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女人補血要遠離5大誤區
女性由於每個月經期的排血，所以比其他一些人更容易貧血，如果還是熱衷於節食減肥的女性，貧血的概率會有所增加。女性貧血的表現多是營養不良導致貧血和缺鐵性貧血。既然貧血，那麼為了維持身體健康我就要補血，下面小編就說一說女性在補血上有可能會陷入的
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進補勿走進4大誤區 女性進補應對症
很多女性朋友都希望通過進補改善自己的健康，但並不是所有的人都需要進補，而且不同的人進補的方式不同，如果別人吃什麼進補，你也吃什麼進補的話，那麼你可能進補不成，反而會惹上一些毛病。現在，就跟隨著小編的腳步，來辨清這些進補誤區！進補誤區1、用
2015-03-19 12 -
梳頭有益健康？辨清12個生活真相
每天梳頭一百下，越梳越掉發？刮腋毛可以少流汗？酸性食物會導致胃穿孔？走路會比站著消耗體力？飯後一定要刷牙？……那麼多的生活常識，你可知道孰真孰假？小編帶你辨清這些意想不到的生活真相。總有的上班族年紀輕輕就開始大把大把地掉發，卻有人不論何時
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缺鈣易腿部抽筋 小心補鈣4大誤區
鈣是人體內的重要元素，人體缺鈣，容易出現腿部抽筋等情況。因此，不少人都很重視補鈣，不過補鈣不正當的話，反而會適得其反。你在補鈣的時候，是否有陷入這些補鈣誤區呢？補鈣誤區1、高血壓病人按醫囑服用鈣離子通道阻滯劑時，不繼續補鈣因為鈣離子通道阻
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飲食減肥 9個小妙招讓男性一周瘦1斤
現在有很多的男性們因為各種原因出現不同程度的肥胖，而伴隨著夏天的到來，氣溫的升高，身體肥胖的男性就有點受不了了，而有些男性則是想著開始減肥的計畫，由於身體的原因不合適運動減肥，因此，身體較胖的男性就想著通過飲食減肥的方法來進行瘦身，那
2016-06-27 13 -
補鈣常見10大誤區 你犯了嗎？
知道自己或許缺鈣的人很多，經常服用補鈣品的人也很多。可是，在膳食中該如何促進鈣吸收，卻不一定是每個人知道的。稍不小心，就有可能陷入誤區當中，選擇了錯誤的食品，結果妨礙了鈣的吸收。常見的補鈣誤區，有哪些正好擊中了你？1、以為吃牛肉有利於骨骼
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五種姿勢錯誤 讓你腰部“受傷”
如今很多人的的工作都是需要每天久坐，而且下班回家也會我在啥晚上一動不動，如果睡的床也不舒服了的話很容易引起腰酸背痛，而腰是人體的連結線，坐、躺、走、站都需要它的幫忙，但是平常很多人的一些不經意的不正確的動作讓我們的腰部“受傷”，尤其是以下
2015-04-03 11 -
你睡錯了嗎？警惕睡眠4個誤區
隨著工作生活壓力越來越大，很多女性朋友很難保持良好的睡眠品質，加上在睡覺上存在著不少的誤區，就更難以保證睡眠品質。你睡覺時會存在著一些誤區嗎？睡眠誤區1、覺得美容覺越早睡越好生活上，有些人誤以為越早睡覺皮膚的修復時間就越多，但實際上皮膚的
2015-04-10 12 -
補鈣誤區滿天飛 哪個坑了你？
這人一上年紀就會缺鈣，隨著現在老年人增多，各種補鈣的小技巧傳得那是街知巷聞。可是這個謠言滿天飛的時代，你所相信的那些補鈣小知識就一定是正確的了嗎？今天就為你盤點那些你可能相信過的補鈣誤區。現在越來越多人關注自己的骨質情況，主動服用補鈣品的
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男人脫髮的原因及食療方
脫髮是男人常常面臨的難題之一，脫髮的原因究竟是什麼，通過飲食如何改善脫髮現象呢？ 男性脫髮的原因 脂溢性脫髮的學名叫做雄激素源性脫髮，是一種多基因遺傳性疾病，男性多見，患者大多有家族史。不過，脂溢性脫髮有一個明顯特徵，即病情進展過
2011-06-08 11 -
9種錯誤做法 讓食物營養流失
我們從食物中攝取到多少營養，不只取決於食材的營養是否豐富，我們的烹飪方法也起到很重要的作用，不恰當的烹飪方法不只讓食物的營養流失，吃了之後也可能會給身體帶來負擔。1、錯每天早晨把牛奶倒入鍋中，大火煮沸對煮牛奶時，首先，加熱要快，使溫度迅速
2015-04-24 21 -
男人頭髮該如何保養才最清爽
頭髮對於男人來說再重要不過了，然而總是因為抽煙或者喝酒的他們怎樣才能夠保持頭髮乾爽，給人最佳的狀態呢，下面的這簡單4個小對策，絕對能夠幫到你。 洗得對才夠爽 A.先洗頭皮再洗髮 要讓洗髮後的舒爽感維持更長時間，就要把頭皮徹底清
2011-06-08 18 -
盤點十大騙人又燒錢保養品
魚翅營養價值猶如豬蹄、燕窩營養高不過豆腐、蛋白粉只是大豆蛋白……知道真相的我眼淚掉下來。這些價格醉人的保健品，它們的功效絕對沒有人們吹噓得這麼厲害！認清這些騙人又燒錢的食物，養生還是老老實實用“土方”吧。1、魚翅：營養價值猶如豬蹄魚翅的主
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減肥先減胸？別信這8個運動謊言
不管是出於健康考慮還是塑身考慮，堅持運動確實是一個非常好的行為，但是有的人在運動前或者是運動時還會猶疑不定，那是因為他們或許錯信了某些謊言。謊言1、“減肥先減胸”Truth：因為這句話，許多女孩子都在擔心身體其它部分還沒什麼變化的時候，胸
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讓男人遠離脫髮的九大秘訣
隨著生活節奏的加快和生活方式的改變，脫髮的中年男人越來越多，造成脫髮的原因是多方面的，產生脫髮的因素有很多，然而“魔高一尺，道高一丈”，只要預防脫髮的秘訣在手，啥也不必怕。 秘訣一：梳頭 每日早、中、晚梳頭10次。可邊梳邊按摩頭皮
2011-06-23 11 -
犯了5大誤區 不能排毒亦不能養顏
你覺得頻繁洗臉，能夠養顏？你覺得排毒只需要保持通便就行？其實，你陷入了誤區。正確排毒才能讓身體健康，而錯誤的排毒不會達到效果，而且，錯誤的養顏方法可能會讓臉蛋毀容，下面這5個誤區，你犯了多少？排毒誤區，你觸碰了？排毒誤區1：排毒不外乎是就
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男人40歲左右這處毛髮開始變少
目錄： 第一章：男人為什麼容易掉頭發 第二章：提醒 頻繁換洗髮水易脫髮 第三章：男性治脫髮易犯的8大誤區 編者按：脫髮是男人最擔心的事情，男人一旦脫髮，嚴重的話會導致謝頂，嚴重影響的男人的形象，那麼男人更容易脫髮的原因是什麼呢
2016-05-23 37 -
運動增強體魄 小心5大誤區讓效果減半
運動能夠增加身體的鍛煉，加強身體的健康程度，不過如果運動錯誤，會使其效果減半，還可能會對身體造成傷害，以下運動的一些誤區，你存在嗎？運動誤區一：每天練相同的項目每天都重複同一個項目，身體就會逐漸適應，但是，燃燒掉的熱量會越來越少。因此，最
2015-05-03 11 -
男士養生 科學護膚秘訣
男士養生液應該追求各個方面，保養皮膚也是其中之一，但是在日常生活中男士也許並沒有注意護膚。那麼，你知道男人如何護膚嗎?男士護膚方法有哪些?下麵小編為您準備男士養生視頻教你男士護膚秘訣來學習下吧。
2012-07-27 13 -
護理頭髮也是一門學問 別犯了8個錯誤
護理頭髮也是一門學問，生活中，很多人可能都存在一些錯誤認知，以為護髮素可以多用；洗頭時，認為泡沫越多越好，真的是這樣嗎？究竟真相如何，我帶你去一一辨清頭髮護理8大誤區。頭髮護理誤區1：長時間對著電腦會增加脫髮危險不少女性發現近期掉發數量有
