭澆了一盤冷水——洗澡過於頻繁會導致皮膚癌。 快節奏的生活和便利的生活條件增加了人們的洗澡頻率，而過於頻
2010-07-12 11 -
空腹喝茶能減肥嗎？ 什麼時候喝茶最減肥？
據有關專家介紹，茶葉當中含有非常多的物質，其中以咖啡因、兒茶素等物質最具代表性，這類物質有加快身體代謝、幫助脂肪燃燒等功效。這樣一來，也就是說喝茶也能減肥。那麼，早晨起來空腹喝茶能減肥嗎? 早上空腹喝茶能減肥嗎? 關於喝茶減肥，還傳說早
2016-10-25 14 -
喝茶時間有學問，晚上喝茶好不好？
對於男人而言，喝茶是一種非常不錯的保健養生方式，不同的茶有著不同的好處，例如喝綠茶可以清火除熱，喝紅茶可以溫補腎陽等等。當然，喝茶的時間也對身體健康有一定影響，那麼晚上喝茶好不好? 1、影響正常消化 一個人每天正常分泌胃液是1.5-2.
2016-10-25 12 -
10個秘訣讓你幸福每一天
每天一成不變的生活、一天天堆疊出來的瑣事，最終會產生巨大的影響，並讓你的幸福度大大下降。與其讓心情被生活和工作牽著走，不妨試試下面這些健康的小方法，也許可以讓你一掃憂鬱的心情。 樂觀思考 樂觀主義是能夠更健康、更幸福的秘訣，而且
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運動後怎麼補水？運動補水的原則和方法
運動是最佳的保健養生方式，隨著人們生活水準的不斷提升，喜好運動的人也越來越多，尤其是男性朋友，每天工作疲憊完全可以把運動當成一種既健身又緩解壓力的方式。那麼，運動前後如何補水，要用什麼方法遵循什麼樣的原則? 運動前別喝太多 一般情況下，
2016-10-25 13 -
職場女性減壓的小妙招
精神上的壓力過大，往往導致各種疾病，或者讓人養成一些不良習慣如抽悶煙、暴飲暴食等，這些情況或者致命、或者會演變成致命疾病。下班後，除了閱讀、傾訴、在家看電視、出門KTV、蒙頭大睡、郊遊旅行、運動、網路聊天之外，我們還能從國外借鑒一些
2015-06-30 10 -
經常打呼嚕，重視這四大打鼾的危害！
打鼾是醫學上的說法，依據民間的說法打鼾實際上就是打呼嚕，甚至有的人打呼嚕簡直是震天響，隔著兩層樓都能聽到。男人打鼾不但影響到了身邊人其實也意味著身體很可能出現一些危險。下面就來簡單分析男人打鼾的四大危害。 重視這四大打鼾的危害 1、由於
2016-10-25 18 -
職場的男人應該以科學的方法調整身心
1.晨練5分鐘 起床後鍛煉5分鐘，不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為晨練必須5點鐘爬起來跑上幾公里，其實是不必要，也不太現實的。你只消 花5分鐘，做做俯臥撐和跳躍運動，使心率加快，就能達到理想的效果;要麼對著鏡子沖拳
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什麼是脂肪肝，脂肪肝的病因
都說喝酒對身體的危害相當大，但是很多男人偏偏不信，每天依舊過量飲酒，絲毫不在乎自己的身體。正所謂喝酒傷肝，很多人認為脂肪肝就是喝酒喝出來的。那麼，什麼是脂肪肝，病因都包括哪些? 什麼是脂肪肝 脂肪肝，是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆
2016-10-25 17 -
女性壓力大的身體表現 緩解壓力怎麼做
如今，職場白領壓力大，是很多社會人身同感受的事實，愁著買房、盼著買車、想著供養家裡。這種種壓力之下，還要承擔著各種風險的壓力，如失業壓力、生育壓力等等。因此，白領們在種種壓力之下，心理狀況普遍都不合格。 壓力大的時候身體會出現什麼症
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脂肪肝不能吃什麼？這物必須忌口
肝臟是人體最大的排毒器官，但是近些年來隨著人們日常生活的不斷豐富，因此一些日常行為習慣以及飲食等均會給肝臟帶來傷害。例如脂肪肝等疾病，生活中很是多見。那麼，脂肪肝患者不能吃哪些食物呢? 1、酒 酒精進入人體後大部分都是在肝內解毒、分解、
2016-10-25 28
