目錄:
第二章:提醒 頻繁換洗髮水易脫髮
第三章:男性治脫髮易犯的8大誤區
編者按:脫髮是男人最擔心的事情, 男人一旦脫髮, 嚴重的話會導致謝頂, 嚴重影響的男人的形象, 那麼男人更容易脫髮的原因是什麼呢?怎麼做才能減少男人掉頭發呢?
男人為什麼容易掉頭發
我們人類屬於哺乳動物, 哺乳動物的一個特徵是全身披著毛髮。 但是人類比較特別, 全身的毛髮幾乎都掉光了, 只有個別地方還有濃毛, 最顯著的是頭髮。 頭髮雖然濃密, 卻也最容易脫落, 而且隨著年齡的增長,
除了年齡, 還有很多因素會影響到頭髮的生長、更新, 例如營養不良、精神壓力過大都可能導致脫髮。 但是最重要的一個因素是性別。
大約四分之一的男人從21歲開始有禿頭的趨勢, 35歲時大約三分之二的男人都有某種程度的脫髮, 而到50歲時85%的男人的頭髮顯著稀少。 男人的脫髮95%有明顯特徵, 屬於“男性型脫髮”:髮際後退, 頭頂的頭髮掉得比周圍的快。
為什麼男人要比女人更容易掉頭發?
是不是和雄性激素有關?沒錯。 雄性激素有好幾種, 跟哪種有關呢?是不是含量最多的睾酮?不是,
頭髮能對頭部起到保護、保溫作用, 但為什麼男人會普遍有禿頂的趨勢?禿頂有什麼生存優勢能夠強於頭髮的保護作用?
這可能是因為頭髮同時還是一種社會符號, 能影響人們的印象。 “聰明的腦袋不長毛”這種說法並沒有科學依據, 但是卻反映了人們下意識的心理, 覺得禿頂的男人更老成、更有經驗和智慧。 這種心理, 也許是一種本能。 在其他靈長類, 例如黑猩猩和大猩猩, 在青春期之後頭頂的頭髮也會逐漸變少, 而這通常能增加它們在群體中的社會地位。 大猩猩甚至因此有一個突出的前額, 讓禿頂顯得更加明顯。
所以, 在人類進化史上男人禿頂也許有其生存優勢, 與它有關的基因因此得到了傳播、保存。 但是在現代社會, 脫髮更多的是引起人們的煩惱。
雖然男性型脫髮並不是疾病引起的,
另一種藥物是外塗的米諾地爾。 米諾地爾原是治療高血壓的藥物,
但是不管是非那雄胺還是米諾地爾都必須終身每天使用才有效果, 一旦停止使用, 就會逐漸又恢復到脫髮狀態。 而且二者都有一定的副作用, 例如非那雄胺會影響少數服用者的性功能, 而米諾地爾則會讓某些人的頭皮過敏、發炎。 所以人們仍然幻想能夠找到既能根治脫髮又沒副作用的食物或藥物,草藥和草藥製劑就仍然能滿足人們的這種幻想。可惜,這些居於錯誤的理論(例如“補腎”)或口口相傳的食物、藥物至今沒有哪一種真正對治療男性型脫髮有效,某些草藥製劑貌似有效,也被發現是添加了非那雄胺或米諾地爾,例如章光101都曾經被香港、新加坡衛生部門檢測出摻有米諾地爾。
治療脫髮的傳統藥物中名氣最大、使用最多的是何首烏,最值得警惕的也是何首烏。按唐朝李翱說法,這種藥物是一個姓何名首烏的唐朝人發現的,吃了不僅延年益壽而且生了一大堆子女,引起轟動,人們便以他的名字命名這種藥物。因為叫首烏,人們就望文生義認為吃了它能讓頭髮變黑,是能治“腎水虧損,精血不足”的久服不傷人的無毒上品神藥,進而用來治療脫髮。歷代本草(包括《本草綱目》)都認為何首烏無毒,不幸的是,何首烏含具有肝毒性蒽醌類化合物,即使用藥量未超過藥典規定的劑量,即使經過了炮製,口服它也能導致嚴重的肝損傷。臨床上有大量的案例報導,許多人為了治白髮、脫髮吃生首烏、制首烏或首烏製劑,不僅沒治好,反而吃出了嚴重的藥物性肝炎。且不說何首烏治療頭髮疾病只是以訛傳訛,即使真的有效,有如此嚴重的副作用也完全不值得。
男性型脫髮不是病,而是一種遺傳性狀,食療、保養、忌食等等所謂的養生都無法防止它,與其為此擔憂、折騰甚至折騰出真正的疾病來,還不如學會接受它。
提醒 頻繁換洗髮水易脫髮
一覺醒來發現,枕邊又多了不少頭髮;洗頭時,頭髮成把成把地掉。中青年漸漸成了脫髮大軍的“主力軍”。專家介紹,都市男性脫髮除了和頻繁洗髮、工作壓力大等因素有關外,還有一個最容易被忽略,卻也最常見的原因,就是頻繁更換洗護用品。
有些人經常是每一個月就要更換一次洗護用品,全都是剛上市的新品。
每更換一次洗髮水,都會對頭皮造成物理刺激。因為,洗髮水和洗髮水之間的pH值不同,而且,配方和添加劑也不一樣,植物成分和化學成分的含量也很難判定。
我們的頭皮對洗髮水有適應的過程,我們一直用偏鹼性的洗髮水,頭皮已經適應了,突然換成偏酸性的,就會對頭皮造成刺激,引起脫髮。洗髮水之間的配方不一樣,有化學成分也有植物成分,我們對新的配方不適應也容易對頭髮造成損傷,或是加劇脫髮。
專家介紹,人每天都會掉頭發,每個人的頭髮大概有10萬根,每天脫髮50~100根是正常的,但是如果每天脫落過多或者長期脫髮,就是異常的。
專家建議年輕男性在洗護頭髮時,要選擇相對穩定的洗護產品,用適合自己的1~2個品種一直使用即可,不要跟風趕流行。當出現瘙癢和皮屑過多的時候再考慮更換才是正確的方式。
男性治脫髮易犯的8大誤區
誤區1:沒把脫髮當成一種病
有些患者沒把男性型脫髮當成一種疾病。其實,現代醫學認為,男性型脫髮(禿頂)並非生理現象,是由於在遺傳基礎上發生頭皮雙氫睾酮異常升高等作用所致。
誤區2:脫髮是腎虛
不少男性脫髮患者以為脫髮就是腎虛,他們通常發現脫髮嚴重就拼命花錢買一些補腎藥。腎虛引起脫髮,是中醫的一種辨證,但脫髮並不都是腎虛,一味吃補品並沒有幫助,一定要經醫生診斷分辨,確定病因後對症下藥。
誤區3:自己買藥治
專家觀點:有些人為了圖方便或聽信了一些廣告的宣傳就亂買藥自己治療。有些藥並不能起治療作用,結果拖延了治療時機,讓脫髮進一步加深。目前還沒有能完全治癒脫髮的藥物,但如果能及時治療,可令脫髮的嚴重程度大大減輕。
誤區4:擔心藥物影響某功能
有些患者認為治療脫髮的藥物會影響健康。專家指出,長期服用二型5a還原酶抑制劑的患者還未見嚴重不良反應,在調查的1000多例患者中,只有極個別人出現降低,但均為暫時性,且隨著繼續服藥而恢復,更不會影響生育。
誤區5:減少或增加洗髮次數
一般冬天3天~4天洗頭一次,夏天2天~3天洗頭一次是正常的洗頭頻率,太頻繁洗頭會增加對毛囊的刺激,而隔太久才洗頭則易孳生糠秕孢子菌,使脫髮加重。
誤區6:塗抹大蒜、薑、酒等
塗抹薑、大蒜、酒等能讓脫髮的部位再生頭髮的說法很流行。其實過度塗抹刺激性的東西,反而會使頭皮受損傷,引發頭皮的炎症,會加重脫髮程度。
誤區7:戴帽子遮掩
經常帽子扣頭,頭皮血管會由於帽子的壓迫而影響血液迴圈,若在高溫季節,頭皮和毛囊悶在帽子裡反而會由於空氣不流通而加速脫髮。
誤區8:不能堅持治療
脫髮治療療效出現至少要半年以上,而看到最佳效果時間則需要堅持治療1~2年,導致有些患者很難堅持下來。國內外研究表明,患者每天服用二型5a還原酶抑制劑,堅持半年以上,便可顯著抑制脫髮,並可使頭髮密度加深,能夠達到很理想的美容效果。但是應當注意的是要早期用藥,並堅持用藥。
結語:你的頭髮健康嗎?你知道怎麼做才能有效的減少頭髮的脫落呢?男人護髮可要從現在做起,讓謝頂遠離你!(文章原載于《大眾健康》,刊號:2012.03,作者:方舟子,版權歸作者所有;轉載目的在於傳遞更多資訊,並不代表贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題,請儘快與我們聯繫,我們將在第一時間刪除內容)。
所以人們仍然幻想能夠找到既能根治脫髮又沒副作用的食物或藥物,草藥和草藥製劑就仍然能滿足人們的這種幻想。可惜,這些居於錯誤的理論(例如“補腎”)或口口相傳的食物、藥物至今沒有哪一種真正對治療男性型脫髮有效,某些草藥製劑貌似有效,也被發現是添加了非那雄胺或米諾地爾,例如章光101都曾經被香港、新加坡衛生部門檢測出摻有米諾地爾。治療脫髮的傳統藥物中名氣最大、使用最多的是何首烏,最值得警惕的也是何首烏。按唐朝李翱說法,這種藥物是一個姓何名首烏的唐朝人發現的,吃了不僅延年益壽而且生了一大堆子女,引起轟動,人們便以他的名字命名這種藥物。因為叫首烏,人們就望文生義認為吃了它能讓頭髮變黑,是能治“腎水虧損,精血不足”的久服不傷人的無毒上品神藥,進而用來治療脫髮。歷代本草(包括《本草綱目》)都認為何首烏無毒,不幸的是,何首烏含具有肝毒性蒽醌類化合物,即使用藥量未超過藥典規定的劑量,即使經過了炮製,口服它也能導致嚴重的肝損傷。臨床上有大量的案例報導,許多人為了治白髮、脫髮吃生首烏、制首烏或首烏製劑,不僅沒治好,反而吃出了嚴重的藥物性肝炎。且不說何首烏治療頭髮疾病只是以訛傳訛,即使真的有效,有如此嚴重的副作用也完全不值得。
男性型脫髮不是病,而是一種遺傳性狀,食療、保養、忌食等等所謂的養生都無法防止它,與其為此擔憂、折騰甚至折騰出真正的疾病來,還不如學會接受它。
提醒 頻繁換洗髮水易脫髮
一覺醒來發現,枕邊又多了不少頭髮;洗頭時,頭髮成把成把地掉。中青年漸漸成了脫髮大軍的“主力軍”。專家介紹,都市男性脫髮除了和頻繁洗髮、工作壓力大等因素有關外,還有一個最容易被忽略,卻也最常見的原因,就是頻繁更換洗護用品。
有些人經常是每一個月就要更換一次洗護用品,全都是剛上市的新品。
每更換一次洗髮水,都會對頭皮造成物理刺激。因為,洗髮水和洗髮水之間的pH值不同,而且,配方和添加劑也不一樣,植物成分和化學成分的含量也很難判定。
我們的頭皮對洗髮水有適應的過程,我們一直用偏鹼性的洗髮水,頭皮已經適應了,突然換成偏酸性的,就會對頭皮造成刺激,引起脫髮。洗髮水之間的配方不一樣,有化學成分也有植物成分,我們對新的配方不適應也容易對頭髮造成損傷,或是加劇脫髮。
專家介紹,人每天都會掉頭發,每個人的頭髮大概有10萬根,每天脫髮50~100根是正常的,但是如果每天脫落過多或者長期脫髮,就是異常的。
專家建議年輕男性在洗護頭髮時,要選擇相對穩定的洗護產品,用適合自己的1~2個品種一直使用即可,不要跟風趕流行。當出現瘙癢和皮屑過多的時候再考慮更換才是正確的方式。
男性治脫髮易犯的8大誤區
誤區1:沒把脫髮當成一種病
有些患者沒把男性型脫髮當成一種疾病。其實,現代醫學認為,男性型脫髮(禿頂)並非生理現象,是由於在遺傳基礎上發生頭皮雙氫睾酮異常升高等作用所致。
誤區2:脫髮是腎虛
不少男性脫髮患者以為脫髮就是腎虛,他們通常發現脫髮嚴重就拼命花錢買一些補腎藥。腎虛引起脫髮,是中醫的一種辨證,但脫髮並不都是腎虛,一味吃補品並沒有幫助,一定要經醫生診斷分辨,確定病因後對症下藥。
誤區3:自己買藥治
專家觀點:有些人為了圖方便或聽信了一些廣告的宣傳就亂買藥自己治療。有些藥並不能起治療作用,結果拖延了治療時機,讓脫髮進一步加深。目前還沒有能完全治癒脫髮的藥物,但如果能及時治療,可令脫髮的嚴重程度大大減輕。
誤區4:擔心藥物影響某功能
有些患者認為治療脫髮的藥物會影響健康。專家指出,長期服用二型5a還原酶抑制劑的患者還未見嚴重不良反應,在調查的1000多例患者中,只有極個別人出現降低,但均為暫時性,且隨著繼續服藥而恢復,更不會影響生育。
誤區5:減少或增加洗髮次數
一般冬天3天~4天洗頭一次,夏天2天~3天洗頭一次是正常的洗頭頻率,太頻繁洗頭會增加對毛囊的刺激,而隔太久才洗頭則易孳生糠秕孢子菌,使脫髮加重。
誤區6:塗抹大蒜、薑、酒等
塗抹薑、大蒜、酒等能讓脫髮的部位再生頭髮的說法很流行。其實過度塗抹刺激性的東西,反而會使頭皮受損傷,引發頭皮的炎症,會加重脫髮程度。
誤區7:戴帽子遮掩
經常帽子扣頭,頭皮血管會由於帽子的壓迫而影響血液迴圈,若在高溫季節,頭皮和毛囊悶在帽子裡反而會由於空氣不流通而加速脫髮。
誤區8:不能堅持治療
脫髮治療療效出現至少要半年以上,而看到最佳效果時間則需要堅持治療1~2年,導致有些患者很難堅持下來。國內外研究表明,患者每天服用二型5a還原酶抑制劑,堅持半年以上,便可顯著抑制脫髮,並可使頭髮密度加深,能夠達到很理想的美容效果。但是應當注意的是要早期用藥,並堅持用藥。
結語:你的頭髮健康嗎?你知道怎麼做才能有效的減少頭髮的脫落呢?男人護髮可要從現在做起,讓謝頂遠離你!(文章原載于《大眾健康》,刊號:2012.03,作者:方舟子,版權歸作者所有;轉載目的在於傳遞更多資訊,並不代表贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題,請儘快與我們聯繫,我們將在第一時間刪除內容)。