你覺得頻繁洗臉, 能夠養顏?你覺得排毒只需要保持通便就行?其實, 你陷入了誤區。 正確排毒才能讓身體健康, 而錯誤的排毒不會達到效果, 而且, 錯誤的養顏方法可能會讓臉蛋毀容, 下面這5個誤區, 你犯了多少?
排毒誤區, 你觸碰了?
排毒誤區1:排毒不外乎是就通便, 保持排便通暢就可以了
毒是泛指對機體有不利因素的物質。 毒有各種來源, 如接觸、呼吸、攝入等外來之毒及機體新陳代謝所致的內生之毒。 但是, 簡單通便並不能解決身體內毒素導致的危害。
排毒誤區2:年輕人身體機能旺盛無需排毒
由於身體機能的減退, 年齡偏大者, 特別是長期服用慢性病治療藥物者, 自身排毒機制已不足以保持身體毒素進出平衡, 就需要加以干預治療措施。 但是, 由於人的飲食結構、生活方式的變化, 年輕人的工作節奏的加快, 還要熬夜、疲勞、壓力大, 高蛋白、高脂肪食物攝入的增加, 極易造成體內毒素滯留, 進而造成出現面部痤瘡、口氣不佳、腸胃不適、肝區不適等症狀。 因此, 飲食起居不規律以及壓力大的年輕人也需要定期排毒, 這對養顏十分有幫助。
養顏誤區, 你常有?
養顏誤區1:迷信自製面膜
不少人熱衷於自助美容, 喜歡各種各樣的DIY面膜的製作方法和神奇功效。 但是, 有些面膜的製作方法完全是杜撰出來的, 毫無藥理依據的面膜的功效常常是杜撰或者被誇大了的。
養顏誤區2:洗臉十分頻繁
如果洗臉太過頻繁是不好, 這是因為人體皮膚分泌的一些東西本身就是為了自我保護而生成的, 過於頻繁的洗臉會將這些物質清洗掉, 造成各種有害物質侵入皮膚中。 同時, 也會使皮膚再次分泌的負擔加重, 久而久之, 會造成皮膚因為過勞而迅速老化。
養顏誤區3:經常揉捏鼻子
部分女性天生鼻樑不是很挺, 就會經常揉捏鼻子, 希望通過揉捏使鼻子慢慢變得挺拔。