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貧血補鐵注意6大誤區 抓住補血4個最佳時段
貧血是女性很常見的問題之一，由於女性胎、產、經、帶這幾個特殊的時期，女性容易氣血衰竭，久而久之，容易導致貧血現象的出現。這時，就要做好補血補鐵工作，但是通過補鐵來補血千萬不要陷入誤區，否則讓你補血不成哦！通過補鐵補血，別掉下6大誤區：誤區
2015-05-04 10 -
喝牛奶犯了4大錯誤 營養減半還損健康
牛奶營養豐富，有利於身體健康。不過，喝牛奶也有講究，一些錯誤的做法會使牛奶的營養減半，以下4種行為，你千萬不要有哦！一、在牛奶中加米湯、稀飯？錯不少人覺得在牛奶中加米湯、稀飯，可以使營養互補，但是，這種做法很不科學。這是因為米湯和稀飯主要
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男士養生禁忌 糾正抗衰護膚誤區
編者按：如今的男人們也在關注美容護膚保養，這是一好現象，但是男人們在採取護膚方法時存在很大的弊端。那麼，男士護膚應該採取哪些方法呢?男士養生禁忌教你男士護膚秘笈。 男士養生禁忌 糾正抗衰護膚誤區 誤區一：膠原蛋白通過飲食才能被吸收
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單側咀嚼食物易致臉蛋不對稱 養顏3大錯誤做法
為了青春常駐、氣色紅潤，養顏歷來被女人擺在首位。不過，你養顏的方法正確嗎？生活中還存在著不少養顏的錯誤做法，不知道你中招了沒？下面就來看看吧！養顏錯誤做法1：單側咀嚼食物——臉蛋一大一小如果用左右兩側的牙齒輪換著咀嚼食物，還是經常輪換著用
2015-05-17 32 -
揭秘益生菌5個誤區 其實沒那麼神奇
關於益生菌，人們熟知的都是它“促進腸道消化”功能，但益生菌的功能真的有那麼神奇嗎？實際上，這些都是電視廣告誇大的作用。“人們對益生菌的使用、好處以及對健康和疾病治療的作用存在誤解”，兒科教授、波士頓麻省兒童醫院全球健康科長Patricia
2015-05-20 22 -
男士養生 去角質護膚保濕的關鍵步驟
如今也有越來越多的男人們關注美容護膚，男士美容護膚步驟和方法和女人大不相同。那麼，男士如何護膚呢?男士護膚去角質是不是關鍵程式呢?那麼，男人去角質的方法有哪些?下面就小編為您準備的男士養生視頻教你男人去角質的保濕護膚方法吧。
2012-08-03 14 -
男生養生 正確洗臉潔面方法
如今的男人們追求男士養生的目的大多和女人相同，美容護膚也是一重要的不可缺少的環節。那麼想要擁有好的肌膚就要學會保養肌膚，洗臉是很重要部分。那麼，男士如何洗臉呢?洗臉方法有哪些?小編為您準備的男士養生視頻教男人如何健康洗臉，來學習下吧。
2012-08-03 29 -
男士去皺 輕鬆告別臉上“千溝萬壑”
皺紋是每個人都不願意有的，有些人是天生就有，但是大多數人的皺紋都是隨著年齡的增長而來，更或者有些皺紋只是因為我們平時的一些小表情帶來的。不管是有皺紋還是沒皺紋，我們都要平時注意保養!下面的文章，可以讓我們去除皺紋或者推遲皺紋的到來，我
2015-08-19 31 -
豆製品越多越好？盤點17個飲食誤區
良好的飲食習慣對身體健康十分重要，但是在日常生活中，總會有一些飲食誤區容易被我們忽略，輕則導致營養不良，精神萎靡，重則則會誘發各種各樣的疾病。下面小編分享日常飲食中常見的17大誤區，小心別吃錯！良好合理的健康飲食習慣是保證身體健康的一個重
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進補有奧妙 別犯了7大錯誤
為了讓自己氣色好，身體更健康，不少女性選擇進補方式，給身體補充足夠的營養。可是，進補並不能隨意就驚醒，這裡面也是有奧妙所在。如果進補錯誤，會讓身子會越補越虛弱。進補錯誤方法1：凡補就有肉由於油膩的食物不易消化吸收，另外，肉類消化過程中的某
2015-05-24 10 -
補水要喝8大杯？辨辨5大養生方法是對還是錯
現在，人們越來越注重健康，養生越來越受到重視。但是，你每天的養生方法正確嗎？你以為，每天一定要補充8大杯水？你以為，飯後立刻刷牙能保護牙齒健康？其實，你錯了！1、天然蘆薈是“補品”？現在，天然的食品和護膚品都受到了人們的喜歡。而蘆薈就是一
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女性經期遠離9個保健誤區
月經是女性最重要的生理週期。有的女人覺得它麻煩，其實，規律的月經是健康的表現，如果它失常了，那才真“麻煩”了。做好經期保健，自然沒有經期問題，一起看看那些問題需要注意吧！對於經期保健，很多女人都知道，在特別的那幾天不吃冷飲、少用涼水、注意
2015-05-27 12 -
男士祛痘 臉部問題不容忽視
男人雖然沒有女人對自己的面部花的時間多，但是不代表男士們不注重自己的面部。不管是皮膚粗糙還是油膩，最煩人的問題莫過於痘痘問題了。怎樣才能祛痘，是每個痘痘男士都想知道的。下面為大家介紹了祛痘的方法，希望大家在用完下面的祛痘小妙招後，可以
2015-08-26 35 -
喝水越多越好？喝水養顏別犯9個錯
我們常說，多喝水有益於健康，所以很多人都認為喝水越多越好，水是最好的良藥，有人甚至認為喝湯就是喝水……事實是這樣嗎？其實不然，這些都是人們對喝水的錯誤認識。為此，小編告訴你，想要掌握喝水學問，健康飲水，就不要陷入以下9大誤區，否則，雖然解
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運動後不做整理運動或會昏厥 小心4大運動錯誤方式
維持健康的身體，少不了運動的參與。每天堅持運動，能夠增強身體抵抗力，防止病菌入侵身體。但是，如果運動錯誤，只會適得其反，還有可能會傷害身體。所以說，運動的時候，千萬不要犯了以下的錯誤！負重鍛煉效果會很好！錯部分人進行心肺功能鍛煉時，還攜帶
2015-06-03 14 -
法令紋怎麼消除 輕鬆擺脫苛刻形象
法令紋在哪?也許有很多人不確定準確位置。法令紋是什麼，法令紋又怎麼消除呢?有法令紋的人總是讓人看起來不是老就是刻薄，有些男士甚至不明白，我明明性格很好，平易近人，但是為什麼人家看我的第一眼就覺得我難以相處呢?這些都是法令紋惹的禍，我們
2015-08-31 103 -
洗臉時 你會犯這7個錯誤嗎？
洗臉，看起來似乎是一件很簡單的事。其實越是簡單的事，因為常常被忽略，就會犯一些錯誤，可能會讓臉上的肌膚越來越差。下面，小編就盤點一下洗臉時會犯的錯誤，趕快來看看，糾正自己洗臉的錯誤行為！洗臉的錯誤行為一：用濕毛巾久濕不幹的毛巾是各種微生物
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進補也講究 小心進補7大誤區
為了身體更加的健康，適當進補是個不錯選擇，能夠及時補充身體所需的營養。不過進補也有講究，如果進補錯誤，將會影響進補的效果，有時還會損害身體。進補誤區一：以藥來代食正所謂：藥補不如食補。其實，許多食物也是很好的滋補品，不一定要藥補。如多吃蘿
2015-06-04 10 -
缺鈣易腿部抽筋 補鈣千萬別犯9個錯
眾所周知，鈣對骨骼生長起著十分重要的作用，孩子缺鈣容易不長個，另外，身體缺鈣也容易出現腿部抽筋現象。所以，平時可以喝點骨頭湯，可以起到補鈣作用。不過，是不是僅僅喝骨頭湯就不會缺鈣了呢？當然不是，你補鈣的過程中千萬別犯了以下錯誤，可能會妨礙
2015-06-05 10 -
抬頭紋怎麼去除 男人抬頭怎能有皺紋
在男士的臉上經常見到抬頭紋，抬頭紋輕一點很有男人味，但是如果是很深的抬頭紋的話，就沒那麼好看了。想去除抬頭紋卻苦於找不到方法，去抬頭紋最好的方法是什麼呢?下面的文章就教你抬頭紋怎麼去除! 目錄 1、造成抬頭紋的原因 2、導致抬頭紋出現
2015-10-10 79
