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失眠應對方法誤區揭秘 正確對待失眠才是根本
導讀：快節奏的生活讓越來越多的人感受到壓力的可怕，也在時時刻刻侵蝕著人體的健康。尤其對於高壓一層人群，承受著生活工作的壓力，難免精神緊張，易煩躁，引起失眠等等症狀。那麼關於失眠人群的解決方式誤區你是否也踏進雷區了呢?四季養生網為你分析哪
2017-02-23 10 -
冬天可以在室內運動健身嗎？
都說生命在於運動，即便是冬天天氣冷，也有很多人並不想放棄自己的運動計畫。然而，室外溫度實在低，不少地方還會下雪，有些人就會考慮將運動的場所轉換到室內。可冬天在室內運動健身合適嗎？會不會造成不良影響？室內健身不當有隱患可導致呼吸困難室內健身
2016-12-05 31 -
分享宋慧喬的美白保養心得
宋慧喬“喬妹”在《太陽的後裔》劇中那樣嬌嫩的肌膚，就是很多女星們很羡慕的。實際年齡30多歲的她，看起來也是擁有了不老的傳奇。那麼，“喬妹”在生活中是怎樣好好保養自己的呢？美白檔案——首推檸檬汁在生活中就要及時注意自己的美容良方，尤其是女性
2016-12-05 38 -
女人如何固腎補骨抗衰？
中醫認為，人體老化從骨頭開始。而腎主骨，腎氣是生命之本，因此抗衰養生就應該從補腎開始。今天小編就和大家分享日常補腎的小方法，食療+生活調理，讓你固腎、補骨、抗衰三不誤！中醫“腎主骨”理論認為，腎與骨有著密切的關係，即腎能接受五臟六腑所傳之
2016-12-05 12 -
具有10個特點的孩子智商高
核心提示：腦科專家們總認為智力商數(IQ)是與生俱來的，根本不可能提升。但是這種說法過時了。近年來的研究顯示，人類的智商是可以在兩歲之前獲得提升的。 據悉，考伊參加了“門薩”高智商精英“集中營”的成人入會考試。只有智商在148或
2016-06-01 18 -
7個貼士讓你擺脫肌膚暗黃
皮膚暗黃是很多MM的困擾，因為一旦皮膚暗黃，怎麼化妝也不管用，看起來臉色很差，那麼如果我們皮膚暗黃的話要怎麼辦呢？別擔心，小編教你7招，幫你快速擺脫皮膚暗黃，還您紅潤臉色！1、強力卸妝能美白卸妝我們一定要卸乾淨，不然妝容留在臉色就有可能會
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揭秘兒童肥胖症吃什麼好
家有兒童肥胖症患者的家長們肯定是萬分操心吧，兒童肥胖症將會直接影響孩子的健康發育，所以及時治療兒童肥胖症很有必要，治療兒童肥胖症主要還是通過食療和運動，那麼，兒童肥胖症吃什麼好呢?適合兒童肥胖症的食譜有哪些?兒童肥胖症飲食的禁忌有哪些?
2016-06-02 12 -
把女兒放在熟人幼兒班，沒想到卻毀了她
一些父母千方百計為孩子挑選好的幼稚園、班級，如若有親戚朋友在該園或者班級，則會更為安心。 可一旦離開這個人為提供的溫室，極細小的事情，對孩子來說可能也是天崩地裂的傷害...... 既然我們不能保護孩子一輩子，為何不讓他們早點
2016-07-06 11 -
秋季乾燥謹防咽喉疾病
導讀：立秋後隨著空氣中的濕度逐漸降低，午間氣溫依舊很高，不僅我們的身體應該啟動抗秋燥的機能，而且立秋後，很多年輕人易發咽喉炎等疾病。對於如何防秋燥，如何保護咽喉，保證自己有副好嗓子呢? 立秋了，年輕人成了咽喉炎發作的主力軍，大多是受
2017-02-23 22 -
健康喝水需避免7大壞習慣
喝水對我們來說就像呼吸空氣那麼自然，難免也就存在“燈下黑”的情況，喝水壞習慣羅列如下，看看你中招沒？自來水一燒開就喝喝白開水是種好習慣，但是你知道嗎？水不能一燒開就喝。因為我們的自來水都經過氯化消毒，其中氯與水中殘留的有機物結合，會產生鹵
2016-12-05 12 -
夏天給孩子吃了這物，你肯定後悔一輩子
夏天到了，又到了食物中毒高發的季節，孩子的抵抗力比較弱，有些易中毒的食物總是被我們忽略，甚至不好的結果發生了我們還不知原因。 夏季孩子萬萬不能吃的幾種食物，你知道嗎？ 1、發芽的土豆 土豆儲存不當表皮就會發青或者發芽，而長芽
2016-08-11 12 -
男性如何預防青春痘 改掉摸臉壞習慣
導讀：男性如何預防青春痘?夏季，青春痘的高發季節。痤瘡患者一定要注意預防。青春痘並非女性專利，男性也得做好預防，男生長青春痘並不少於女性。而且男生長起青春痘來比女生更加嚴重。下面四季養生網小編就來說說，男性如何預防青春痘。 男
2017-02-23 26 -
長大有出息的孩子都有這特徵
人的一生，最難改變的就是自己的性格，用老祖宗說的話就是：江山易改本性難移！人有自身的氣質和性格，有的人急性子、有的人慢性子、安靜的、話多的、潔癖的。各種各樣；性格又是由遺傳，環境，教育，個人經歷決定的。 那麼從孩子來說：三歲看大，七
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秋季養生原則 少吃辛辣多吃酸
導讀：立秋之後，白天天氣依舊炎熱，晚上則較為涼爽。季節交替，我們的日常起居與飲食都應當進行相應的調整，秋季如何養生?秋季飲食要注意什麼?小編提醒你，秋季養生就要守好六大原則，趕緊來看看吧。 1、合理膳食，以防燥護陰、滋陽潤肺為
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一種心理竟毀掉孩子的一輩子
前幾天接了一個心理諮詢，是一個4年級的女孩小君。她媽媽給我講述了一些孩子的狀況。 原來小君是個非常漂亮伶俐的女孩，家長和老師都很喜歡她。但是漸漸的，她變得異常的爭強好勝，容不得別人有任何強於她的地方。 一次，有個同學買了件非常漂
2016-09-23 10 -
月經不準時小心婦科疾病
相信所有成年女性對月經是又愛又恨：不想讓大姨媽來，可她真不來了，又會坐立不安，每個月那幾天都會拿著月曆日夜惦記，就怕月經不調找上門。——什麼？你從來都不care大姨媽准不準時？！這就是你不對了，月經不調可不是兒戲，壞了心情是小事，對身體健
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熬夜後遺症應對方法 輕鬆改善夜貓子形象
導讀： 白領一族奮鬥難免要加班熬夜，或者只是單純的習慣性熬夜，這樣第二天便會有熬夜的種種跡象，黑眼圈，皮膚灰暗浮腫等等，還會導致工作學習效率降低，持續下去難免會導致身體垮掉，那麼熬夜之後的不適該如何改善呢?既然熬夜避免不了，那就著手補救
2017-02-23 30 -
孩子個矮不見長，你肯定對他做過這些
父母對於孩子的任何問題都是十分的重視，孩子的身高對於很多父母來說都是重點關注的一點，孩子的身高發育不好到底是因為什麼呢？身高除了不可控的遺傳因素外，最重要的就是後面的營養了，營養全面，飲食合理，生活習慣好，那麼孩子才能發育成長的好。
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如何讓推拿效果更佳
導讀：工作勞累，抵抗力差，身體機能恢復慢，推拿即可緩解這些症狀。為了使推拿效果更佳應注意哪些呢？ 推拿按摩經濟簡便，因為它不需要特殊醫療設備，也不受時間地點氣候條件的限制，隨時隨地都可實行;且平穩可靠，易學易用，無任何副作用。正由於
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孩子生這病必死，爸媽們該醒醒了
現在醫療條件越來越好，但人們對於癌症依然是談之色變，尤其是被稱為“血癌”的白血病，更是讓人們膽顫。而讓家長們更加擔心的是，近兩年白血病也越發低齡化，而一旦患病後，不僅要面對巨額的醫療費用，還給家庭帶去極大的痛苦。 “年畫娃娃”鄧鳴賀
